最近網上一個關於洗髮的話題熱度很高：是洗了頭去見的人重要，還是不洗頭就能見的人重要？這個話題有點像先有雞還是先有蛋，是沒有最正確的答案。對於我個人來說見不見人，出門前肯定要洗頭，還要把髮型梳理的有款有型，穿戴必須整整齊齊，這也許和我的職業有關吧，在我眼中每一位要見的人都是最重要的人。
洗頭髮這件日常生活中最常見的一件小事，也能看出一個人的生活習慣以及對於外在形象的管理程度。洗髮、做頭髮、化妝、穿搭不僅是個人的事，也是對他人的尊重，頭髮都不洗，穿得再好看也會顯得邋遢，會降低你在他人心中的地位和形象。
說起洗頭髮人人都會，但說到選擇洗髮水，大部分人都沒選對。我曾經在顧客中做過一個簡單的調查：你認為最好的洗髮水應該是怎樣的？答案五花八門，但主要集中在這幾個選項上，價格貴的洗髮水、知名度高的洗髮水、國外進口的洗髮水、泡沫豐富的洗髮水、味道好聞的洗髮水等。說的都沒錯，但都沒有說到點子上，我想各位的答案估計也是這幾個選項中的一個吧。
正確選擇洗髮水的兩種方法
洗髮水的品牌非常多，價格產地也各不相同，但絕對不是價格越貴越好、別人說好就好、泡沫豐富就好、牌子越大越好，一定是適合自己頭皮和發質的洗髮水，才是最好的洗髮水。
下面我就從兩個方面教大家如何正確選擇適合自己的洗髮水。選擇適合的洗髮水，學會正確的洗髮方法，不僅頭皮清爽，秀髮飄逸，還能起到養發作用。
根據頭皮選擇洗髮水，根據發梢選擇護髮素。這句話的意思就是選擇洗髮水的時候，要根據頭皮的問題選擇，洗髮後頭皮清爽，你才會感覺很舒服。護髮素主要針對發梢，只需要讓發梢產生光滑感，你就會感覺到頭髮很順滑。
頭髮表面是光滑角質層，和指甲一樣，即使不用洗髮水用清水都可以洗乾淨，而洗髮水叫洗髮，其實真正的作用是洗頭皮，因為最髒的部位是頭皮。頭髮出現乾燥、開叉、損傷大部分都是發梢的位置，護髮素主要用於這些部位，增加順滑度和光澤度。
頭皮的問題主要集中在這幾點：頭癢頭屑、頭油過量、頭皮乾燥、脫髮和敏感等。而洗髮水的類型很多，有常規類型的洗髮水，也有功能性的洗髮水，出現頭皮問題最好選擇功能性洗髮水，因為這類洗髮水都有一定的針對性，比如去屑止癢、去油控油、防脫止脫、頭皮補水以及抗敏感等。
常規類型的洗髮水是通用的，沒有針對性，目的就是把頭髮洗乾淨。適合正常發質使用，只要洗髮後頭皮清爽舒服，頭髮順滑，這就是最適合你的洗髮水，也可以理解為最好的洗髮水。
洗髮水除了前面說的通用型和功能型外，還有一些洗髮水是針對發質的。比如適合乾性發質的洗髮水、適合油性發質的洗髮水、適合受損發質的洗髮水等。這類洗髮水是根據發質情況而設計的特殊配方，針對性極強。
人類的發質分為五大類：鋼發、油發、沙發、綿發和捲髮。鋼發就是健康粗硬彈性較大的發質，油發就是烏黑油亮髮根出油的發質，沙發屬於不直不捲蓬鬆乾燥的發質，綿發指的是細軟的發質，捲髮就是自來捲髮質。
每一種發質都有各自的特點，油發就適合油性發質的洗髮水；沙發發質適合乾性發質的洗髮水；還有經歷燙染受損的發質，適合受損發質專用的洗髮水。鋼發等正常發質，選擇通用型的洗髮水即可。
