文/胡胡育兒日記
在孕期每個孕婦的身材都會發生怎樣的現象,因為孕期的營養補充會造成脂肪的堆積,而且孕期孕婦需要更多的臥床休息,不經常運動的話,也會讓自己的身材變胖,雖然身材走樣,但是擋不住一個作為媽媽的喜悅之情。
吉娜懷孕之後的身材總是成為熱點話題,在孕前吉娜的螞蟻腰經常上熱搜,魔鬼的身材也令大家十分羨慕,在懷孕之後吉娜的身材除了肚子會微微隆起之外,其他地方一切正常,這也讓不少寶媽為之羨慕嫉妒恨,其實身體變胖與否,與個人的體質也有很大關係。
吉娜帶8月孕肚上節目,鎖骨成焦點被質疑穿塑身衣,網友驚嘆
最近吉娜挺著八個月的孕肚上了某檔節目,對於臨產的孕婦來說,這個時候應該安心在家待產,但是吉娜卻穿了一件素雅的長裙,估計因為對於個人的安全著想,裙子上沒有其他的裝飾與擺件。
雖然已經八個月了,但是吉娜的身材除了肚子隆起之外,鎖骨依然清晰可見,排骨胸令不少,孕媽也很是羨慕,估計即使生完寶寶的寶媽也沒有,現在的她身材好,但是在吉娜的肋
骨兩側,透過裙子可以清楚地看到有魚骨的印記,這被不少網友吐槽懷孕了,還要穿塑身衣嗎?
如此操作,也讓不少網友對吉娜肚子裡面的寶寶捏了一把汗,還記得之前某權威媒體對吉娜的身材進行了批評,說吉娜利用自己的孕期身材過度營銷,造成了不少孕婦在意識上的錯誤,其實孕期身材不走樣,與個人的體質有很大的關係。
就像有些女性沒有懷孕的時候,喝口涼水都會發胖,然而,有些女性即使吃再多的美食,也不會身材走樣,對孕媽來說也是同樣的道理。所以在孕期最主要的是保證寶寶的健康發育,而不是注重自己的身材。
寶媽在懷孕的時候應該積極的配合孕期所要攝入的營養與合理的生活習慣,給予寶寶最大的發育空間,孕期也不需要,完全在床上休息,適當的運動也會有利於孩子的健康發育。
新手寶媽需要在孕期注意哪些問題?
1.合理的營養攝入
寶媽需要在孕期注意一些飲食習慣和合理的飲食攝入,在飲食上不要過度的進食,高蛋白的食物,根據寶媽個人身體需求來定,適當的攝入一些維生素以及微量元素,也會有利於寶媽的身體與胎兒的健康發育,所以合理的飲食習慣也是很重要的。
2.適當的運動
在孕期孕媽除了要注意臥床休息之外,在寶寶發育穩定的情況下,也可以做一些運動,運動的時候一定要家人陪同,以免自己在運動過程中發生意外,也要注意的是,運動一定要用力,適度不能用力過猛,以免造成對孩子的傷害。
3.按時產檢
產檢是孕期,孕媽必不可少的項目之一,通過產檢可以隨時觀察到嬰兒的發育狀態,也會讓孕媽與家人更加的安心,產檢的時候要有家人的陪同,也要注意按時產檢去正規,有資質的大醫院進行產檢。
4.家人的關懷很重要
新手孕媽在即將得知自己要當媽媽的時候,總是有一種複雜的心情,時而會產生焦慮,害怕自己擔負不起這個責任,其實這個時候就需要家人的不斷開導與疏解,讓孕媽知道,除了自己之後,還有很多家人在關心。
5.多學習一些育兒知識
新手爸媽對育兒知識是一個盲區,在得知寶媽懷孕的時候一定要多多學習育兒知識,等到寶寶出生以後可以遊刃有餘的進行照顧,而不是措手不及,育兒知識對新手爸媽也是很重要的事情。
寶寶是天使降臨在一個家庭中帶來了無限的歡樂,同時也會讓爸媽知道自己的生命得到了延續,找到了另一種意義,除了在寶寶出生的時候,要知道如何照顧寶寶吃飯,在寶寶以後的成長道路中,還要知道如何教育孩子,希望在育兒的這條道路上,每個爸媽都能擔負起自己的責任。
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