乾咳多痰、唇乾舌燥反覆發作?肺燥咳嗽 試試「柚子皮百合湯」

2021-03-04 廣東省第二中醫院

天氣轉涼後,很多人都會出現乾咳多痰、唇乾舌燥等症狀,而且還容易反覆,一直咳不停。此時正是肺部燥熱的高發時節,主要症狀表現為乾咳、痰多、唇及咽喉乾燥等。肺燥咳嗽容易反覆發作,如果只是使用鎮咳藥治療,只能暫時抑制症狀。想要從根本上治好肺燥咳嗽,還需要從食療下手,多吃清肺潤喉、鎮痛止渴的食物。

中醫視肺為「嬌髒」,而且有「上先受之」的規律。因為呼吸道和外界直接相通,所以乾燥的空氣最先傷害到肺。

肺燥的典型表現是嗓子幹疼、乾咳無痰,中醫推薦在這個季節多食用些麥冬、沙參、山藥、玉竹、百合、蘆根、茅根等來滋陰潤肺。

廣東省第二中醫院心血管科主任中醫師李典鴻提醒,此時咳嗽,一般因燥熱傷肝傷脾,表現為咳嗽無痰,此時不妨來一碗柚子皮百合湯。

柚子素有「天然水果罐頭」的美譽。中醫認為其味甘酸,性寒,歸肺胃經,具有化痰、消食、下氣的功效,主治咳喘、氣鬱胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等病症。

百合中醫認為其味甘,性微寒。歸心、肺經具有清熱養陰、潤肺止咳、安心寧神、增強免疫、美容養顏、抗疲勞、保護胃黏膜的功效。兩者一起搭配,具有化痰下氣、潤肺止喘的功效,適用於屬於熱證的支氣管哮喘患者。

材料:柚子皮適量,鮮百合120克。

做法:將材料放入砂鍋中,加水500毫升,煎2個小時即可。

小貼士:服用此方時,忌食油菜、蘿蔔、魚、蝦等食物。

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