枸杞菊花茶具有非常好的養生功效，經常喝枸杞菊花茶可以起到排毒的作用，並且可以避免人體內脂肪的堆積，能夠擁有健康性感的身材，有利於身體內毒素的排除，那麼我們來了解一下，原來枸杞和菊花一起泡茶有這樣的功效!
菊花和枸杞的功效
明菊花有顯著擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流量的作用，能抑制肝臟中膽固醇的合成和加快膽固醇的分解代謝，有抗炎解熱的作用，常服可延年益壽。
枸杞子,味甘,性平。中醫用之治肝腎陰虛,腰膝酸軟,頭昏,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴與遺精等。它的藥效十分廣泛,具有解熱,治療糖尿病,止咳化痰等療效。二者泡茶並無禁忌，相輔相成，效果更好。
一、枸杞菊花茶補腎嗎？
在諸多具有補腎益肝功效的中藥中，枸杞子是較為常見的一種。枸杞子顏色鮮紅，味道香甜，具有一定的補腎功效，可補腎生精，減輕人體疲勞。搭配菊花泡水飲用可以平肝火，補腎益氣，所以，枸杞菊花茶是具有補腎的效果，適合腎虧腎虛的男性飲用。
二、如何喝枸杞菊花茶更健康？
1、不可喝隔夜茶，隨喝隨泡
枸杞菊花茶中有著豐富的黃酮類物質，具有抗氧化作用，可以有效清除人體內部的自由基，降低膽固醇，控制高血壓病情等。但是，枸杞菊花茶中的黃酮類物質不夠穩定，時間一長就會被氧化，茶水的顏色也會由黃色變為綠色。這樣的茶已經失去了它原本的補腎益氣效果，所以最好是現喝現泡，才能達到理想的養生效果。
2、不要隨意在枸杞菊花茶中加冰糖
有些人為了追求更好的口感，會在衝泡枸杞菊花茶時添加一些冰糖，但是這也是因人而異的。對於寒性體質的人來說，茶中加冰糖可以減弱菊花的寒性。但是如果是熱性體質的人，加冰糖會讓枸杞菊花茶清熱明目的效果大打折扣。所以，一定要注意不可隨意添加冰糖，而是要根據自己的體質來決定。
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