圖文/懶兔子
摘自/《說醫不二：懶兔子漫話中醫》
首先，我們看一下脾在人體內的作用：
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那麼脾虛會有什麼症狀呢？
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這是脾虛的幾個最常見的表現。
那麼脾溼是怎麼來的呢？
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那我們就要看看脾是具體幹什麼工作的。它主要有兩個方面的任務：一是運化水谷精微，就是我們吃下去的食物。二是運化水溼，就是代謝我們身體裡的液體。
如果吃得太好，太過油膩，會傷脾，因為脾要運化掉那麼多的油膩食物，真的累死了。什麼對脾最好呢？就是小米粥，小米粥，小米粥（重要的事情說三遍）。
同樣，如果身體裡的水液太多，脾來不及運化代謝，時間一長就自然形成了脾溼。溼氣淤積在身體裡久了，就變成了黏稠的痰，脾溼又升級變成了痰溼。所以有一種體質叫作痰溼體質。
脾溼的人，舌質淡紅，舌苔白厚，就是寒溼；舌質暗紅，舌苔黃膩，就是溼熱；舌頭邊緣通常有齒痕，那是因為脾溼後舌頭變胖了，卡在牙齒上，時間久了就有了齒痕。
清朝神醫黃元御在給病人看病時，一看他的外貌、體形和舌苔，再把個脈，就基本可以判斷他是否患有脾溼了，所以中醫特別強調要面診。經常有朋友打電話問我各種病怎麼治，我都無法回答，因為看不到本人，光是聽症狀或者病名，是很難準確辨證施治的。
這裡特別說一下，紅豆薏米湯雖然除溼，但不是對所有人都適合，因為薏米仁是涼性的，對於脾胃虛寒和有寒溼的人來說，長期食用，胃會更寒。中醫講究的是辨證，沒什麼補藥是對所有人都適合的，千萬別盲從。
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