還有一些特殊類型的洗髮水，比如針對染髮後專用鎖色效果的洗髮水。這種洗髮水能夠很好的平衡頭髮的鹼度，可有效防止染髮後顏色的快速流失，長期使用可延長染髮後的掉色速度。有些定製型的洗髮水更神奇，洗髮的同時還可補充色素，這是因為洗髮水中含有特殊的色素顆粒，色素會在頭髮表面暫時性堆積，帶來很好的視覺效果。
以上從兩個方面分享了洗髮水的類型以及對應的發質。由此可見，真正好的洗髮水是適合自己頭皮和發質的洗髮水，洗髮後頭皮舒爽、秀髮飄逸、具有光澤感的洗髮水，才是最好的洗髮水。再昂貴不適合自己的頭皮和發質也是白搭，別人都認為好的洗髮水未必適合你，所以洗髮水的還壞是你自己說了算，和品牌無關、和價格無關。
正確的洗髮方式，還能起到養發效果，讓你秀髮更健康
說到洗頭髮，大家肯定會說，這麼簡單的事誰不會呢？其實很多人的洗髮方式都不太正確，洗髮的目的是把頭髮洗乾淨，但洗不好或者方法不正確，會讓你的頭髮越來越糟糕，甚至引發頭屑、脫髮、頭油越來越多的現象。正確的洗髮方式可以減緩和改善各種頭皮症狀，還能增加頭髮的健康度，不僅讓秀髮光澤飄逸，還能起到養發作用。
洗髮時，有人喜歡水溫感一些，也有人喜歡水溫低一點，這僅僅只是個人的感受而已。而正確的洗髮對於水溫是很講究的，溫度過高洗髮後頭皮水分蒸發太快，容易乾燥產生緊繃感，水溫過低，有可能洗不乾淨，導致洗後有油膩的感覺。尤其是染髮後的發質，對於水溫的要求更高，因此一定要科學的選擇洗髮時的水溫。
正常洗髮時的水溫控制在35度左右為宜，夏季不低於30度，冬季不高於40度，這個溫度不僅讓人產生舒適感，對於洗髮水的功效釋放也有很大的好處。
燙染過的發質，洗髮時的水溫則需要偏低一些，過高的水溫會讓頭髮中的水分蒸發過快，洗後頭髮容易乾燥。尤其是染髮後的發，水位過高頭髮膨脹，結構鬆弛，色素流失的也快。這類發質建議洗髮時的水溫控制在30~35度為宜，既能洗乾淨頭髮，還能防止色素過快流失。
大部分人洗頭髮速度都很快，尤其是短髮，有人一分鐘都用不了就洗完了。洗髮速度快看似洗乾淨了，其實洗掉的只是頭皮表面的油汙和灰塵，但是頭皮深層的油汙和化學殘留物，這麼短時間真洗不乾淨的。
這就好比洗手，手上佔了油汙，你不可能打出泡沫就衝掉吧，最起碼要搓一搓揉一揉，反覆搓揉才能把油汙徹底洗掉，而且還需要反覆衝洗。頭皮上的油汙也是這個道理，要反覆搓揉輕輕抓撓，因為油汙藏在頭髮中，比手上的油汙更難清洗，所以洗髮的適合，洗髮水在頭皮上搓揉按摩至少要3分鐘左右，而且還必須用溫水多衝洗，才算洗乾淨。
洗髮時間不能太短，但也不能長，洗髮水和頭皮長時間接觸，頭皮會因為缺水而出現乾燥現象，還會產生緊繃感，很不舒服。這就好比手長時間接觸肥皂等清潔用品後，就會感覺乾燥緊繃是一個道理。手乾燥還可以塗抹護手霜滋潤，頭皮乾燥就只能自己扛著，因為不可能給頭皮塗抹護手霜等滋潤類的產品，因為這類產品少之甚少，再說自己也無法塗抹，只有專業頭皮理療的專業人員幫忙塗抹按摩才有可能塗抹均勻。
正常洗髮的時間，也就是洗髮水和頭皮接觸的時間最長不超過5分鐘為宜，最短保持3分鐘左右效果才更佳。洗得太快洗不乾淨，洗得太慢刺激頭皮，因此需要一個度的控制，這就是時間。正確的洗髮，控制好水溫和洗髮的時間，不僅能把油汙洗乾淨，還可以把皮膚深層的油脂洗出來，讓頭皮清爽鬆散飄逸。
