溫馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黃心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及熱檸檬水不加糖也是抗癌。
別急。 你想要看的內容在後面。慢慢看！
01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好
03. 雞屁股，含有致癌物，不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果
05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西，會胖
10. 少喝奶茶，因為高熱量高油脂，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓，糖尿病
11. 剛出爐的麵包，不宜馬上食用
12. 遠離充電座，人體應遠離30 公分以上，切忌放在床邊
13. 每天十杯水，膀胱癌不會來
14. 白天多喝水，晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛
16. 多油脂的食物少吃! 因為得花5-7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡
17. 下午五點後，大餐少吃。因為五點後，身體不需那麼多能量
18. 六種吃了會快樂的食物: 香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，南瓜，櫻桃。
19. 睡眠不足會變笨; 一天須八小時睡眠，有午睡習慣，較不易老。
20、熱的檸檬水可以救你一輩子再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！ 重要的是你要重視！！！
熱檸檬～只殺癌細胞！ 切２～３薄片檸檬放在杯子裡，加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對任何人都有益。熱 檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，冰涷檸檬水只有維他命C，就如番茄要煮熟才有番茄紅素。
檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕。 熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。
檸檬水=血液循環+鈣 有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一幹西西至二幹西西的水，依個人喜好的酸濃度口感調配！能不加糖就不要加糖。
喝熱檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性。被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且哈哈，對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有助。其豐富的維他命C。不但能夠預防癌症、降低膽固醇、急救食物中毒
，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日可得的健康食品。
檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫肋。檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。達到美容效果：它能安胎、又能美顏，其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效，真就是美容妙品。可以促進胃裡蛋白分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好慢癌細胞的生長。更令人吃驚的是：一用檸檬萃取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。 另… 檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚， 能調整高血壓，有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，減低血液凝塊。
改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能鰲合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣是骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。