以前，我總覺得「好吃解饞」跟「無懼發胖」是不可能並存的，畢竟天下哪有那麼好的事兒？
但是隨著社會發展，食品領域的推陳出新，尤其是一些原本主打減肥健身的品牌也加入到零食大戰中之後，這個事兒還真就不一定了。
比如下面我的實名推薦低卡解饞食品！
有口味完全不輸其他，解饞且低卡的威化餅！有完全就是個肉食！還可以組成各種簡餐的！有提神醒腦，完全不需要意志力還很好喝的！有.....(編不下去了，就直接開始吧）！
重點是，都是健身減肥軟體出的食品，熱量肯定是同類裡的較低卡。
來吧！
第一個，超有名的低卡豆乳威化
這個豆乳威化有多有名呢？
大約就是我還根本沒有減肥念頭之前，就已經很愛吃它了！因為當時很喜歡定瑞幸咖啡，有時候為了湊單就會買他家9.9元/3根的小食，其中就有這個威化：
第一次吃就愛了，一盒子忘記幾根了，反正都是獨立包裝的
一根一根單獨的，打開長這樣：
中間夾的餡料是豆乳的，清甜不膩，冰鎮後更好吃，是唯一我家男人會跟我搶著吃，而我會偷偷藏到冰箱門最底下的威化：
後來不知道咋回事，瑞幸上就買不到了，知道有一次我看喬欣的直播，發現她也在推薦一款豆乳威化，只不過我吃的是條狀的，她推薦的是長條的：
但是直覺告訴我，這兩個東西它有血緣關係！於是我就趕緊找出來上面我拍的圖，對比一下發現，就是同一個牌子！
我開心！我喬欣！
趕緊就下單了，條狀的比棒狀的吃的更過癮，當然也是獨立包裝的。
熱量寫的是一小袋2條，80kcal，有一說一，不算特別低卡：
但解饞一級棒，因為它的威化是很細很脆的，中間雙層的的豆乳夾心有特別的豆香，冰鎮後更好吃，特別解饞，完全沒有因為減肥就虧待自己的委屈感：
所以我覺得一天只吃一小包獎勵自己的話，這個還是蠻符合減肥期間解饞的要求的，而且感謝喬欣，我又找到了棒狀的這款了！
同款戳這裡
趕緊加車，不會後悔噠！
第二個，低卡雞胸肉/雞肉丸/雞肉腸
沒錯，這次是「每個想減肥的姑娘都會裝在手機裡，以為裝了就會瘦」的那個薄荷app出的低脂零食啦：
自己家APP就是減肥的，所以控制起熱量來自然相對可信。
其實一說到雞肉腸你就會想到減脂健身餐，就會覺得索然無味，但其實這個雞胸肉腸純肉無澱粉，吃起來很有嚼勁，有著淡淡的煙燻香味兒，吃起來完全不會覺得自己苦哈哈的：
這個雞胸肉腸 低脂、低熱量、高蛋白。
一根雞胸肉腸只有33大卡，5根腸的熱量還沒有一個蘋果高，而且是肉哇，這可比你吃五個蘋果滿足感強太多，就很適合減肥時間打打牙祭：
用這個肉腸做減脂餐也很不錯，拿2-3根夾起來做一個快手三明治，2片吐司再來個無油煎蛋，在增加一點蔬菜營養就很全面啦，也可以放不粘鍋無油煎一下、空氣炸鍋or烤箱烤一下、或者簡單微波一下，熱過之後雞肉香味更濃，
對了他家的其他東西裡，即食雞胸肉吧一般般，但是雞肉丸好吃多了：
對了，他家跟元氣森林家除了大禮盒，兩家主打低卡的品牌合作，精彩！鼓掌！
第三個，濃縮咖啡液
同款戳這裡
不知道你們有沒有這樣的感覺：
熱牛奶=養生；冰牛奶=飲料！熱咖啡=佐餐；冰咖啡=飲料！
反正我對同樣飲品的不同溫度的感受就是這麼神奇。所以我一般解饞喝的飲料都是冰的。
但是我最愛的咖啡，並不是那麼容易在家就喝到常溫或者冰的，因為膠囊咖啡需要熱水，現磨咖啡需要熱水、速溶咖啡需要熱水、冷萃咖啡時間太長我等不起。所以總是點外賣冰咖啡，加冰不加糖，一次30多、一次30多......
漸漸瘦了的不是我，是我的支付寶。
後來，我就發現了這個冷萃咖啡原液，不是說他本身就是冷的，而是它本身就是濃縮咖啡液，完全可以放入任何冰水、冰牛奶中~
因為是濃縮的，官方宣稱時候14倍濃度的，所以需要稀釋，但是！你可以用任何你愛喝的東西稀釋！
放進冰水甚至冰礦泉水腫，1秒搞定一杯冰美式；放進冰蘇打水中，一秒搞定一杯氣泡美式！放進冰牛奶中，一秒搞定一杯冰拿鐵。
它的熱量和口味長這樣：
你可能要問我純咖啡本身就很低卡呀，為啥還要推薦這個？
當然是因為，便攜啊！當你去看電影、上自習、出去玩，別人智能保溫杯裡泡枸杞的時候，你拿出來一顆膠囊slay全場，這個範兒你就起來了。
算了上面是我胡說的，我選這個主要是因為在同等品質下，這個的性價比還算OK的，現在現在搞活動，29元8杯，還要啥自行車？
害，為你們操碎了心，自己看著買吧！
先寫到這裡，想起來再，等我~
什麼？你說你減肥但是很想吃肉？
沒問題，這5款低卡雞胸肉我都給你們測過啦，放心買！戳我看測評：
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hello我是 @芊小桌兒，我不想讓你委屈自己的胃，所以寫了200多道懶人段子菜譜，看段子看菜譜都隨你，另外我還有一些親測好用的種草推薦，基本都是實拍圖，，自認為還算是比較負責的推薦叭~
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