啤酒妹這一屏幕的腿,你說她才163cm???

啤酒妹Madison Beer這位靠魔鬼身材火出圈的歐美歌手果然沒有讓人失望。

啤酒妹這一身聽話的肉肉每一處都長得恰到好處，胖一分嫌多，瘦一分嫌少。凹凸有致和大長腿完美結合，不愧是真人芭比！

2020 VMA頒獎禮

但是誰敢相信，目測170+的啤酒妹真實身高只有163cm，這就得歸功於身材的好比例了。

啤酒妹的私服也是一絕，小個子穿出兩米八的氣場完全不用硬凹，運動褲球鞋出街就是任性。

貴圈看不出真實身高的選手大有人在，全靠好比例加持。

身高不足160的小S就是出了名的比例好，練習舞蹈時更是魅力十足。

小S

和模特比腿也是完全沒在怕，長腿不輸170+！

《康熙來了》

《真相吧，花花萬物》

天后氣場的蔡依林其實也很小隻，除了天生好比例之外，和平時專注鍛鍊的習慣不無關係。

女神們的好身材讓人留下檸檬精的淚水，細細觀察，她們讓人看不出身高的好比例都有一些共同點。

頭肩比

眾所周知Jennie的直角肩過分完美，其實我們的煎妮只有163cm，頭小+肩寬會顯得個子高。

Jennie

連衣裙：Zimmermann

頭小肩寬的好比例可以後天養成，鍾姐在直播中就展現過秒變直角肩技能。變出直角肩之後明顯整個人的精神很多，立馬有氣質美女那味兒了。

快來看看自己是黃金頭肩比美人不！

有兩個評判標準：一個是用頭部最寬的部位和肩寬橫向比較，理想值是1:2.5；另一個是頭高和肩寬的比值，如果能夠達到1:2，也可以認為是比較完美的頭肩比。

短腰

正如啤酒妹的紅毯造型，上身短很容易就給人腰以下都是腿的錯覺，這似乎是約定俗成的顯高定律。

身高163cm的名媛孫芸芸就是典型的短腰長腿美人，再加上後天高腰線造型修飾，看照片以為她身高170+的絕不止COCO一個！

孫芸芸

對於腰長的選手來說，除了用高腰造型改變腰線一樣，還可以像Bella一樣勤於練腹，在穿衣打扮上也能化弱點為吸睛法寶。

Bella Hadid

腿長

一個人的腿長是最直觀的判斷身高的方法。

想判斷自己是不是擁有大長腿的姐妹可以參考一下馬氏指數。馬氏指數是軀幹腿長指數，也是檢測身體上下比例最具有參照價值的量化指標：馬氏軀幹腿長指數=[(身高-坐高)/坐高]×100。亞洲女性平均為83.41（亞短腿型），歐美女性平均為89.16（中腿型）。

鄭秀妍

身高：162cm

如果算數的方法太麻煩，還有兩個簡單的小動作就能判斷腿長。

抬頭挺胸站直，雙手自然下垂，腕線超過臀線的話，即使身高不夠，腿長比例也是模特標準了。

Madison Beer

另一種判斷方法是下蹲或坐在地上，背部挺直屈膝抱腿，看膝蓋的高度。如果膝蓋能超過肩部，那是妥妥的大長腿。

Jennie 

後天修煉手冊

測試完天生好比例數據的COCO一點也不驚喜的發現：自己還真是天生的小短腿呢！不過沒關係，就算沒有先天的「硬體」條件，也可以後天來努力彌補。

妝發

小個子姐妹可以儘量避免看起來比較爆炸顯頭大的髮型，通常來講頭髮越乾淨越顯頭小，自然更顯高。

王子文

身高：162cm

王子文在出席紅毯的時候基本上都會選擇盤發，頭的分量感減弱，視覺上就顯頭小啦。

另一個是，過長的頭髮會很壓個子，而長度剛好到鎖骨的有層次感碎發不僅修飾臉型，還能讓頭部看起來更輕盈，也不失為一個加強頭肩比的小心機。

IU

身高：161cm

毛曉彤

身高：163cm

好體態

想要看起來個子高，好的姿態很重要，也難怪對女明星來說體態也是一門必修課。

IU

就算是高妹也會因為脖子前傾和駝背等體態問題削弱身高的優勢，反之，挺拔的身姿不僅氣質出挑，還顯高。

因為連接頭和軀幹的脖子能拉長身材比例，讓頭顯得更小，人也就更顯高。所以姐妹們記得平時多多注意自己的體態來提升氣質哦。

劉詩詩

王子文

拍照角度

身高不夠，拍照來湊，拍照角度小心機很重要。超會拍的泫雅也是用164的身高擺出170一般的氣場。（164其實也很高了！）

1、拍照時，腳尖靠近照片畫面底端，減小地面在照片中所佔比重可以起到拉長腿部線條的效果。

2、泫雅很懂相機四個角會變形的「對角線拉長」功能。在泫雅的pose裡，這種腿部交叉放置在對角線位置的pose一大把，分分鐘營造出長腿效果不是事兒。

3、從下往上角度的拍照大法能顯得腿長頭小，站在樓梯上效果更佳！

會穿是最直觀、最有效的顯高的方式。

提高腰線

腰線一高，自然腿長max。 短上衣+高腰下裝是小個子顯高的的致勝心機，小個子穿搭教科書Emma Roberts出街基本都是這個配置。

p.s. Emma Roberts日常也更喜歡把頭髮紮起來，是小個子的細節處理！

Emma Roberts 

身高：157cm

相比較Emma Roberts的簡約穿搭，泰國小個子女星Toey的花樣更多：綁帶、腰包……都可以成為修飾身高的時髦利器。

Toey

身高：160cm

增加肩膀存在感

同樣是白色上衣+黑色開衩半裙的搭配，換上墊肩背心之後，Angelababy的身姿一下子挺拔不少。同時，我們注意力也上移不少，自然更顯高。

Angelababy

這和前面提到的增加頭肩比是一個道理。

特別是對於窄肩膀來說，今年大火的泡泡袖、燈籠袖、羊腿袖可是顯肩必備，優化肩部的同時透著滿滿復古風。

Mai Daivika

連衣裙：For Love & Lemons

墊肩西裝也是優化肩部線條、打造完美頭身比的絕佳單品。不過值得注意的是，集美們在選擇演繹墊肩西服時最好是露出頸部或者少量露膚，否則看起來有種窒息感，反而事倍功半。

Jennie

IU

巧妙秀腿

一雙長腿總能在無形之間為身高加持，沒有先天大長腿也不要著急！

首先可以在選裙長上花點心思。不同的裙長對身材比例是有影響的，膝蓋以上的裙子越短，露出的部分越多給人視覺比例就越好；膝蓋以下的裙子恰恰相反，裙子越長越顯腿長。

相比較短裙，超短褲還有下半身失蹤的玩法更有活力；如果是挑選長裙的話，簡單的純色系對於小個子來說最明智。

王子文

Jenny Walton

身高：157cm

喜歡穿褲裝的看過來。鄭秀妍沒少寵愛的闊腿褲也是嬌小女生的顯高利器，闊腿褲底下再藏一雙厚底高跟鞋，不僅女生的年齡是個秘密，身高也是！

鄭秀妍

但是需要注意的是：闊腿褲得避免「一闊到底」的款式，大腿部微微收緊的黑色闊腿褲才是最佳選擇。

王子文

顯然身高不會是我們變美道路上的絆腳石，嬌小妹子都是古靈精怪的百變美少女！

圖片來源

Pinterest / Ins / IC photo / 新浪微博

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