大家好，我是阿普若。
事情是這樣的，前幾天，
我在編輯部偷偷吃零食的時候，
被小隊長逮住。
小隊長對我微微一笑，
問我「這麼喜歡吃零食嗎？」
我：「嗯嗯嗯嗯嗯！」
莫非是要給我們買零食
來安慰被工作辜負的肚子？
可是，誰知道，一步踏錯，
終身錯，隊長又對我微微一笑，
然後說「那你就寫一篇零食合集吧。
加油，你是編輯部最胖棒的女孩。」
所以，歡迎大家收看本期
肥宅女孩的臥室到底有什麼
之
美國零食大合集
（排名不分前後）
以下所有零食，
阿普若實名吃過。
居家必備COSTCO
Costco是美國出了名的省錢好去處，性價比極高，而且貨物品種豐富，一不小心就可以遇見讓你心動的美食。
1. Dark Chocolate
Granola Popcorn
作為一個巧克力，椰子和燕麥控的人，這個爆米花我吃了有兩年。一顆顆黑巧克力椰子燕麥爆米花，不知不覺就吃沒了。
2. Starbucks Cookie Straws
黑白配在我人生中的存在，就是大蔥對於山東人的存在。來了美國，再也吃不到黑白配了，只可以拿這個將就將就，但說實話，味道還是不錯的！
3. Maltesers
小時候最愛吃的零食就是麥麗素，巧克力裡面脆脆的夾心，越嚼越香。或者是就含在嘴裡，巧克力化了之後，夾心的奶香味又明顯了很多！
4. Petite Palmiers
第一次見我男朋友的時候，作為禮貌客氣，他遞給了我和我的姐妹一盒蝴蝶酥，說了一句隨便吃，過了一會，收到了一個空盒子。嗯，這個是真的好吃，不算特別甜，酥地掉渣，而且，吃完還有機會獲得男朋友！
5. Madeleines
這個小貝殼麵包是我Costco必買之一，奶味超級足，有一點點吃國內蛋黃派的感覺，但口感要厚實一點。唯一不足的是有一點點甜，減肥女孩每次吃的時候都是提心弔膽地害怕脂肪發現。所以我都是早餐吃，那個時候脂肪還沒起來呢！
6. Coconut Cluster
前面提到了我對椰子的喜愛，所以這篇文章裡還會出現椰子產品，如果你不喜歡……那你就跳過吧，我也拿你沒轍。這個椰子堅果脆是我減肥時必備的零食（？？）椰子健康食物，堅果健康食物，一點也不長胖！
7. Dang Coconut Chips
又是一個關於椰子的零食，這個椰子片不用我多說吧，因為我也是從別人的推薦裡看來，然後買到的。真的，太好吃了！！！寫JAVA的時候，必須有一包在邊上，要不我不寫！
8. Crunchy Rice Rollers
嗯，這個零食除了卡低，屬於真·健康食物之外。完完全全是米老頭本老頭了吧！而且一買一大袋，可以吃好久。告訴你們，Brown Rice的比普通的更好吃，香味更濃，安排上！
9. GH. Cretors
焦糖爆米花✖️芝士爆米花，鹹甜黨必須不可以錯過啊。但是我覺得芝士味的不太對我胃口，所以偏愛焦糖爆米花，又香又脆，焦糖味十足，除了會長胖，沒什麼大的問題。
10. Mini Desserts
在冷藏區域有很多這種小的甜點，提拉米蘇啊，慕斯啊，味道我幾乎都試過，每一款我都很喜歡，所以大家酌情購買啦~ 吃的時候不要看後面的卡路裡表，減肥，隨他去吧。
11. Belgian Mini Cream Puff
這個泡芙是我走進Costco的原因，3年前我還住在鄉下，就聽姐妹說這個泡芙好吃，所以在周邊有了Costco之後，第一件事就是去找這個小泡芙。冰冰涼涼的冰淇淋裹在泡芙裡，從冰箱拿出來建議放一會，要不牙會冰著。
12. Mochi Ice Cream
