最近總之就是各種只吃菜不吃主食,所以我也就不分開來做飯給他吃了,午餐吃了一鍋亂燉,晚餐因為午餐的米飯做多了,乾脆就給他捏飯糰吃,果然,他很喜歡。
💖食材準備:
1️⃣金針菇切碎,黃瓜切小小丁。
2️⃣寶寶無鹽海苔1包,用剪刀✂️剪碎。
3️⃣香腸一根(可以用牛肉或者豬肉代替,剁碎)。
4️⃣黑芝麻一點點。
5️⃣土雞蛋1隻。
6️⃣軟米飯一小碗(所謂軟米飯就是燒的比較軟比較溼的米飯)
💖烹飪步驟:
1️⃣平底鍋中火熱鍋,加一點核桃油,把切碎的香腸或者是肉末倒進去,翻炒一下,因為我用的香腸是半熟的,所以很容易熟。
2️⃣先後倒入金針菇碎和黃瓜丁,翻炒均勻。
3️⃣把軟米飯倒進去,翻炒均勻。
4️⃣把土雞蛋磕進去,快速攪散雞蛋之後翻炒均勻,這個時候雞蛋會非常好的黏在每一粒米飯上。
5️⃣加入海苔碎和黑芝麻,繼續翻炒,這個時候轉成小火。
6️⃣捏飯糰之前的炒飯成品。(吃鹽的小盆友,可以適量加點鹽,味道更不錯喲!☝️☝️☝️)
7️⃣米飯放涼之後,戴上一次性手套,開始揉飯糰啦!!!其實有專門揉飯糰的工具的,我不喜歡用,你們可以買來用的。
8️⃣Oliver小盆友在非常認真的揉飯糰。😁😁😁
成品。Oliver邊揉邊吃,吃了15個😅😅😅
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家常版:
A01 《番茄西葫蘆娃娃菜瘦肉老鴨煲圈圈面》
A02 《薄切豬肉洋蔥土豆蒜片燜飯》
A03 《咖喱雞肉飯➕蛋黃南瓜》
A04 《南瓜雜糧雞絲粥》
A05 《洋蔥番茄土豆肉鬆通心粉》
A06 《肉末茄子土豆蓋飯》
A07 《番茄南瓜豬肝筍尖燴麵》
A08 《雞腿肉豬肉雙拼丼》
A09 《鱈魚腸青菜肉末燴飯》
A10 《番茄海苔肉醬意面》
A11 《茄汁魚片甜豆動物意面》
A12 《寶寶版餐蛋面》(內有寶寶版午餐肉圖文做法)
A13 《咖喱洋蔥肉醬蓋澆飯》
A14 《番茄娃娃菜鵝肝螺旋面》(把鵝肝換成豬肝也同樣適用)
A15 《咖喱雞肉通心粉➕洋蔥蒜片蝦仁》
A16 《油麥菜香蔥雞肉滑燴飯》
A17 《蝦皮香蔥雞肉滑》
A18 《奶酪蔬菜烘蛋》
A19 《奶油燉菜燴飯》+《冰糖煎雞翅》(內有刮玉米蓉的方法)
A20 《快手奶酪雜糧蒸飯》
A21 《餃子皮版寶寶蔥油餅》
A22 《奶酪筍尖肉餅蒸蛋》
A23 《番茄雞蛋蝦肉丸米線》
A24 《寶寶版滷肉飯》
A25 《香蔥海苔鮮蝦肉餅》
A26 《冬瓜奶酪蒸毛豆蝦肉丸》
A27 《紫甘藍奶油動物意面》
A28 《番茄醬燒銀鱈魚》
A29 《無鹽蝦皮海苔粉》
A30 《奶酪鱈魚腸海苔蝦皮厚蛋燒》
A31 《蔬菜蝦仁肉末麵疙瘩》
A32 《蝦肉海苔捲心菜胡蘿蔔小餃子》
A33 《中式小披薩》
A34 《香香軟軟的早餐鬆餅》
A35 《各種肉餅蒸蛋》
A36 《各種麵疙瘩》
A37 《蝦仁鯛魚燒》
A38 《土豆鮮蝦鱈魚餅》
A39 《犬牙魚鮮蝦蛋卷》
A40 《豬肝南瓜燴動物意面》
A41 《玉米鮮蝦烙餅》
A42 《番茄肉末三丁燴圈圈面》
A43 《龍利魚什錦蔬菜土豆泥炒通粉》
A44 《奶酪海苔三文魚腸》
A45 《香香嫩嫩煎鵝肝》
寶寶吃幾個,賞幾塊!