吃草減肥？青汁減肥法？為你分析「大麥若葉」減肥的背後！
青汁是以大麥嫩葉，甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工而成的細胞破壁超細微粉末所衝調的飲品。
青汁的原料也是很豐富的，它不只限於被栽培的蔬菜，野菜、山菜、樹葉等，含有豐富、優質的維生素及礦物質的、葉綠素的原料，都可製成青汁。
還有一種說大麥青汁有神奇功效的理由是，大麥青汁中含有的生物酶俗稱酵素，有著參與人體代謝的特殊功效。
酵素也是從日本傳來的一種營養品，一些酶類的確是體內生化反應的必需品，但妄想靠吃大麥青汁補充是很不靠譜的一種想法。
大麥若葉認真講，可以達到輔助減肥的作用，為什麼是輔助減肥呢？因為大麥若葉至少作為一種飲品來講，對於特別愛喝飲料的健身人群來說，只要能接受青汁味道（就像是一杯青草勾兌的水，喝起來感覺自己是頭羊），那還是有益的。畢竟相比其他飲品來說，大麥若葉青汁的熱量表現是如此感人。
便秘者：
而現代人因生活忙碌飲食沒有規律以及壓力過大，便秘的人群越來越多建議：天早晨空腹時飲用一杯大麥若葉，嚴重者可於晚上睡前或白天用餐時加服（根據自身的實際情況調節飲用量）。長期堅持定會收到非常好的效果，是從根本上慢慢改變腸道環境，而非目前大多數的含瀉藥成分的便秘藥所導致的便秘-腹瀉-更嚴重的便秘的惡性循環。
大麥若葉青汁飲用感受：
喝了一陣子，效果：
對通便有好處，但是畢竟也只是保健品，功效不會很快很強，慢慢調理。
腸胃問題很重要，大家平時還是多注意運動和飲食，最好不要等真出了毛病去醫院。
我總是說，再不好吃也比藥好吃，所以，這個產品雖然味道有點怪，不過還是可以接受並且持續使用的。
飲用方法
因為青汁中含有一定的活性成分，所以建議水溫最好不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分，可以添加牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。
因為青汁不是藥物，只是一種健康食品，所以沒有嚴格的服用量的限制，可以根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況，自我決定和調整服用量。
大麥若葉青汁富含豐富的食物纖維、葉綠素、SOD活性酶、多種微量元素等，長期食用是可以改善身體亞健康的。但是青汁不是藥，它是不可以治癒疾病的。它只是綠色健康的食品，它所富含的營養可以滿足人體的一些需求，從根本上改善身體的一些問題，對身體是有益無害的。