現在我們基本離不開電腦和手機，不論是工作還是學習，除了用腦過度就是用眼過度。當然我們肯定會給眼睛做些護理，比如常見的使用冷敷眼罩或者熱敷眼罩。小編這邊也經常收到私信問是冷敷眼罩好還是熱敷眼罩好些，今天這邊統一為大家解惑一下。
冷敷眼罩的作用
1. 冷敷眼罩的作用主要是遮光，給睡眠的人製造一個舒服的環境，室外、睡覺都可以使用。
2.很多冷敷眼罩的材質具有一定的鎮靜、舒緩的效果，所以冷敷眼罩對於眼睛有一定的保健作用。
3.冷敷眼罩具有冰冷的效果，冰敷眼罩可用於物理降溫，貼眼睛或者手機上都可以。
4.冷敷眼罩有冰冰的感覺，辦公室人群在午後可以用來提神。
熱敷眼罩的作用
1.熱敷眼罩能促進我們眼部周圍的血液循環，對於長期用眼過度的人來說可以有效緩解眼部的疲勞症狀。
2.熱敷能增加眼睛周圍的溫度幫助人工淚液的吸收，可以舒緩眼乾眼澀，對於眼睛乾澀的人來說有一定的保護作用。
3.對於舒緩眼睛不適具有很大的幫助，且有一定的預防眼部疾病的效果在裡面
4.熱敷眼罩類的蒸汽眼罩，自發熱可產生蒸汽，可補充眼部水分，促進眼部肌膚吸收，可起到潤養眼部肌膚的效果。
冷敷眼罩使用的時候需要注意什麼？
1.冰敷眼罩不能和眼膜眼貼一起使用
2.使用時不能佩戴隱形眼鏡
3.不能和眼藥水一起使用
4.眼部有炎症或者有傷口時一定要避免使用
5.如對溫度特別敏感，請勿食用
6.使用過程中出現紅腫或不適要立即停止使用
冷敷眼罩選擇哪種比較好？
市面上大大小小的冷敷眼罩，琳琅滿目，選對產品很重要。陶博士冷敷貼眼罩廠家直銷。工廠為十萬級無塵車間，其冷敷貼眼罩採用薄荷、決明子等護眼成分，護眼效果更佳。其眼罩眼周部分可折合或取下，在冷敷的過程中還可工作學習，既護眼又娛樂。是冷敷眼罩的不二選擇。
所以，其實冷敷眼罩和熱敷眼罩是都有自己各自的優勢的。如果是降溫或者提神，可以選擇冷敷眼罩。緩解眼疲勞或預防眼部疾病可選擇熱敷眼罩。