大家都知道術後都會有一段腫脹過程
那你知道你的切口部位要經歷什麼嗎？
炎症反應細胞增殖結締組織形成切口收縮創口重新塑形
所以呢減輕腫脹程度和縮短腫脹時間，是術後密切關注的問題
今天就說一下術後應當如何正確的消除腫脹！
術後水腫原因
1、輸液較多或過快時，很易積聚導致水腫，一般在術後20～48h會消退
2、血漿液體滲壓降低，靜脈壓力增高回流不暢，形成皮下水腫，另外血漿蛋白降低時出現組織水腫
3、受重力的影響，下垂部位毛細血管內流體靜脈血壓較高，液體容易滯留
4、手術消毒不嚴謹或術後護理不當，由細菌或病毒引發細菌繁殖會被感染
5、傷口在恢復期因靜脈回流障礙，睡前大量飲水會導致毛細血管擴張而引起傷口處皮膚水腫
術後消腫方法
一、冷敷和熱敷
對於消除術後腫脹，其實冷敷和熱敷都很重要，那麼該如何進行呢？
1、冷敷：
適用情況：術後3天內
常用方法：冰袋消腫，冷毛巾消腫
要知道術後1—2天是傷口皮下毛細血管「活躍」的時候
這時就可進行冷敷使毛細血管收縮、血流量減少，減輕局部充血，甚至於緩解疼痛。
當然，時間也要把控好！可以每次15-20min，每間隔1—2h重複
2、熱敷：
適用情況：術後3天以後
常用方法：熱毛巾消腫
3天後，血管差不多「宅」起來，可能有淤青出現時，注意，該換熱敷了！
通過溫度加快血液循環順暢，促進手術部位的營養供給，青腫消失速度會加快兩倍哦！
水溫不宜過高或打溼傷口，每次30min左右，4—5分鐘換一次，每日3—4次即可
二、藥物加速消腫
術後為防止感染避免腫脹厲害，會建議服用一陣消炎藥、打點滴或口服消腫藥來加速消腫的時間
一定要按醫生處方用藥，切記自作主張用藥！
三、 飲食加速消腫
宜：新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物，利於切口創面癒合，加快術後恢復
忌：禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物，禁食藥膳類、進補類食物，易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血，形成血腫
四、作息及生活習慣加速消腫
良好的作息和生活習慣也有利於術後的消腫
最後多說一句啊，一些人呢在術後會急著恢復，天天盯著鏡子照，內心會覺得無比煎熬度日如年
這時候呢，就要正確的看待術後恢復期的自己，一定要保持平和的心態
只要你能在術後遵醫囑做好護理，就可以有效的加速消腫！
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