文/孕媽咪（原創文章，歡迎轉載分享）
在我們身邊總能發現這樣一類寶寶，總是和自己的指甲過不去，嘴巴不停地在指甲上「工作」，把指甲啃得一乾二淨，從來都用不到指甲刀。
很多家長認為寶寶啃指甲是因為身體內缺乏維生素，所以才會啃指甲，但是根據科學表明，寶寶啃指甲不是病，只是一種不好的習慣而已，所以寶寶總是啃指甲和身體內缺不缺維生素沒有直接關係。
寶寶為啥總啃指甲？真正原因不是維生素缺乏，不受控制另有誘因
一個在小學當老師的朋友之前就發現過這個問題，平時上課的時候，她注意觀察過班上的同學，只要一到老師提問問題的時候，她們班上有的同學就開始表現出啃指甲的動作，這個動作會一直持續到老師的問題提問結束，直到老師說「好啦，今天的提問就到這裡啦」，這個話音結束之後，再看班上的同學，啃指甲的情況就會慢慢的減少。
所以說啃指甲和缺乏維生素沒有關係，不可能班上的同學，大部分都缺乏維生素吧，朋友說了，有些同學之所以啃指甲是心理作用，害怕老師提問到她，如果她回答不上來怎麼辦？如果回答錯了，同學嘲笑怎麼辦？一系列的心理壓力，導致孩子沒地方釋放，所以一緊張，就開始啃指甲。
孩子啃指甲肯定不是一朝一夕的事情，這都是從小養成的壞習慣，由於家長沒有及時關注孩子，沒有給孩子及時的糾正，所以啃指甲會一直伴隨著孩子。
寶寶出現啃指甲的時候，以下方式幫助寶寶改掉啃指甲的壞習慣
1：不要總是否定寶寶
都知道啃指甲不是病，而是心理問題，生活中很多寶寶啃指甲是因為家長總是在寶寶身邊嘮嘮叨叨，而嘮叨的話語全是否定寶寶的，導致寶寶一聽見家長的話就開始緊張，家長又不能及時觀察到寶寶情緒的變化，緊張無法釋放，所以就用啃指甲來緩解了。
2：不要強化寶寶的行為
當媽媽發現寶寶有啃指甲的行為時，首先家長要做的是接受和接納，接納寶寶啃指甲的行為，雖然知道啃指甲對寶寶不好，但是家長也不要表現得特別明顯。
然後在生活中一定不要強化寶寶的行為，
比如：寶寶在啃指甲的時候，媽媽千萬不要用這樣的語言「你這孩子怎麼又啃指甲，你不知道啃指甲不好嗎」「說你怎麼不聽呢，再啃指甲把你嘴給封上」這種語言只會加重寶寶的行為，不但不會減輕，反而會越來越嚴重。
3：可以給寶寶轉移注意力
生活中發現寶寶經常啃指甲，有的媽媽會選擇給寶寶的指甲塗辣椒油或是芥末，想通過這種方式讓寶寶不啃指甲，可是這種方式止治得了一時治不了一世。
家長可以通過轉移注意力的方法，當發現寶寶啃指甲的時候家長可以選擇寶寶比較感興趣的事情引導孩子去做，把孩子的注意力從啃指甲轉移到感興趣的事情上，慢慢地引導孩子忘掉啃指甲這件事。
還有家長否定的孩子越多，孩子越不自信，沒有自信的孩子不光是聽到父母的話緊張，來到不熟悉的環境，碰到不熟悉的人都會讓孩子緊張和害怕，所以啃指甲就養成了習慣。
要想讓寶寶戒掉啃指甲的壞習慣，還要從家長自身入手，平時家長要多陪伴寶寶給到寶寶足夠的安全感，幫助寶寶的讓內心強大起來，讓寶寶具備解決問題的能力，這樣遇到問題和壓力的時候，寶寶都能應對自如，也就不會緊張焦慮了。