這個麻薯冰淇淋也是我在鄉下就聽說過的，所以第一次去Costco就買了，香草，芒果和草莓。我最喜歡草莓味，酸酸甜甜的。但是個頭實在是太大了，導致我總是忘記吃它……所以現在家裡冰箱都有一年前買的這位仁兄。
13. Helados Mexico
這個雪糕是我次次回購的！椰子味的椰奶味濃鬱；草莓味的可以吃到草莓粒，不算太甜，有種吃草莓牛奶凍的感覺；菠蘿味的，也有菠蘿果粒，味道也超讚！！真的，一定要安排上！
14.Island Way Sorbet
這個牌子的雪糕特色就是用果殼裝著雪糕，我個人覺得除了椰子之外，其他的口味都很一般。個人不是特別推薦，但是有很多姐妹都很喜歡，這個是夏天常備的一款。
15.Organic Fudge Bar
我前兩天才吃完上次買的一箱。這個巧克力雪糕的卡路裡真的很低，含糖量也低，比酸奶的都低，而且還寫著有機！用一個很俗的詞來形容，入口即化，巧克力味道也很濃鬱。減肥的姐妹衝鴨！
16. Noosa
這個酸奶也是我經常購買的選手之一，口感像國內的酸奶，和果醬攪拌之後，不會太酸，我最喜歡檸檬味的，本來以為是酸上加酸，但完全不是，反而檸檬的香味很清新。
17. Filp
這個酸奶我只在Costco見過一次，但是確實是我最愛的酸奶，沒有之一。最開始我支持杏仁巧克力椰子的，酸奶配上這些，奶香，乾果香還有椰子香在嘴裡的完美融合，不要太好吃啊。前幾天看到了草莓味，酸酸甜甜的草莓酸奶，偶爾吃到幾顆餅乾脆和白巧克力，也是美味。不過，卡路裡也是真的高。
18. Bare Apple Chips
水果當然不長胖，所以我把它視為「減肥零食」，卡路裡？我不看我不看我不看！有時候嘴巴閒了，又想吃點什麼，總會拿起這個，然後催眠自己，這是健康零食，可以多吃點。
19. Whole Cuts
薯條三兄弟興起的時候，我真的是無奈吃不到啊。然後就看到Costco有這個買。裹著鹽的土豆條，越吃越有味，土豆的香氣在嘴裡久久沒辦法散去。土豆控，一定要買。
20. Steak Strips
這個也是很多人都喜歡吃，然後我慕名而買的。但是，實在是不喜歡這個牛肉乾的調味，買了一大包，吃了很久都沒吃掉，最後走向了垃圾桶，我還是喜歡香巴拉牛肉乾~
21. Naked
這家的果汁混合了各種蔬菜水果，每個口味富含維生素，味道也沒有健康飲料的寡淡，超好喝。需要感受健康生活的大家可以嘗試。不過藍莓和芒果的口味還是不錯的。（看看含糖量，其實……稱不上健康）
22. Pepperidge Farm
它家的餅乾種類千千萬，總有一款打動你。每次看到貨架上琳琅滿目地排列著那麼多，就忍不住嘗試一下新口味。不過最好吃的還是Milano的夾心餅乾。
23. Belvita
超級健康的穀物餅乾。早餐的時候和牛奶一起吃，感受一天的穀物纖維都夠了呢。也沒有很甜，味道上更加適合我們的中國胃！熬夜的時候，我也會隨手抓兩片。碾碎之後還可以做自製乳酪蛋糕的底，相當全能了。
從你打開這篇合集到現在，
已經過去六分鐘了，
你以為就結束了嗎？
不，你太天真了，
還有Trader Joe『s
Whole Foods在後面等你哦~
健康之選 Whole Foods
作為美國主打健康食物的超市，whole foods裡面的零食比其他兩家更健康。
1. Choco Crispy Crepes
我一直認為，美味和健康是無法並存的，所以很少去猴父子家買零食，但是這個巧克力小餅卻深得我心。層次感分明，在嘴裡可以感受到他的酥脆，巧克力也夠濃鬱。除了我常買的黑巧克力，還有牛奶巧克力的！
