「我臉上的油刮下來都可以炒盤菜了！"
你肯定也聽過類似的話了吧，那你知道這些油到底是哪裡來的嗎？
長話短說，油是毛孔裡的皮脂腺生產出來的！適量的「油」會達成一種「水油平衡」形成一層保護皮膚的膜。「油」過少皮膚會幹燥、脫皮通常就是乾性皮膚；「油」過多則會讓皮膚看起來滿面油光、毛孔粗大就會形成今天咱們要說的油性皮膚！
那問題來了，皮脂腺為啥會控制不住馬不停蹄地為你生產過量的「油」？讓你的皮膚變成大油皮！
1、先天原因
油性皮膚也是具有遺傳性的，要是父母的皮膚為油性，那麼你的皮膚也會顯得比較油。
2、過度清潔，深層清潔！
過度清潔把保護性的油脂全洗掉了，皮脂腺會反覆幫你生產油脂，如此，皮脂腺自己也懵了，再也安靜不下來了。
3、熬夜晚睡
熬夜的壞處不光會讓人情緒暴躁，而且經常熬夜至少會讓你比同齡人看起來老10歲！
4、喜食甜食！
喜食甜食，過量的甜食攝入，更是皮脂腺生產油脂的信號。
4、過度護膚
跟過度清潔的道理一樣，都是因為過度的措施，讓皮脂腺發生了混亂，就好比天天逼著你大魚大肉，根本吸收不了！
總結，除了先天原因，可以說很多人的肌膚都是被自己瞎折騰壞的！
了解了油皮形成的原因，咱們再來聊聊怎樣進行護理！
1、適度清潔
潔面產品從清潔成分來看，分為三種類型。按清潔力排序：皂基＞SLS、SLES＞胺基酸！
這裡要說明的是清潔力並不是越強越好，反而對皮膚更有傷害！即使是油性皮膚也不推薦長期使用皂基和SLS、SLES類產品，最好是間隔性使用！可以選擇胺基酸+皂基的潔面產品！
2、防曬
這個是老生常談了，相信大家對防曬都有自己的心得，不過還是要提醒一句，最好的防曬是把物理遮擋和塗抹防曬霜相結合，別只顧遮擋或只塗防曬霜！
3、飲食
少吃油膩、辛辣刺激以及高糖高熱量的食物，少吃含豐富蛋白質食物（俗稱發物），多食用蔬菜、水果；多喝水，多攝入富含維生素B族食品，幫助抑制皮脂分泌過多，多攝入鋅，能抑制酵素活性，對控油有幫助
4、日常習慣
早睡早起，每天運動，注意個人衛生枕巾和被罩要經常清洗，合理疏導壓力！
總得來說，就是清潔掉多餘的油脂同時抑制皮脂腺分泌過多的油脂，達成「水油平衡」，才能擁有清爽、不泛油光的肌膚。