炎炎夏日即將來臨，防曬是小仙女們心中的頭等大事。想要白成一道光，從人群中脫穎而出，防曬裝備不能少！
今天我們就來聊一聊最實用的話題：防曬衣、防曬霜該如何挑選？
為了更好地挑選防曬產品，我們要先明白防曬的兩種方式：硬防曬和軟防曬。
硬防曬，是指通過防曬傘、防曬帽、防曬服、太陽鏡等物理遮蔽手段阻隔紫外線。
優點：不會給皮膚造成額外負擔，專業防曬衣物可對遮擋部位帶來較強的紫外線防護作用。
局限性：硬防曬擋得了陽光直射，卻擋不住邊邊角角的反射。地面、水面反射的紫外線也會對皮膚造成傷害，這些就要靠軟防曬了。
軟防曬，就是指防曬霜、防曬乳、防曬噴霧等直接塗抹在皮膚上的防曬產品。
優點：可以精確塗抹到需要防曬的每個部分，不但擋得了陽光直射，反射的紫外線也可以有效阻隔。
局限性：挑膚感、用量大，受出油、出汗、擦拭等影響，需要及時補塗才能達到最佳防曬效果。
市面上的防曬衣物各式各樣，質量更是良莠不齊。許多人不免好奇，為什麼要購買專業防曬衣物？普通衣物沒有防曬功能嗎？
其實普通衣物也具備防曬功能，防曬強度與衣物的材質、密度、顏色以及處理工藝相關。例如：腈綸是防護力最強的材質，黑色的紫外線穿透率較低，防曬效果較佳。
但紫外線的穿透性很強，與專業防曬衣物相比，普通衣物起到的防曬作用有限。
購買專業防曬衣物時，主要參考這兩項數值：UPF、UVA透過率。
UPF，即「紫外線防護係數值」，數值越高，抗紫外線功能就越強。衣物的UPF值為30，意味著在衣物的保護下，皮膚受紫外線輻射的量是未防護時的1/30。
只有當產品的UPF值大於30，且UVA透過率小於5%時，才可被稱為「防紫外線產品」。
防曬劑分為物理防曬劑和化學防曬劑，兩者各有優缺點，產品不分好壞，可以根據自身需求選擇合適的防曬產品。
目前，市面上大部分防曬產品已經逐漸趨於物化結合的防曬，兼具物理防曬和化學防曬的優點，使用膚感和防曬效果都有較大提升。
此外，在挑選防曬產品時，需要綜合考察季節、溫度、防曬劑的穩定性、膚感、安全性等多項因素。
防曬霜上常見的防曬指數有兩種，一種是SPF；一種是PA。
SPF，即「日光防護係數」，防的是UVB，是指延緩曬紅時間的倍數。SPF數值越高，延長皮膚被曬傷的時間越長。
換算方法如下：
SPF15 = 15*10 = 150分鐘
SPF30 = 30*10 = 300分鐘
SPF50 = 50*10 = 500分鐘
PA，常見於日系防曬中，是針對防UVA延緩曬黑時間的倍數。
PA+：有防護UVA能力，防護時間為2–4小時；
PA++：中等UVA防護能力，防護時間4–8小時；
PA+++：有效UVA防護能力，防護時間4–8小時。
在實際生活中，不同防曬產品的防水防汗防擦拭的能力各不相同，需要通過及時補塗才能達到最佳效果。
護膚、化妝的步驟不少，防曬、妝前、隔離誰前誰後？
其實只要記住一句話，問題就可以迎刃而解：防曬是護膚的最後一步驟，妝前是護膚的第一步。
建議使用步驟：
清潔皮膚—爽膚水—眼霜—精華液—乳液—面霜—防曬霜—隔離霜/妝前乳（可省略）—粉底。
護膚、化妝的步驟並不是越多越好。
妝前乳不是必須的，是為粉底服務的，功效各不相同：填充毛孔、局部控油、局部保溼、調整膚色……防曬成膜後使用粉底，若達到滿意的妝效，妝前這一步大可以省略。
有些商家把隔離霜捧上神壇，隔離電腦輻射、彩妝傷害，隔離霧霾、PM2.5？只有你不敢想，沒有他們不敢說。
益膚有話說:
實際上，隔離不過是防曬、妝前的結合體罷了。說它能防曬，防護力又太弱，能代替一些修飾膚色類的妝前，但指望它擔當皮膚的保護盾？
只能說，真的太！高！估！它！了！！