導語：常吃百香果到底有何益處？吃多對身體好嗎？百香果有何營養價值？
關於「常吃百香果到底有何益處？吃多對身體好嗎？百香果有何營養價值？」這個問題，小編整理了多個來源的用戶回答，供大家更全面的了解。
對於ID為「康復匯」網友的精彩回答，大家紛紛點讚支持，他是這麼回答的：
百香果能治咽喉病。百香果本身具有化痰止咳的藥用價值，可以將果肉放在開水當中衝泡，等開水放置常溫之後，加入蜂蜜，避免高溫破壞了蜂蜜的營養。這樣既好喝，又能清喉潤肺。百香果能增強免疫力。百香果能美白抗衰老。百香果含有大量的維生素C，很多人都知道維生素C是養顏聖品！能讓人體皮膚變白嫩，而且具有一定的抗衰老作用。多吃百香果可以讓人外貌看起來更年輕。百香果能保護腸胃。有些人腸胃不好，對於一些生冷食品都不能吃。高血壓患者可多吃百香果，裡面所含有的膳食纖維，和檸檬汁混合一起溫水衝泡喝，對於降低血壓有很好效果。百香果能預防多種癌症。常吃百香果，人體患癌機率將會大大降低！百香果能醒酒。工作的人少不了工作應酬。百香果有助睡眠。
對於ID為「TeacherYao192572332」網友的精彩回答，大家紛紛點讚支持，他是這麼說的：
每天堅持吃百香果，比任何含維生素C的水果超出N倍。對皮膚有光澤、彈性、美白，大有好處。對胃不好的人有幫助。提高胃的動力，增強免疫力。常吃百香果促進消化增強食慾，藥補不如食補。好處多多。每天與峰蜜一起泡水喝，不愛喝水人，都喝了一碗想泡第二碗。喝出健康，美味十足！趕緊體驗一下吧！
名為「瀰漫小廚房」的網友的回答也是很透徹：
緩解便秘，保護腸胃，增強免疫力，生津潤喉，美容養顏，我經常晚上睡覺喜歡做夢，我有一個嫂子從廣東來給我郵了一箱百香果，讓我睡前兌蜂蜜水衝茶喝，說是可以治失眠，不知道是不是心理作用，喝了這個之後我晚上睡覺很少做夢了。後來查了一下，百香果真的有安神的功效，百香果的作用真的是非常多，但是在食用時也要注意適量，使用太多，容易拉肚子。
名為「小飄」的網友的回答也是很透徹：
百香果酸酸甜甜的，我家林寶不愛喝水，我就用百香果泡水，小孩子還很愛喝。百香果是營養很豐富的，有「果汁之王」之稱。中醫認為，百香果性溫，味苦，百香果的根、莖、葉都可以入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎的功效。從營養角度來說，百香果富含人體所需要的17種胺基酸，多種維生素（比如維生素A、C、E等），類胡蘿蔔素，礦物質（鈣、鎂、磷等），有特殊的香味，能生津止渴，提神醒腦的功效，還能促進消化，降低血脂，防止動脈硬化，降低血壓。百香果一般人都可以食用，但一次不宜吃太多，有次吃一個為宜。百香果藥用小妙方。百香果除了具有鎮定的作用，還有助於提高睡眠質量，每天晚上睡之前喝一杯百香果泡的茶，可以幫助睡眠。
來看看網名為「瀟灑」的網友是怎麼說的：
雞蛋果又名百香果，是一種西番蓮科西番屬的草質藤本植物！具有生津利咽，潤腸通便，排毒養顏之功效！具體吃法個人推薦，兩個百香果中間切開，然后里面的東西倒入杯中，加入半勺蜂蜜，溫水衝飲！效果最佳！而且含有大量維生素，有益健康！