2. Dolcetto Wafer Rolls
這個牌子的蛋卷有很多種口味，我喜歡吃咖啡摩卡口味的，因為很少吃到咖啡味的蛋卷，所以一直以來很喜歡這個，甜度也剛剛好。
3.Authentic French Brioche
除了層次感強之外，我覺得這個麵包和缺德舅家的沒有太大的區別，所以遇見了也可以嘗一嘗，不用非要去買缺德舅家的。
4.紅薯味玉米片
這種健康食物最常出沒於Whole Foods，我特別喜歡吃紅薯，所有偶爾會買來吃，但我不是特別喜歡這種偏硬質地的薯片，所以真的只是偶爾買一下。
5.奶茶冰淇淋
Humphry Slocombe Hong Kong Milk Tea Ice Cream。我，一個奶茶做的女孩，只要看到奶茶店就會衝進去來一杯。這個奶茶味的冰淇淋，是我偶爾買到的，味道真的超喜歡！奶茶味很濃鬱，不過甜，在我心裡是超過奶茶蛋糕的存在。
6.Smooze Fruit Ice
這種可以戲的棒冰好像是童年的記憶，味道認真來說其實一般，但是吃著真的很方便，而且每一口都是童年的味道~
7.Simply 7
猴父子的零食也是要這樣的健康嗎？藜麥片，鷹嘴豆片，羽衣甘藍片。熬夜的時候吃一片，感覺突然就健康起來了！調味上略有一些重，再配上各類organic果汁一起就是剛剛好啦。
8.365 Everyday chips
Whole Foods的自有品牌，還是以有機作為特色。雖是薯片，不過也更健康了一些.最愛的還是酸黃瓜口味。雖然聽起來十分獵奇，但是吃上一次，你就會明白！還有All dressed的口味也很火！
9. Silly Cow Farms
雖然沒有什麼能比上深夜一杯熱巧能帶來的溫暖，但是這一杯的熱量也是難以匹敵的。但是真心很香，口感也很順滑。趁冬天來之前囤起來吧！減肥的我，落下來無助的淚水。
10. Mochi
每次看到整冰櫃圓滾滾的mochi就十分激動！口味的種類也很多，味道雖然不及亞洲超市裡的其他品牌，但是也可以聊以自慰了。
這一篇超長攻略，
已經走向了尾聲，
請不要關掉它！
讓我們迎接缺德舅的到來~
還有很多更好吃的再下面喲
吃貨必去 Trader Joe’s
缺德舅的零食也是出了名的好吃，所以喜歡吃零食姐妹/兄弟，一定不要錯過這裡，好吃美味必須來自這裡啊！
1. Rice Pudding
「可以吃到米粒的米布丁，味道甜，口感和平常的布丁有很大的區別，而且總覺是米做的，不是很胖的樣子」👈這些都是我聽辦公室趙小胖兒說的，我只吃過一口，我就放棄了，嗯，對不起，布丁不可以和米在一起，我不同意！但是，這個米布丁，確實是很多人推薦的。喜歡嘗試新鮮的姐妹，可以去試試哦。
2. Sliced French Brioche
拍著胸口告訴你，這個麵包是我吃過最好吃的麵包之一，麵包又綿又軟，奶味十足，黃油味十足，越吃越香，越嚼越甜，沒有不吃它的道理。大聲告訴你，烤過之後更好吃！！📢
3. Chocolate Brooklyn babka
這個巧克力麵包，口感真的好豐富，層層疊疊的麵包，濃鬱的巧克力味道，有一次買了一個放在茶几上，一個晚上就消失了半個。我不胖誰胖啊！！！
4. Kettle Popped Popcorn Chips
總覺得在國內吃過類似的東西，但就是想不起來。總之這個零食是我很喜歡的，味道層次感很明確，也屬於吃著根本停不下來系列。
5. Rosted Coconut Chips
