去眼袋小竅門——按摩五個穴位

2021-02-23 北京今康中醫醫院

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眼袋問題是不少女性的煩惱，總是給人一副無精打採的樣子。省錢又有效的方法卻很難找，而手術去眼袋風險太高又容易反彈。怎麼辦呢？今天為大家帶來了去眼袋的小竅門，只需經常按摩幾個穴位就能幫助去除煩人眼袋，快學起來吧！

一、按摩太陽穴去除眼袋

當你對著鏡子的時候發現你已經有眼袋了，一定要重視！特別是過了25歲的女性，因為眼袋是在警示你眼周肌膚鬆弛、肌膚的代謝出現問題，此時刺激太陽穴可以促進肌膚新陳代謝。

按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反覆10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

二、按摩魚腰穴對抗眼部浮腫問題


當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質量不好時眼部浮腫就易出現。此時需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。

按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

三、按摩承泣穴消除黑眼圈





電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進黑色素迅速代謝出體外。

按摩方法：食指用按揉的方式按摩下眼瞼，因為在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次。

四、按摩瞳子穴預防眼角細紋

乾燥的季節，眼周肌膚缺少水營養的滋潤，再加上眼周長期處在疲勞狀態讓眼尾細紋不斷出現。此時需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力，儘早撫平眼尾小細紋。

按摩方法：瞳子穴在眼角外側約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預防細紋生成。

五、按摩晴明穴解決眼睛腫脹感


如果你總是感覺眼部乾澀、有異物，眼球出現腫脹感，視力也會逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。

按摩方法：睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。

這些去眼袋方法是人體通過激活眼部自身代謝能力逐漸分解眼袋內的淤積水液、黑色素及脂肪，從而達到從根本上解決眼袋問題的。對於眼袋人士來說，這是一種安全穩定有效的治療方法。

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