培訓班
由廣東省體操技巧協會主辦，廣東省技巧蹦床項目管理中心、廣東應雄體育文化產業發展有限公司、廣州市蹦床技巧協會、深圳市高十分體育科技發展有限公司共同協辦的2020年廣東省蹦床項目裁判員培訓班圓滿結業。
本期培訓班目的是為進一步加強我省蹦床項目裁判員隊伍的建設，提高我省蹦床項目裁判員的執裁水平和綜合素質，來自全省各地級市64名蹦床運動裁判員和教練員參加了培訓。廣東省技蹦中心主任餘卓成、廣東省體操技巧協會名譽副會長馮應雄出席開班儀式並發表了講話。
培訓班現場
在培訓班期間，
廣東省技蹦中心主任餘卓成
還親自來到培訓班教學現場，
指導並示範相關教學內容和規範要領，
並對教學授課和學員們提出了要求。
本期培訓班的師資力量非常雄厚，授課老師全部由國家級以上裁判員擔任，授課內容包括《國內外蹦床項目發展情況及趨勢》《廣東省青少年特定規程學習》《2020蹦床項目國際規則學習》等十個內容。
實操現場
在授課老師的指導下
學員們來到蹦床訓練處
進行實操模擬裁判打分。
應雄體育俱樂部蹦床小運動員們的實操訓練
最後
多彩君再為大家普及一下
蹦床運動的有關知識
問
什麼是大眾蹦床運動？
蹦床是奧運會正式比賽的項目, 在我國則是一項新興的運動項目，蹦床運動又分為競技蹦床和大眾蹦床，大眾蹦床是非常適合青少年兒童的安全、簡單、快樂、高效、全面提升身體素質的蹦床運動形式。
問
大眾蹦床運動對青少年的身心健康有什麼好處？
國內外大量研究資料表明，大眾蹦床運動對兒童骨骼發育、前庭發育、血液系統、呼吸系統都有很好的促進作用，是一項對兒童有益的運動形式。
01
加強智力發育
蹦床可以促進大腦發育、發展智力。小朋友通過進行新技巧的聯繫，不斷開發智力，學會堅持加強毅力。
02
加強平衡與協調性
蹦床彈跳幫助小朋友保持重心平衡，也能促進在其他活動中掌握平衡的能力。
03
肌肉和關節發育
蹦床能夠加強肌肉力量和拉伸，提高靈活度，加大骨密度和關節力量，很好地發展核心及下肢力量。
04
心血管健康
蹦床彈跳可加強心臟肌肉，可以增強心臟和脈搏跳動，加強主要肌肉來構建健康的心血管系統。
資料來源：肇慶應雄體育俱樂部
多彩肇慶編輯部
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