缺德舅自己旗下的椰子片，家中常備的不是剛才提到的Dang，就是這位。又脆又有味的椰子片，是嘴巴寂寞最好的伴侶。
6. Chocolatey Cats Cookies
我很喜歡吃動物餅乾，對這種小小的餅乾也是沒法拒絕。這款稍微偏硬，巧克力的味道很足，包著一盒看電視，爾晴還沒死呢，餅乾就吃完了。
6. Butter Waffle Cookies
華夫餅乾也一直是我零食排行的前置位，這位選手的表現至今我都覺得滿意，黃油味和奶味濃鬱，甜味適中，但是吃多了還是會覺得覺得有點膩，適合配著咖啡當下午茶。
7. Macarons
寫它的原因是有很多人推薦，但我覺得，對於我這麼一個喜歡吃甜食的人來說，這個馬卡龍都算很甜啦！！可能是我不懂馬卡龍吧！喜歡吃馬卡龍的，去試試，不好吃的話記得給我麼留言！我和你一起罵它。
8. 藍莓巧克力
Dark Chocolate Blueberries，黑巧克力的苦澀和藍莓幹的甜結合在一起，巧克力的香醇和果香碰撞，買一小盒可以吃很久，偶爾吃幾粒，絲毫沒有負擔感。
9. 各種果乾
缺德舅的果乾味道都不錯，我比較喜歡吃芒果，所以當然推薦芒果乾。但偶爾會覺得芒果乾吃太多有點甜，這個菠蘿乾也是不錯的選擇。
10. Vanilla Eclairs
拇指泡芙裡面包裹著冰淇淋醬，整體口感比剛才提到的圓泡芙要軟一點，皮薄餡多，對我來說不是特別甜，所以很容易接受，但是熱量嘛……吃的時候還是不要想了。
11. Mango Cream Bar
一半芒果雪糕，一半奶油雪糕，完美融合在嘴裡，芒果味道清香，奶油味道濃鬱，說出來你可能不信，我有一次一下吃了三個。除了芒果的，還有覆盆子和咖啡的，覆盆子我試過，同樣也很喜歡。至於咖啡的，吃過的請留下評價。
12. Mini Mochi
相比於Costco的，我更喜歡這個，個頭小，一次可以吃完一個。外面的糯米皮又軟又糯，配著中間的冰淇淋，滿足。我比較喜歡吃芒果的，聽說還有抹茶和泰國奶茶的，但我一直沒遇見過……
13. 抹茶冰淇淋
Matcha Green Tea Ice Cream， 作為抹茶控，每次去缺德舅我都要拿一桶，我比較喜餘味中苦澀感濃鬱的抹茶冰淇淋，雖然這個冰淇淋苦澀感不是特別明顯，但也不是過甜，所以我還是沒辦法捨棄啊。
14. Greek Honey Yogurt
因為我的心裡早就有別的酸奶了，所以其他類似口味的都是將就。不過這個缺德舅家的蜂蜜酸奶，我偶爾會吃一吃，加幾粒乾果，奶味很突出。
15. Potato Snacks
缺德舅家薯條三兄弟的代替版，我覺得味道和剛才提到的沒有太大差別，都很推薦~
16. Honey Butter Chips
缺德舅家除了有薯條三兄弟，還有蜂蜜黃油的薯條，簡直是寶藏商家了啊！不過我個人不是特別喜歡吃蜂蜜黃油的薯條，不過上次看到趙小胖兒上吃得倒是津津有味！
17. Mochi Rice Nuggets
我很喜歡吃鍋巴，有點點硬，一小塊放在嘴裡可以吃很久，而卻越吃越香，米香味充斥在最裡的感覺，很幸福啊。唯一不足的是，這個鍋巴太硬了……吃多了會頭痛。
去Costco，猴父子，還有缺德舅，
你們一定會發現，那裡還有很多零食，
或許是今天我們沒有提到的。
有什麼你們覺得特別好吃的，
歡迎來給大家留言種草！
文字 | 寫合集寫到餓的阿普若
圖片 | 來源於網絡
編輯 | 阿普若
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