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大家好，我是所長，是每天買各種新奇好物找小雷當白老鼠的硬核剁手黨。
相信大家都聽說過一句話：每逢佳節胖三斤，所長過年回家可能夥食太好了，胖了不止 3 斤。
可能對於大部分人來說，胖一點點沒什麼所謂，還給減肥留出了空間。
但對於所長這種經常久坐、不怎麼運動、還經常熬夜的人來說，發胖可是一件很危險的事，各種心腦血管病很容易就找上門。
作為一個數碼博主，所長用過不少智能手錶，其中最好用的自然是 Apple Watch ，各種專業的運動指示和完善的心臟監測功能簡直不要太好用。
那為什麼我一直不買呢？說到底還是太貴了，即便是簡化版的 Apple Watch SE 也要 2000 多，我為什麼要花一臺中端安卓手機的錢去買一隻手錶呢？
話雖然是這麼說，但其他品牌的智能手錶的價格也不便宜，就連某米的智能手錶，也要賣接近 300 塊。
就在所長有點苦惱的時候，所長看到了咕咚智能手錶 F3 居然打骨折了，現在居然只要 159 ！
要知道這可是國內排前幾的運動健身 App 推出的智能手錶，除了常規的心率監測、睡眠監測、多種運動模式支持以外，它還有咕咚定製的運動指導視頻。
簡單來說就是，某米有的它都有，某米沒有的它也有，價格卻接近某米的一半。
還說那麼多幹嘛呢，所長立刻買了一塊回來。
專業級心率、睡眠監測，打工人必備守護神有健身經驗的小夥伴應該都知道咕咚，這可是國內第一批做運動健身 app 的廠家，在全球 210 個國家擁有 1.8 億的用戶，某 K 字頭健身運動軟體在它面前都是後輩。
除此之外，咕咚還是國內第一批做智能運動設備的廠商，不少馬拉松愛好者都是咕咚智能手錶的粉絲。
能夠受到這麼多運動愛好者的青睞，咕咚智能手錶上的各種專業級的傳感器功不可沒。
雖然原價只賣 300 ，但是咕咚依然配備了 24 小時心率監測傳感器。
當然，心率傳感器大家都有，大家更關心的是它的數據到底準不準確。
為此所長請來了前幾天剛剛做完體檢的同事，左手戴上某友商的智能手錶，右邊戴上咕咚的智能手錶，同時開始測試。
結果某友商的智能手錶測得 91bpm 的結果，而咕咚智能手錶測得 89bpm 。
同事表示這個數據和它前幾天去體檢測得的數據差不多，可以看出兩個智能手錶的心率傳感器都不差。
測完靜態心率以後，所長又讓同事戴著兩塊智能手錶去跑幾圈，測試一下兩款在動態心率上的表現。
依然左手某友商的智能手錶，右手咕咚，跑了大約 5 分鐘之後同時記錄兩款手錶顯示的實時心率。
可以看到，兩款智能手錶的實時心率都顯示為 145bpm ，說明這兩款智能手錶的測量都挺準的。
但是，友商的智能手錶比咕咚要貴接近 1 倍，咕咚的性價比還是高，證明所長的眼光還是不錯的。
更別說咕咚還有心率提醒功能，在跑步之前設定好心率區間，智慧型手機就會在運動的時候以提示你到底強度高了還是低了。
相比那些只有小字顯示的智能手錶，咕咚採用了全屏顏色顯示，一眼就能看出來，真不愧是做運動軟體出身的品牌啊。
除了心率監測，咕咚智能手錶 F3 還有睡眠監測的功能。
每天早上告訴你昨晚到底是睡太淺了還是沉沉睡去，自從有了它，我終於知道自己的睡眠有多差了。
所長已經開始用心去改善睡眠淺的問題，人睡好了，上班都有精神啦。
多種運動模式，在線真人教練帶你減肥作為一塊咕咚推出的智能手錶，F3 在運動功能上的表現自然不弱。
它支持 8 種運動模式，無論是跑步、騎行，又或是瑜伽、動感單車，它都可以精確地記錄下。
周末閒著沒事打開「戶外健步」模式走幾圈，智能手錶可以精準的記錄下你的運動軌跡、運動心率、步數、速度、消耗的熱量等關鍵信息。
然後你就會發現，走了一個小時的你，連一個雪糕都消耗不了，想大魚大肉的心立刻就收回來了。
像所長這種下班回家比較晚，基本不可能出去走走的人，咕咚配套的室內訓練項目就很適合我了。
咕咚作為國內最早的一批運動健身 app ，其內部有大量的真人健身教學視頻，無論你是新手小白還是達人都能找到適合自己強度的課程。
搭配咕咚 F3 的六軸傳感器，你的每一個動作都會實時反饋到咕咚 app ，就好像有一個私人教練在你身邊指導你，告訴你哪些動作不到位。
類膚質的錶帶戴在手上沒有特別突兀的感覺，做運動的時候也不會影響我的動作。
即便做運動流了汗也不用擔心，這個智能手錶是支持防水的，拿去水龍頭下面衝一下就好。
1.3 英寸超大屏幕，不落下任何一個通知相比智能手環，智能手錶最大的優勢便是它的屏幕足夠大，能做的事情更多。
咕咚智能手錶 F3 採用了一塊 1.3 英寸的 IPS 超大屏幕，高清的解析度加上流暢的動畫，體驗肯定不是那些山寨的智能手錶能比的。
這塊手錶還可以顯示手機上的信息，無論是最基礎的電話、簡訊，還是常用的某信、某 Q ，它都會一個不落地推送到屏幕上。
除此之外，常用的天氣、鬧鐘、音樂、拍照、查找手機功能也是一個不落。
別看功能這麼多，這個智能手錶的續航一點也不弱，充滿電的情況下可以續航超過 10 天。
沒電了只需要輕輕地放在磁吸充電器上面，一切操作都是那麼簡單。
所長本來以為，這個表只賣 Apple Watch 的一個零頭，功能體驗應該會差很遠。
買回來用了一周後卻發現，這個智能手錶可以完美地匹配我的需求，再多的功能我估計也用不上。
159 的售價比某米都要便宜接近一半，這個性價比真的沒誰了。
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