外面買的香腸總是被說有很多添加劑,色素,甚至有的還有死豬肉,我很少給孩子買來吃,總覺得不乾淨,屬於垃圾食品,所以,就偶爾給孩子做玉米香腸吃,買來的新鮮豬肉,還不會放太多的色素和添加劑,孩子吃著健康,新鮮,媽媽也會放心。
【食材】
豬肉餡一拳頭大小,玉米澱粉一勺,鹽小半勺,雞蛋清一個,玉米粒兩勺,植物油一點(用來刷錫紙)
工具:蒸鍋,錫紙,矽膠刷,裱花袋,錫紙,料理機
工藝:蒸
用時:半小時以上
【做法】
1.所有材料集合,很簡單的食材
2.肉餡放到料理機裡面,絞成肉泥,更有彈性。
3.這個狀態就好了,很彈。
4.打入一個雞蛋的蛋清。
5.放入一點點鹽,給小孩子吃還是少放鹽比較好。
6.來一勺澱粉,這樣出來的肉更鮮嫩。
7.把玉米粒切碎,來兩勺玉米碎。
8.順著一個方向上勁兒,攪拌均勻,這個狀態。
9.把錫紙撕成均勻小塊,用矽膠刷抹點油,防粘,撕不下來。
10.肉餡放入裱花袋裡,剪口的時候不要太大。
11.擠在錫紙上面,捲起來。
12.兩頭捏緊,塑形,滾一滾,均勻一些。
13.放到蒸鍋裡面,上汽開始計時,15分鐘,中火,不要太大,會炸開。
14.涼到溫熱,就可以剝掉錫紙了,我做的形狀不是很好看,味道很彈,很好吃。
【小貼士】
1.豬肉,含無機鹽豐富,尤以含鐵(紅色瘦肉)、磷、鉀、鈉等較多,唯含鈣較少。
2.瘦肉也是維生素B1、B2、B12、PP的良好來源,瘦豬肉中的維生素B1含量相當高,小孩子偶爾多吃些瘦肉,以這種新鮮的方式給孩子做豬肉,放點香甜玉米,孩子更喜歡吃哦。不過我做得有點醜,吃貨們可以塑形漂亮一點的。
世間唯有美食與愛不可辜負;吃食是一種幸福,品味是一種情趣,下廚更是一種快樂!