喜多嫂：劉濤氣場強大，一身紅色禮服驚豔眾人，氣質高貴典雅

喜多嫂：劉濤氣場強大，一身紅色禮服驚豔眾人，氣質高貴典雅！

劉濤的形象一直都是國民好媳婦，看起來賢惠又漂亮，這次在國慶晚會上，劉濤也沒有讓大家失望，相比較於年輕的小花來說，劉濤整體的氣質都是端正大氣的，一身大紅色的禮服更是驚豔眾人，禮服完美地勾勒出好身材，劉濤也完美的駕馭住了禮服，整個人看上去就是高貴典雅的好形象。

現在已經是42歲的劉濤，不僅僅氣質滿分，顏值身材也保養得非常好，從這晚會的禮服來看就知道，劉濤的身材凹凸有致，纖細緊緻。皮膚也沒有下垂衰老的跡象，滿滿的膠原蛋白。2008年1月6日劉濤與老公王珂正式舉行婚禮並於2008年和2009年先後生下一女一子。在產後恢復的過程中，月子餐也是非常重要的一項，所以我們今天來說說產後月子餐的選擇。

產後月子餐的選擇：

一、選擇溫而不燥的食物

產後媽媽是虛寒體質，所以不能吃過寒、過熱的食物，應該以溫而不燥為飲食的第一原則。也不應該立刻進行大補，而是應該循序漸進，慢慢的將身體養回來，溫補的食物更適合產後的新媽媽，有利於腸胃吸收，不會有很大的刺激性。

二、飲食多樣化

產後的新媽媽，儘量不挑食，也不要只選擇吃大魚大肉，而是應該吃多種類的食物，每種食物都有不同的營養價值，能滿足身體不同的營養所需，多樣化的飲食搭配，不僅僅能提高新媽媽的胃口，還能獲得更加全面的營養。

三、先排毒後進補

產後需要補充營養這大家都知道，但是需要注意的是，從孕期開始，媽媽的身體內就累積了很多毒素，產後進補，需要先排毒再進補，排出毒素之後，媽媽的身體也才能更好的吸收營養，否則越積越多，對身體恢復也不利。

四、少食多餐

產後的孕媽腸胃消化能力大不如以前，消耗系統也還未完全恢復，所以新媽媽們要少食多餐，不宜一次吃太多，細嚼慢咽的進食，幫助腸胃更好的消化，不給腸胃增添負擔。正餐之外可以搭配些補氣血、益泌乳的食物。

月子餐合理安排好了，新媽媽的身體才會恢復得快，產後恢復好了，人也越活越年輕，這樣才能像劉濤一樣，40多歲也依舊膠原蛋白滿滿，氣質出眾。