洗髮的第一個目的就是清潔，只要保持頭皮乾爽，在不影響髮型的前提下，間隔時間越長越好。頻繁洗髮會影響頭皮的酸鹼平衡，還會導致皮脂腺紊亂，出油量增大，反而產生油膩感甚至頭屑增多的現象。
洗髮的頻率控制在48小時一次效果最好，間隔時間太久髮根太過油膩，不僅影響髮型效果，也容易滋生真菌，出現頭油頭屑、頭油量增大甚至脫髮等現象。所以，間隔48小時洗一次頭髮，是最科學的洗髮頻率。
護髮素是洗髮水的伴侶產品，兩者是配套使用的。儘管現在有很多二合一、三合一的洗髮水，但這裡洗護合一的洗髮產品都含有矽油，對於正常發質來說沒問題，但對於頭皮有問題，發質受損乾燥的頭髮來說，最好選擇不含矽油單洗單護類型的傳統洗髮水效果更好。
洗髮水的主要成分是陰離子表面活性劑，洗髮時頭髮在陰離子的作用下產生膨脹，毛鱗片微微張開，利用活性劑產生豐富的泡沫，把頭皮和頭髮上的油脂或其他化學殘留物帶走，起到清潔作用。但洗髮水洗後的頭髮僵硬毛鱗片閉合就徹底，會產生粗糙感，對於受損細軟的發質還會出現纏繞打結等現象。
護髮素的主要成分是陽離子表面活性劑，作用到頭髮上後，能快速中和掉殘留的陰離子表面活性劑，起到酸鹼平衡的作用，同時瞬間讓頭髮變得柔軟順滑，讓毛鱗片閉合更緊密，還能在頭髮表面包裹一層膜，增加順滑度和光澤度。
洗髮時先用洗髮水把頭皮和頭髮洗乾淨，再用護髮素平衡酸鹼度，讓頭髮恢復到正常狀態。這樣的洗髮產品比二合一的效果更好，儘管操作比二合一的麻煩，但對於頭髮的PH值平衡作用更好。下面分享兩種護髮素的使用方法，讓你頭髮更順滑更有光澤感。
正常洗護流程：
這種方法是常規的洗護方法，適合所有的發質，也是最標準的洗髮流程。
1、根據頭皮和發質選擇適合的洗髮水，把頭髮洗乾淨後，再使用護髮素。
2、護髮素只針對發梢以及受損、乾燥的部位，儘可能與頭皮保留一定的距離，不要直接用於頭皮上。
3、護髮素塗抹後，搓揉均勻後，雙手反覆輕輕搓揉，再用手指插入頭髮中從上向下梳理頭髮，最大化讓頭髮通順，也可以用梳子梳理頭髮。護髮素與頭髮接觸時間控制在3分鐘效果最佳，然後用溫水把頭髮衝洗乾淨即可。
4、護髮素不慎塗抹到頭皮上，可用溫水多衝洗即可，儘可能把頭皮上的護髮素洗掉。護髮素的粘性較強，粘在頭皮上不及時清理，很容易和脫落的角質混合，堵塞毛孔而導致其他頭皮問題的出現，所以最好洗乾淨，也可以用少量洗髮水清洗。
受損或容易打結頭髮的護髮方法：
這種方法主要針對受損和細軟發質，能夠最大化的防止打結、斷裂，對於染過的頭髮還能起到延緩掉色的作用。
1、用溫水把頭髮浸溼；
2、把護髮素塗抹到受損或容易打結的頭髮上搓揉三分鐘，然後用溫水衝洗掉；
3、再用適合頭皮和發質的洗髮水按照正常洗髮方式把頭髮洗乾淨；
4、再次給受損和容易打結的頭髮上使用護髮素，搓揉均勻梳理通順後，用溫水衝洗乾淨即可。
護髮素的選擇沒有特殊的要求，使用洗髮水配套的護髮素都能達到正常的護髮作用。但護髮素的主要功能是配合洗髮水平衡酸鹼度和增加頭髮的順滑度，並沒有實際的護理作用，這一點大家一定要清楚，護理頭髮必須使用專門的產品，護髮素是無法替代護理產品的。使用護髮素後一定要衝洗乾淨，殘留過多的護髮素會導致頭髮偏酸性，也會導致發質受損的。
