遊戲一:挑水
目的:
①練習在椅子上側走,鍛鍊協調能力和平衡能力。
②引發幼兒對體育遊戲的興趣。
準備:九把小椅子,小棒,小水桶若干。場地布置如圖示。
玩法:
①把九把小椅子擺成左右交錯的兩排。
②幼兒用小棒挑著小水桶,在兩排椅子上交錯前進,從一端走向另一端。遊戲可以反覆進行。
建議:在遊戲前,提醒幼兒注意安全;遊戲過程中注意做好保護工作。
遊戲二:抬花轎
目的:練習雙人協同抬物走,培養合作意識和能力。
準備:小轎子,小擔架,十把椅子兩兩相對、間距相等擺好。
玩法:幼兒兩人一組抬著轎子(擔架)從椅子的一端走到另一端。注意保持轎子(擔架)的平衡。
建議:椅子之間的距離可以根據幼兒的能力進行調節。但不宜太遠。
遊戲三:運蘋果
目的:練習繞障礙跑,培養障礙跑的能力。
準備:把蘋果卡片裝在小塑料筐裡,數把椅子縱向間隔擺放。
玩法:幼兒繞椅子成「S」形跑到終點,從小筐裡取出一個蘋果卡片,直線跑回來。遊戲可以反覆進行。
建議:椅子的間隔可以根據幼兒的實際能力確定。幼兒熟悉遊戲的玩法以後,可以增加椅子的數量,提高難度。
遊戲四:小刺蝟運水果
目的:
①練習蹲著走,發展下肢肌肉的力量。
②培養四肢的協調能力。
準備:四把椅子,一盒水果圖片,自製絲帶編織網,刺蝟頭飾若干。場地布置如圖示。
玩法:用四把椅子支起絲帶網,網的一端為起點、一端放一盒水果圖片。幼兒帶上刺蝟頭飾,從起點開始,在絲帶網下正面蹲著走,去拿水果圖片。遊戲可以反覆進行。
建議:可以根據幼兒的能力調節絲帶網的高度。
遊戲五:小螃蟹
目的:練習手腳著地爬,發展動作的協調性。
準備:竹竿,自製絲帶編織網,把一些小魚卡片放在塑料筐裡。玩法:指導幼兒手腳著地側身爬行,從編織網的一端爬到另一端。手腳不能碰到網線。爬到終點後,在筐裡拿一張小魚卡片,從兩側直線跑回原來的位置。遊戲可以反覆進行。
建議:竹竿的高度可以根據幼兒的能力進行調節。
遊戲六:運子彈
目的:練習在低矮的障礙物下匍匐爬,發展身體的協調性
準備:投擲板,竹竿,自製絲帶編織網,沙包。將竹竿搭在椅子的中間位置。
玩法:指導幼兒手拿子彈(沙包),從網下匍匐向前爬。身體不能碰到絲網。爬過網後,蹲在圓圈裡,將子彈投到對面投擲板的圓孔中。要儘量瞄準投中。投完後,沿直線走回原處,遊戲重新開始。
建議:
①鼓勵幼兒選擇不同的爬法,如,面朝下或面朝上爬
②投擲的距離、板上圓孔的大小可以根據幼兒的能力確定。
遊戲七:傳繡球
目的:練習用雙腳傳物,發展幼兒腹部肌肉的力量,培養合作意識和能力。
準備:大海綿包,小椅子。
玩法:把椅子擺成一個圓圈,幼兒坐在椅子上,用雙腳夾住大海綿包,傳給下一名幼兒。要求儘量不讓大海綿包掉在地上。
建議:遊戲可以脫掉鞋子進行。幼兒熟練掌握了遊戲的玩法以後,可以組織分組比賽。
遊戲八:摘水果
目的:
①練習助跑跨跳,培養彈跳能力。
②發展平衡能力。
準備:椅子,水果圖片,自製果樹,皮筋。場地布置如圖示。
玩法:幼兒助跑跳過用椅子和皮筋搭成的「小河」,再走過有間隔的椅子――「小橋」,到「果樹」上摘下水果,沿直線跑回原處。遊戲可以反覆進行。
建議:皮筋的高度與椅子的間隔可以依據幼兒的能力自由調節。
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