貴為單身，怎樣都好。
淪為單身，不提也罷。
單身太久是一種什麼樣的體驗呢？
作為男生，單身久了，大概就不想談戀愛了吧？
男大當婚女大當嫁，然而受工作壓力、交際圈、性格等等各方面因素的影響，大齡剩男剩女越來越多。
據統計，超3000萬男性將孤獨終身。長期單身的男人，生理和心理都需要解決。
生理需求比較簡單，想想辦法都是能解決的，畢竟最簡單的，就是「傳統手藝」了，相信大家都已經掌握。
然而心理需求就比較複雜，涉及人的心理活動、內心深處的情感釋放、自我認知的滿足以及對他人的依賴。
那麼，長期單身的男人，應該怎麼解決心理需求呢？
首先看看男生單身太久是一種什麼樣的體驗？
可能是生活環境一團亂、生活習慣還奇怪，平淡無常的生活狀態，沒有驚喜也沒有期待，自然也不存在分開的難過，這都是單身的常態。
對一個人來說，空窗期是人生的上升期，這段時間可以拿來充電，提升自我。
每個走出空窗期的人，都是涅槃重生。
然而涅槃重生的女人越來越多，無疑增加了男人脫單的難度，而這個單身的時間越久，男人就開始變了。
一個人單身久了，當再次談起戀愛時，都會面臨一個挑戰——就是慣有的生活節奏被打亂、既定的生活與個人空間不得不分配出去所產生的焦慮。
心態不行了，不知道如何與異性相處。
心眼不壞，就是情商低，真的不懂怎麼很好的跟女孩子溝通，也不懂如何討好女孩子，應該是除了戀愛別的場合溝通也有障礙，他自己應該也很著急。
在單身群體中，男性更容易比女性產生孤獨感。
一個缺愛的男人，會在求愛的道路上無法從容。
只不過，男性如果在事業上成功，在大眾眼裡還是沒有那麼可憐，看上去他的壓力會比女性小很多。
由於社會對男性的刻板印象，導致很多男性，在調查時，不願意坦誠自己在情緒上，脆弱的一面，尤其是，那些男性化越強的男人，越是不願意承認自己具備，這種虛弱的感覺，負面的情緒。
這會讓他們容易產生自我懷疑。
人類之所以能夠保持心理狀態的穩定，很大一部分在於人的欲望被得以滿足，例如：
能吃飽穿暖的生存需要，欲望能夠得以發洩，愛與歸屬的需要、自我實現的需要等等；
這其中，生存需要是人類最基礎也是影響最大的心理需求，這部分如果不能得到滿足，將會給情緒帶來很大的波動。
在很多國家的心理學家聯合研究中發現，男性如果數量過剩，會造成大量關於猥褻等暴力事件的發生。
並且，無法找到伴侶將會給男性的自尊帶來很大的影響，家庭和社會壓力也會讓他們的情緒產生很大的波動。
有些單身男性並不想單身，他們確實在吸引異性方面不順，原因包括缺乏社交技巧或長得不怎麼樣。
男性的獨佔欲望是決定了他們去「喜歡聽女人的過去」。
尤其是他們想要跟這個女人步入婚姻的殿堂的時候，他們希望擁有女人的未來和過去，希望她的前世今生都能為他所佔有。
男性的獨佔欲心理很容易讓他產生一種控制欲，而且他還可能會因為你的過去而介意你的現在。
女朋友並不是一個人質，秘書，媽媽，女傭，也不是你的孩子或者陪同。
你不能把你的女朋友看做其中任何一種角色，如果你把他們看做這當中的某種角色，你們將不能夠長久地在一起。
習慣單身，則會導致你愛上他人的能力漸漸減退。
長期的單身生活，會使你越來越懶得去經營親密關係。
因為，沒有衝突的關係是不存在的。
只要兩個人在一起，或多或少，一定會有衝突。
很多人在經歷過一段感情之後，發現愛情原來是如此的複雜，相處是如此的麻煩。
那還不如自己一個人，無憂無慮。
同時，愛與恨也是共存的。
被所愛的人劈腿，的確足以讓人絕望。
也有許多在愛情中受到了傷害的人，選擇不再相信愛情，甚至寧願孤獨終老。
有不少恐婚族的「恐婚」，反映了人與人之間的信任危機。
大城市裡的年輕人很多都是「漂」著的，來自不同文化環境和成長背景的人雖然生活在同一個空間，但很少有機會能深層次互相了解和認同，高速流動的人群也加劇了人際關係的不確定性和不安全感。
人就是這麼奇怪，越不敢肯定，就越懷疑，而越懷疑，就越想驗證自己的懷疑，結果事情真的就那麼發生了。
根據吸引力定律，這都是你自己吸引的：為了驗證你的懷疑，就會去搜集各種證據去證明，結果真的就發生了。
愛無能的男人總有這樣那樣的託詞：
工作壓力大、沒有時間、沒有車子、沒有房子、沒有銀子、很鬱悶、很煩躁、少跟我膩膩歪歪的。男人是一種過於自尊的動物，有了錢他才有底氣，才會大膽去愛。
沒錢……打死他，他也不敢向女人表白。
沒錢導致了自卑，所以沒心情去愛，寧願和哥們兒打牌、健身，閒暇憧憬一下自己變鑽石王老五的那一天。
沒看過癮？明天見，拜拜啦~
雖然單身只是一種選擇，可我們要清楚的是，並不是每個人的內心都有那麼強大。
都說戀愛需要緣分，其實緣分需要被創造的，勤奮努力的人更容易創造機會，碰到有緣人。
還有那些被前任傷透心的人也要打起精神來，不要就此放棄了，很多事情勝在堅持，贏在不放棄。
總之找對象是個需要時間，需要體力，需要技術，需要毅力的活兒。
作者簡介：賢弘老師
心理諮詢師、塔羅牌佔卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
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