正確的洗髮方式，不僅可以清潔頭皮和頭髮，還能增加頭髮的光澤度和順滑感，對於頭髮的正常養護也能起到非常好的促進作用。下面給大家分享一些洗髮養發的一些小竅門，在洗髮的同時又能很好的護髮養發，有興趣的朋友們一起了解一下。
控油小妙招
在沒有控油類洗髮產品的情況下，我們可以藉助一些生活用品輔助洗髮，也能起到一定的控油效果，這東西每個家庭應該都有，簡單方便有效果，很實用的小妙招。
白醋，家庭必不可少的調味品，洗髮的適合給水中滴入幾滴，配合洗髮水洗頭髮，去油控油效果很不錯，但缺點是洗髮後會有一些淡淡的異味，如果給水中加入幾滴花露水，清涼又能遮味，可謂一舉兩得。
茶葉水，綠茶泡水冷卻後加入洗髮的水中，去油效果也很不錯，洗髮後頭髮清爽還帶有淡淡的綠茶清香，提神醒腦又能去油，大家可以嘗試一下。
以上兩個小妙招大家可以嘗試一下，這種方法對於輕度的頭皮出油有一定的效果，但嚴重的出油現象，還是選擇專業的去油控油洗髮水更靠譜。
去屑防脫髮小妙招
頭皮屑和脫髮是最常見的頭皮煩惱，幾乎每個人都有，下面介紹兩個效果不錯的小妙招，效果也是比較顯著，簡單實用有效果。
酮康唑，是一種抑制真菌的產品，藥店都有售。洗髮的適合，給洗髮水中加入五分之一酮康唑，調勻後洗頭髮，去屑效果很給力。洗髮的適合必須保證與頭皮接觸不少於3分鐘的時間，然後用溫水洗乾淨，頭三次每天洗一次，然後隔天洗一次，一周後就會有明顯的效果。
生薑，防脫髮的效果很好，還具有去油的功效。生薑切片，熬成水放置40度左右，配合洗髮水進行洗髮，不僅可以防脫髮，對於去油去屑都有效果，有人發現對於白髮的改善效果也很顯著。因為生薑具有活血化瘀的功效，還能刺激頭皮的循環，對於頭髮的生長非常有益處。
以上介紹了幾種小妙招，對於頭油、頭屑和脫髮都有一定的改善。這種方法只能起到保健作用，嚴重的頭油、頭屑和脫髮還是建議選擇對症的洗髮水，或者專業的醫療機構去診治。洗髮前先用梳子把頭髮梳通梳順，洗髮後用木質或骨質的梳子梳頭皮，對於各種頭皮問題都有很好的保健和改善效果。
洗髮水一定要選擇適合自己的，當你換了洗髮水後頭皮不舒服，說明這款洗髮水不適合你。可換回原來的品牌或者重新選擇更適合你的洗髮水。一款適合的洗髮水也不要長期使用，最好兩種品牌的洗髮水交替使用，因為使用固定不變的洗髮水，會影響頭皮的PH值，交替使用兩種以上的洗髮水就能避免頭皮酸鹼度的堆積和沉澱，而導致頭皮不適。
這篇文章針對洗髮水的選擇、應用以及日常的頭髮保養做了比較詳細的介紹，給大家分享了一些洗髮的小妙招，希望能夠幫助到各位正確選擇洗髮水以及使用。最後再次提醒一下，最好的洗髮水就是最適合自己頭皮和發質的洗髮水，再貴的洗髮水不適合自己也是白搭。不要盲目聽從他人的推薦，更不要一味的追求名牌，只有用過後，頭皮舒服發質柔順的洗髮水，才是最好的洗髮水。
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