黃曉明，一個集才華與帥氣於一身的大男孩，憑藉多年的努力以及超強的演繹天賦，成功逆襲躋身於國內一線明星。如今黃曉明不單單是影星、歌星，就連很多熱門的綜藝節目，也常常能看到他的身影，可謂是家喻戶曉。很多網友被黃曉明圈粉，親切的稱他為「黃教主」，除了因為他擁有淡泊和單純的心思，還有一個原因就是極度的自律。
最近黃曉明更是為了新劇中的人物形象，在短短一個月內成功減重20斤。不得不說，瘦下來的黃曉明好帥好清爽，中年油膩大叔的形象不復存在，顏值回春，狀態比年輕時候還要好。
可有經常關注黃曉明的粉絲提出了疑問，黃曉明三天兩頭曬美食，還能暴瘦20斤，是如何做到的？看了他的減肥秘籍，粉絲們紛紛表示心疼。還有網友表示這不是減肥食譜，這是修仙秘籍吧！首先咱們來看看黃曉明近期曬的美食。
01冬至餃子
冬至是二十四節氣之一，也是我們國家的一個重要傳統節日。在這天北方大部分地區的人們都會吃餃子。黃教主也是地道的北方人，在冬至這天曬了一盤皮薄餡大，看起來非常有食慾的餃子，而且整整齊齊地擺在盒子裡，一看就是精緻的人。
02哈餅
哈餅就是我們常說的韭菜盒子，用韭菜和雞蛋為主要原料製作而成的麵食，外皮金黃酥脆，餡料鮮香美味，滋味著實誘人。但它熱量不低啊！減肥人士應該要少碰的，不知道黃教主來上這麼一盤美味的哈餅，心裡會不會有負擔？
03知了鬼兒
知了鬼兒在我們這裡也叫知了猴，它是禪的若蟲，營養價值和藥用價值都很高。蛋白質的含量在百分之五十以上，比瘦牛肉還高上好幾倍，是難得的高蛋白低脂肪野味佳餚。但有很多人表示下不去嘴，我也是如此！
04爐包
爐包和我們常說的水煎包做法有些相似，只不過爐包是圓形的，水煎包是長方形或是正方形的。黃教主在曬出這款美食後，一方面表示青島的爐包太香了，一方面還調侃媽媽是他減肥路上的守門員。其實，家裡有這麼一個守門員，真的是很幸福的事情！
05鮁魚餃子
鮁魚餃子是山東的一道傳統名吃，主要以新鮮鮁魚、五花肉以及韭菜為原料調製而成的，鮮香可口，在膠東地區出鏡率最高。黃教主曬出圖片後，還特意說明是三姨父做的，網友們表示善良的人，人緣就是好。
06四姨準備的螺和親手做的針
一看就是家裡的味道，感覺黃教主好有親情，好幸福啊！看著挺有食慾，不過講真話，從來沒有試過吸螺用針，可能不是青島人，不懂他們的吃法吧！
曬了這麼多誘人的美食後，黃教主表示好多朋友問，他的減肥秘籍是什麼？於是他曬出了工作人員為他準備的一日菜單，空氣、水、月光。
我就想弱弱地問一聲：能吃飽嗎？不過話說回來了，明星們為了形象管理，真是蠻拼的，網友們看完紛紛表示心疼。雖說這種方法見效快，但請大家不要盲目效仿哦！
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