小暢的表妹以前是個有著「嬰兒肥」的胖女孩兒，這次國慶回家再次見到多年不見的她，小暢不禁大吃一驚：不是女大十八變嗎，你咋越變越胖了呢？快170斤的表妹卻一臉無奈：你不知道，當一個人胖到一定程度時，就很難瘦下來了，因為這個時候我們的胃容量已經完全打開了，身體的壓力也變大了，不管是節食還是運動都減不下來了。
真的是這樣嗎？其實，減肥並非吃的多、也不是懶於運動的錯，美國醫學博士戴維•珀爾馬特編寫的《菌群大腦》一書中指出：腸道微生物不僅增加了能量吸收，它們還影響著能量儲存的調控和免疫系統的運作，微生物群落組成的失衡會導致炎症性疾病，這種炎症就與肥胖相關。
肥胖的「元兇」是它
腸道菌群與肥胖的關係不斷被揭示，2015年年初，《美國臨床營養學雜誌》發表的一項研究進一步表明高水平的厚壁菌（胖菌）會改變我們的基因表達，並指出這將造成肥胖、糖尿病、心血管疾病和炎症。
腸道微生物在控制食慾、新陳代謝健康和控制體重中具有重要調節作用，減肥成功關鍵就在於腸道中「瘦菌」的多少。
這一點已經得到微生物研究學的論證，美國華盛頓大學醫學院的微生物學家傑弗裡·戈登團隊實驗發現，肥胖病和小鼠腸道中的菌群存在關聯。腸道菌群可以調節小鼠的脂肪代謝，降低消耗脂肪的基因的活動，升高合成脂肪的基因的活動，令動物過度合成和積累脂肪。證實腸道菌群是動物發生肥胖的必需條件，而無菌動物即使吃高脂飼料也不會發生肥胖。
這表明，失衡的腸道菌群參與了肥胖等代謝性疾病的發生、發展，有人會問：腸道菌群為什麼會失衡？這和我們現代人的生活方式密切相關：生態汙染、熬夜、不健康飲食、抗生素濫用等等，減肥期間應吃什麼？很多人年輕時明明怎麼都吃不胖」，可是年紀大了還是逃不開發福的魔咒，一切都是失衡的腸道菌群引起的。
吃益生菌能否減肥？
好在隨著新的大規模測序、大數據等分析技術發展，腸道菌群與疾病學的研究為我們提供了以腸道菌群為靶點的益生菌幹預手段，並取得了良好的臨床效果。
經過10年研發的勻初態複合益生菌粉成為了新型有效的科學減肥產品，所含的植物乳桿菌特異性產生γ-氨基丁酸，刺激腸道內分泌細胞分泌腸道激素PYY、GLP-1，提高飽腹感，抑制食慾，讓你輕鬆、無反彈的健康瘦身！
所以，不要再為減肥找藉口了，只要重塑腸道菌群，減肥就不是難題，科學家找到的減肥產品益生菌為我們打開了美麗健康新的大門！
參考資料：
《菌群大腦》 戴維•庫爾馬特 克裡斯廷•洛伯格 著
《微生物組學與精準醫學》 趙立平等著