2021年是郎平重返中國女排主教練後集訓的第9年，1月6日，新一期的中國女排隊員正式開始集結，19名隊員除了二傳手丁霞被困和刁琳宇暫緩之外，其餘球員都如期到達。
進入奧運年，賴導表示：「此次冬訓，中國女排將針對奧運會的主要對手，從實戰出發，做好備戰訓練工作，打磨細節，強化體能。」
在這9年的集訓中，最特殊的一次集訓，當屬2020年，因為疫情的影響，奧運會推遲，大小賽事取消，早早進入集訓狀態的中國女排，在封閉的情況下，訓練了7個月。
在這長達7個月的封閉集訓中，郎導帶領教練組和球員們戰勝重重困難，為了更長遠的目標踏實積累，細緻打磨技術，紮實提高水平，強化身體素質。
在下半年的全錦賽上，以及全國女排聯賽上，封訓歸來的國手們也用出色的發揮交出了滿意的答卷。
最特別的集訓，應該當屬14年。
13年，中國女排在亞錦賽失利後，郎導下定決心帶領中國女排走上全面年輕化的道路。
13年底，郎導進行了一次大海選，海選範圍之大，史無前例。
經過了大範圍的海選，14年首期集訓名單中，小二傳丁霞來了，張常寧也來了，拿到世少賽MVP的袁心玥也來了……除了年輕的球員，教練團隊也新加入了安家傑、吳曉雷、於飛和李童。
新的隊員、新的助教、新的團隊，中國女排在這一年開始新的徵程，而徵程的第一課就是站軍姿、疊被子。
01年的時候，陳忠和曾率隊前往湖南郴州展開刻苦訓練，那一刻起，中國女排就開始了臥薪嘗膽，東山再起，最終拿到了03年世界盃冠軍和04年雅典奧運會冠軍。
此次，郎導為了讓90後的這群姑娘們摔打和歷練，利用軍訓來增強她們的凝聚力、戰鬥力和集體榮譽感。
通過短暫的軍訓，也想讓她們從過往的低谷中走出來，提升士氣，振奮精神，培養吃苦耐勞的意志，看到她們嶄新的變化。
在此次軍訓中，除了完成課上的艱苦任務之外，在課外她們還會苦中作樂，嬉笑打鬧，在《荊棘與榮耀》這本書中就有部分細節的描述；
喜歡說笑的惠若琪、袁心玥開啟互黑模式。惠若琪說袁心玥露在外面的頭髮都曬焦了，有煳味兒；袁心玥則取笑惠若琪塗防曬霜忘了塗嘴周圍的一圈兒，被曬成了「黑胡嘴兒」，遠看像是吃完飯嘴沒擦乾淨。
助教們幾天下來也曬黑不少，最有意思的是袁靈犀，因為被曬得臉通紅，姑娘們看見他就想笑，說他天天都像喝多了似的……
郎導也調侃朱婷，幾天不見又長高了。朱婷笑答：「是班長糾正我駝背，把腰杆挺起來了……」
14年中國女排27人大名單：
北 京：曾春蕾、劉曉彤；
天 津：魏秋月、陳麗怡、姚迪、殷娜、王寧、王茜、李瑩；
遼 寧：丁霞；
江 蘇：惠若琪、陳展、張常寧；
浙 江：單丹娜、李靜、楊舟、王娜；
山 東：楊方旭；
福 建：徐雲麗；
河 南：朱婷；
解放軍：沈靜思、楊珺菁、劉聰聰、黃柳燕、袁心玥、王琦、劉晏含；
其中，王茜、王寧、殷娜、李瑩、王娜、劉晏含、王琦暫不參加集訓，集訓時間另行通知。
這份大名單與2021年首期集訓的大名單相比，有7人還在列，分別為：朱婷、張常寧、袁心玥、劉曉彤、丁霞、姚迪和劉晏含。
這7人中，有5人參加過上屆奧運會，只有姚迪和劉晏含落選。
不知參加國家集訓多年的姚迪和劉晏含，在今年奧運年，能否搭上去東京奧運會的末班車。