隨著520的帶來，空氣中都充斥著戀愛的味道，激勵著數不清的單身漢子們奮不顧身地奔向愛情，手捧鮮花大聲告白，幻想著浪漫時刻，可結果卻是慘遭拒絕，到底是哪裡出錯了？
一、520表白女生被拒的原因
在和女生相處過程中，很多兄弟選擇表白在一定意義上來說，是為了爭取一些名義上的關係，想要親口聽見女生說喜歡自己，詢問女生是否願意做自己的女朋友，看起來是在為自己爭取機會，不過也是間接要求女生做決定。
親手把這段感情的選擇權交給女生，如果女生還不是很喜歡你，處於考察的階段，那麼面對表白時，她是不願承擔這份責任和決定的，只會選擇逃避。
還有一點就是人都喜歡有挑戰性的事情，越是容易得到的，是不會覺得珍貴的，如果女生還沒有展現自己的魅力，為你付出多少，你就完全被對方的外貌所吸引，那樣對女生看來，是毫無成就感和挑戰性的，並且會懷疑你動機的真實性。
二、520表白女生被拒絕了該怎麼辦？
1、不要過分糾纏，減少聯繫
表白被女生拒絕，說明你還沒有吸引到她或者她還沒有達到女生的標準，如果繼續去糾纏，只會不斷的放大你的缺點，很容易被女生所嫌棄，所以在被女生拒絕後，首先要做的是減少聯繫。
例如你和女生一天聯繫一次，那麼這次調整到兩天或者更長的時間，具體看你心理緩衝的時間，建議間隔大一點。
因為表白被拒是比較尷尬的一件事情，要是你過早的去找女生，會顯得這次表白有點兒戲，還會給女生發一種沒有認真聽她講話，還是一意孤行的感覺，所以說表白被拒後要做的便是減少聯繫，讓這件事情慢慢發酵。
對怎麼追求自己心動的女人感到焦慮和無從下手？你再猶豫，她可能就成了別的男人的盤中餐了。解決上面這個問題的方法其實很簡單，去網上找一本叫《必速愛攻略》的書就好了，裡面的招式簡單易懂，10分鐘上手，3天讓她每時每刻都想找你聊天。
2、理性看待表白被拒
在被妹子拒絕後，有不少兄弟會覺得失落和沮喪，也不知道以後該如何和女生相處，太過在意表白被拒這件事情，無法接受被拒的現實。
在決定表白前就應該明白，失敗也是有可能的，所以一定要提前有一個好的心態建設，特別是女生態度較為冷淡的情況，想繼續追求人家，就要事先為自己做一個打持久戰、長期作戰的心態建設。
3、根據女生的反饋調整聊天模式
隨著時間的推移，心態上的改變以及聊天頻率的減少，表白事件充分發酵後，女生的內心難免會產生諸多情緒，這時候我們可以根據女生的反饋調整聊天模式。
當女生反饋比較好，並沒有因為表白的事情對你態度冷淡或者故意躲著你時，那么女生的拒絕並不是真的拒絕你，而是想繼續觀察和考驗你，看你是否真的喜歡她，是否值得自己交往的人。
這時候男生一定不要因為女生的態度又變成「跪舔」模式，繼續和女生表白，而是放下告白這件事情，去和她建立有效的溝通和互動，來加深彼此間的感情，待時機成熟再去升級關係。
如果女生對你表白的事情，還是心存芥蒂的，反饋比較冷淡，說明女生暫時沒有想和你繼續接觸。
在面對這種情況時，一定要沉住氣，不要放棄更不要頻繁的找女生聊天，避免給對方留下死纏爛打的印象。
最大程度上不讓女生感到厭煩的前提下，和女生保持一定的聯繫，等這件事情消退後，女生態度有所好轉時，再選擇重新和妹子拉近距離，重新建立吸引。
當然，想要重新獲得妹子的好感，還是需要度過一段時間的緩衝期的，如果自我感覺聊天水平一般，甚至不知道聊什麼，那就不要一直纏著對方尬聊，把更多的時間放在自我建設和女生聊天技巧上，這樣才能不斷提高自己把妹的成功率。