一到冬天，大家都穿得比較厚，會穿很多層。然後到了晚上睡覺的時候，再一層一層地把衣服脫下來。很多人發現，晚上在脫秋衣秋褲等貼身穿的衣服時，皮膚會掉很多白色的皮屑，就像頭皮屑一樣，若是一抖褲子，皮屑滿屋飄，看起來有些噁心。而這種情況，只會在冬天發生，到了春天之後，這種現象就消失了。那麼，為什麼一到冬天，皮膚就會掉很多「白色的皮屑」呢？皮膚總是掉皮屑的時候，應該怎麼辦？
一到冬天，皮膚上就掉很多皮屑，是何原因？
有些人洗澡洗得比較勤，就算到了冬天，也會每天或者每兩天洗次澡。假如你洗澡洗太勤，是會讓你出現皮膚掉白色皮屑的情況的。冬天本來就比較幹，皮膚容易幹的起皮，若你洗澡洗太勤，皮膚上的油脂來不及分泌，皮膚會變得更加的幹，就會出現皮膚乾燥、掉皮屑的情況。
冬天天氣比較幹，皮膚也會變得比較乾燥，這要求我們在冬天應該進行適量的護膚，這樣才能夠讓皮膚保持溼潤狀態。若不進行適當的護膚，冬天皮膚就會幹燥起皮屑。有的人不注重護膚，到了冬天，最多也就是塗塗臉，不會塗身體乳之類的東西，這樣就會使得皮膚一直很乾，會幹燥起皮。
有的人到了冬天，穿的比較少，不注重保暖。若你不注重保暖，穿的太少，皮膚容易受涼起皮屑。相信大家都有這樣的經歷，手一被冷風吹，就會變得特別的幹，這是因為冷風把手部的水分帶走了很多。若你穿的很少，皮膚一直在受凍的狀態，皮膚中的水分會被大量的帶走，從而變得乾燥，起皮。
若你一到冬天，皮膚就掉皮屑，皮屑掉的量很多，並且腿部或者身體其它部位的皮膚，乾裂成了一小塊一小塊的樣子，看起來就像是魚鱗一樣，且皮膚表皮很僵硬的話，說明你掉皮屑的原因並不是沒有做好護膚那麼簡單，而是你的皮膚出現了問題。這種皮膚問題是比較常見的，民間稱之為「蛇皮癬」。若是這種情況，就要好好的調理自己的皮膚了，不然皮膚問題會變得越來越重。
皮膚掉皮屑，其實並不是什麼大問題，大多數人掉皮屑，都是沒有做好護膚或洗澡不當等原因所致，有小部分人是皮膚出現了問題所致。所以當你皮膚掉皮屑的時候，你要先辨別下，自己到底是什麼原因才掉的皮屑，這樣才能有針對性地進行調理，改善皮膚掉皮屑的情況。
對於冬天皮膚掉皮屑的人來說，到了冬天要多喝些水，補充身體的水分，這樣皮膚才能夠變得滋潤，皮膚乾燥的情況會有所改善，這樣掉皮屑的情況會有所緩解。
皮膚掉皮屑的人，冬天要多吃些富含維生素A的食物，維生素A有保護皮膚的作用，缺乏維生素A會出現皮膚變乾燥的情況。而適量的補充點維生素A，可以起到潤澤皮膚，改善皮膚掉皮屑的情況。富含維生素A的食物有菠菜、西藍花、豬肝、生菜、小白菜、芒果等等。
皮膚掉皮屑的人，平常還要注意適時的添加衣物，不要讓自己的皮膚總是受凍。洗完澡之後，要做做護膚，給皮膚塗抹點護膚乳之類的東西，讓皮膚保溼。做到這些，皮膚乾燥掉皮屑的情況，會慢慢的得到改善。