大家好呀，今天小夥伴們的早餐是怎麼樣子的呢？小編覺得一天之中早餐是特別重要的一餐，剛起床準備上班，這時候如果能吃上一份好吃營養的早餐，那將會是心情特別好的然而幹起活來也特別的起勁。不過據小編所了解的身邊的朋友或者是同事因為時間太趕來不及吃早餐的也很多，但是儘管工作再忙大家也一定要按時吃早餐。下面就由小編給大家介紹幾款做法簡單、營養美味的早餐，小夥伴們可以嘗試的做，每周的早餐可以不一樣攝取的營養成分更豐富一點，這樣有助於身體健康哦。
首先要講的就是青菜瘦肉粥。其實早餐吃粥是比較好的，因為粥是養胃的而且它的飽腹感也挺高的，一碗粥足以為大家提供持久的動力工作或者學習。青菜瘦肉粥特點就是菜和肉的均衡搭配，包含了一些人一天需攝取的營養成分，它的做法很簡單，如果早上起來煮這個粥，小編建議小夥伴最好晚上先把肉放鹽和少許油醃製好然後蓋上保鮮膜放冰箱，還有米要提前放水泡著，這樣煮的時間會短一些而且粥吃起來會很綿。第二天早上就可以把青菜，香菇或者玉米切好，待粥煮的差不多時放入便可。只需要大概30-40分鐘青菜瘦肉粥就完成了，如果女孩子在減肥不想吃豬肉的，可以換雞胸肉，味道一樣的棒。
可是煮粥會很費時，有沒有別的早餐是簡單快捷的呢？小編給大家的回答是，有的。不如試試西多士。可能絕大多數人會覺得西多士很難做，但其實它的做法步驟不是很多絕對能在十分鐘內搞定。小編日常也比較喜歡早餐吃西多士，因為好吃方便，這個應該很適合大多數的上班一族。要做西多士準備的材料有切片麵包，沙拉醬，蛋黃液，酸奶和煉奶。這些食材在超市一般都可以買得到。
製作西多士需要用刀切下麵包中間白色柔軟的部分然後在切成幾片小正方形，接著每片小麵包片塗上沙拉醬後把兩片麵包片合在一起，下一步就是讓麵包合子沾上蛋黃醬然後放鍋上加油煎，直至麵包合子變成金黃色就可以了，最後擠上煉奶或者酸奶，美味營養的西多士就大功告成了。大家覺得這款早餐西多士怎麼樣呢？可能女生會更喜歡這款早餐，男生大概不怎麼喜歡吃甜食，沒關係，小編還有其他的早餐推薦。
相信三明治是大多數上班族的日常糧食，一份三明治就能解決所有的溫飽問題。其實只要大家多花點心思，一份三明治也能夠做得健康營養好吃的。一般的三明治主要是麵包片，青菜，培根或者煎雞蛋。但是大家也可以這樣做，培根可以換成蝦仁，然後加兩片西紅柿，最後放兩片青菜撒上胡椒粉，還可以給自己煎個荷包蛋，這樣的一份早餐三明治完成了，是不是很簡單。
當然啦，要是大家周末有時間，還可以嘗試的給自己製作另外更加美味有營養的早餐，例如蝦仁番茄醬意粉配水果沙拉，牛奶配果醬麵包片，等等。飲品可以隨心搭配，可以是豆漿，牛奶，鮮榨果汁，玉米汁，一周可以吃到不一樣的早餐，是不是很滿足呢？小編希望大家也可以去親手給自己做一份好吃的早餐，即使再忙也要好好地對待自己，身體是革命的本錢呢。
好了，今天的分享就到這了，感謝大家的關注和支持，願大家開心地享受每天的營養早餐，小編會不定時地為大家提供更多的美食推薦。