出訪其他國家是世界各國領導人的重要工作之一，他們經常需要飛行十餘個小時、跨越多個時區從一個國家到另外一個國家、從一個城市到另外一座城市。在飛行了十多個小時後再次出現在公眾面前時，他們總是一副神採奕奕、精神百倍的樣子，好像時差的問題對他們完全沒有影響。
那麼問題來了，領導人們在對付時差方面有什麼秘訣嗎？
●第37任總統尼克森的方法是化整為零，把旅程分成幾段，在途中休息一兩天，讓身體有個適應的過程。1972年他對中國進行的那次歷史性訪問，就採取了這樣的方法。他在飛往北京的途中在夏威夷和關島都進行了停留。
●美國現任總統歐巴馬對付時差是靠「吃」，但他吃的是藥。2010年的醫療記錄顯示，歐巴馬當時曾服用了應對時差的處方藥。醫療專家猜測他使用的是針對嗜睡症的藥物，對於調整時差也很有效。
●現任美國國務卿克裡也有自己獨到的對付時差的辦法。他說，「我坐飛機的時候，常常會吃一片安眠藥，然後聽聽自己以前的演講錄音，不一會兒我就會昏睡過去。」不過，去年10月，克裡在華沙參加歐巴馬和波蘭總統科莫羅夫斯基聯合舉行的新聞發布會時，被媒體發現似乎是在打盹，看上去像是時差沒倒過來，太困了。不過克裡後來在推特上發文解釋說，那只是眨眼的時間實在長了點兒。
●澳大利亞前總理陸克文也曾經因為時差沒倒過來，鬧了笑話。2011年，已經不是澳大利亞總理的陸克文在接受媒體採訪時脫口而出說「我很高興成為總理」。他很快就糾正了自己的錯誤，說應該是外交部長，並解釋說由於時差的緣故，他忘記自己已經不是總理了。(宗和)