時間帶給一個人不僅僅只是容貌上的變化，更多的會是有關她們心理上的變化，對於中年這樣一個敏感的詞彙，大多數人對它都是有著不一樣的感覺的，畢竟每一個人的人生都無法複製。
所以如果你也步入了中年這個承上啟下的階段，你就要明白，不要再去過多的執著於以前沒有獲得的，要給自己一些「留白」，你才能在接下來的人生中越過越輕鬆。
人到中年，請給自己「留白」，才能越活越輕鬆
留白：就是不要把事情做得太滿，免得給自己一種無形的壓力
每一個年齡階段都有每一個階段應當去做的事情，當我們年輕朝氣蓬勃時，我們當然要充滿激情地去為自己的未來奮鬥。
但是當我們逐漸步入中年，身上的鋒芒不斷銳減時，我們就要開始學會給自己減負，不要再去過多強加壓力在自己身上，要學會去「留白」，不要在像以前那樣義無反顧地去拼去衝，要學會開始享受人生，那麼相信你餘下的人生會過得越來越順的。
人要學會定期的清理自己，將這個階段不屬於自己壓力和負擔都拋之腦後，適當的去享受人生，這樣你的每一個人生階段才會有意義，你也不會總是充滿壓力的去面對每一天，而是能夠以一種良好的心態去面對周圍的事物，那麼這樣人生才是被人所羨慕的。
與人相處時留白，不要太暴露自己，免得受到傷害
雖說在與人交往的過程中應當坦誠相待，可是在如今這個社會條件下，大部分人都是帶著一張面具去生活的，都不願意將自己最真實的面目展現在別人眼前。
就是因為暴露太多，一心的展示其實有時候並不能獲得別人的真心，反而還會受到別人的冷嘲熱諷。
所以當你們步入中年階段時，你們更應當明白這個道理，畢竟你們已經走過了大半個人生的風風雨雨，更是看透了人情世故，也是知道與人相處時應該呈現怎樣的狀態，一定要記住不要過多的去暴露自己，無所顧忌的全盤託出。以免自己受到不必要的傷害。
其實很難去實現將心比心的，尤其是在當今這個利益混雜的社會中，每一個人都懷揣著自己的心思，帶著自己的目的，因此要學會有所保留，學會做到相處之中的「留白」，這樣你才會享受到更多的人生樂趣。
在生活中留白，不要事事強迫自己，有時候不完美也是一種美
人生很難做到十全十美，所謂：「人非聖賢孰能無過」，所以每一個人的人生都或多或少的存在著不完美，我們也不要過多的去強求，要學會在生活中留白，不要去事事強迫自己，要記住有時候不完美其實就是一種美。
尤其是對於處在中年階段的人來說，要去做自己力所能及的事情，學會給自己松壓，這個階段要做的就是好好去享受自己前半生付出的努力。
「留白」對於人生來說是很重要的一部分，我們要學會事事留白，才能無時無刻不享受到生活的樂趣，只要這樣我們才能不斷獲得前行的動力，才能好好地去對待接下來的人生。
結語：
中年是每一個人都要經歷的人生階段，或許到了這個階段你還有很多目標沒有完成，還沒有成為自己想要成為的人，但都不要再去心急了，放下對前半生的執念，學會給生活留白，那麼你會慢慢體會到其中的樂趣，才能夠越活越輕鬆，越活越順暢，也會最終找到人生的真諦。