時間過得還是挺快的，現在已經立夏了，有很多的女性朋友他們坐在這個時候的加入到了減肥的行列裡面，對於他們來講的話，冬天吃了非常多含有熱量的食物，讓他們腰上的肉全部都是展現出來了，畢竟天氣的炎熱，我們所穿的衣服都會特別的單薄，想要讓自己穿衣服，特別的漂亮的話，減肥也是必須要有的，可是我們也都是會發現，有的人她們在減肥都會覺得非常的不容易了。而且平常也都是特別的去注重一些所吃的食物，吃的都是素菜，卻沒有想到還是越減越肥，這是怎麼回事呢？4種「卡路裡」很高的素菜，吸油程度堪比吃紅燒肉，你還在吃嗎？
首先第1種呢，就是娃娃菜。有很多減肥的妹子，她們在聽到娃娃菜的時候都會覺得特別的納悶了，娃娃菜也都是一種蔬菜，為什麼吃娃娃菜的時候還都是會讓我們越吃越胖呢，其實你們有沒有了解過，雖然娃娃菜特別的健康，但是把娃娃菜放到炒鍋裡面炒過以後，它都是吸了很多的油，我們再去吃，經常都會出現一些卡路裡了，因此才會讓我們發現越吃越肥。所以大家在去減肥的同時，還是要多去注意了，儘量不要用到很多的油。
第2種的就是茄子，現在也都是已經來到了立夏，茄子在這個時候大量的上市了，它的顏色特別的漂亮，有的是紫顏色的，還會有的，是綠顏色的，每一種口感都是特別的不同，茄子裡邊所富含的膳食纖維，特別的第1次，我們在吃過以後都是有了非常好的一個瘦身的效果，但是我們再去製作茄子的時候，也是要注意了不要用到紅燒，經過高溫油炸過後的茄子裡面加了非常多的一些油，經常吃的話也是把它的營養全部給破壞了，想瘦下來都特別的不容易。
第3種就是四季豆，每當到了夏天的時候呢，四季豆他都會出現在我們的身邊了，長長的一根顏色還是挺漂亮的，如果你是生活在農村的朋友，是不是也會特別的了解，一旦這些四季豆成熟的生活，我們都是可以把他直接摘下來放到嘴裡面吃，有一股甜甜的口感，雖然這個四季豆它的口感特別的豐富，而且非常好的一個瘦身的效果，但是四季豆，再加上其他的調味品進行炒過以後的油都會吸收進去了，還是要多去注意這樣的四季豆。
第4種就是腐竹，你們知道嗎？腐竹也都是一個非常吸油的食材了，它雖然都是一道素菜，但是吸油程度堪比吃紅燒肉的。一旦沾染了很多的郵費，我們在吃的話也都是白白的減肥了，如果你們也都是想要去吃腐竹的話，其實都是可以把它進行焯一下水，然後加上其他的食材進行涼拌，口感還是挺不錯的，特別的爽口。這些全部都是我給大家所介紹的4種卡路裡比較高的素菜了，你們都還在吃嗎？