來源：娛理
在接到《乘風破浪的姐姐》邀約後，海陸很快就應允加盟。30位成熟藝人組女團是否太魔幻？女明星扎堆會否衍生各種麻煩？自己到底能不能Hold住唱跳舞臺博得觀眾好感？諸多問題，海陸壓根沒有考慮，「我只是覺得節目組有這麼大膽的一個想法，又提供了這麼好的一個平臺讓30+姐姐去嘗試不一樣的東西，應該挺有意思的。」
「不會顧慮很多」，「做完決定就義無反顧」，這是海陸在總結自己性格時給出的描述。一如多年前在接觸新版《還珠格格》時，海陸也未多加考量——既然有珠玉在前，自己若「替代」林心如出演已深入人心的紫薇一角，觀眾將會以何等嚴苛的目光來看待她？
而結果是，因爭議聲音太多，在《新還珠格格》播出近十年後，海陸至今未敢看一眼自己演的這部劇。
《新還珠格格》劇照，海陸
情商低？社恐？
海陸：我不介意真人秀剪輯，我也不會顧慮展現真實自己
無論外界是褒是貶，都有一個擺在海陸面前的現實——因為在初代國民IP劇《新還珠格格》中挑大梁飾演了主角紫薇，此後多年，紫薇就成了演員海陸身上最顯著的標籤。甚至有些觀眾不管是否認真看過新版《新還珠格格》，只要聽聞海陸出演過紫薇，「柔弱」「楚楚可憐」「心思敏感纖細」……種種對於紫薇的形容，便一股腦地都覆在了海陸身上。「想打破大家對我的常規印象」是海陸來到《乘風破浪的姐姐》的最主要的原因。
從小訓練民族舞、芭蕾舞，還在河南省某藝術團修學多年的海陸，原本期待著在這個唱跳舞臺起碼能展現出自己擅舞的一面，但首期節目播出，「海陸社恐」，「海陸情商低」卻成了網友的討論焦點。
在首周節目中，30位參賽女藝人首度齊聚後臺。從正片畫面來看，海陸默默倚牆站立，似面露無措，而張雨綺、黃聖依、萬茜、金莎等人則紛紛「越」過她在一旁熱聊，再配以後採時海陸自己講的一句「我不太會聊天」，一個不善交際、在眾星雲集場合被忽略的小透明形象便呈現了出來。
截圖自《乘風破浪的姐姐》
「我真的沒有覺得尷尬，也沒有被忽視，」在回憶與諸位姐姐的初見面時，海陸表示，「我確實生活中是個比較慢熱的人，不太會自來熟，會『你好你好』那樣打招呼，但其實那天我和好幾位姐姐也都在聊天，只是可能我和大家去交流的那些並沒有剪進節目裡吧。」
事實上，在多位姐姐中，如萬茜、李斯丹妮、藍盈瑩、張含韻等人都曾和海陸有過合作，大家之前關係就不錯。來節目前，海陸還和已知會來參賽的藍盈瑩、萬茜發微信，討論如何邊跳邊唱還能保持氣息穩定，彼此確認「到長沙了嗎？」「我在現場啦」。
又因為早年和萬茜在同部劇裡有濃厚姐妹情誼，兩人更是將當初在戲裡相處的狀態帶到了現在：「在劇裡，茜茜就是演一個管著我的姐姐，我老和她撒嬌。後來到了《乘風破浪的姐姐》，她也會像照顧妹妹一樣摸摸我的臉，叫我寶貝什麼的，就很親切。」之前，海陸在自己微博還轉發了粉絲剪輯的「茜山萬海」視頻合輯，調侃「磕到了自己的CP」。
海陸練歌時因歌詞有感而發，心酸哭泣後，萬茜的相關後採發言
至於首期節目被「解讀」出來的不合群人設，海陸笑稱：「我覺得如果我真是『社恐』的人，那可能也做不了演員吧。」
首期節目中，還有引起眾人所爭議的，則是在「成團發起人」黃曉明作勢調侃「我看到名單時，覺得諸位是瘋了嗎？因為諸位已經……」之時，海陸「大聲」接茬了一句「上了年紀是嗎？」緊接著，畫面切到了寧靜、張萌、伊能靜等姐姐們表情不自然的臉上。節目組進而又「巧妙」續上了海陸在備採間自我吐槽的一句「我好像一直有點缺心眼」，整段內容銜接下來，便是一段海陸不合時宜亂插話，惹得其他姐姐不爽的戲碼。
節目播出，關於海陸「情商低」熱議四起。對此，海陸解釋：「我當時那句話只是下意識地自言自語，並不是講到全場都聽到。而且確實我相信大家聽到30位姐姐要成團時，也都會有疑問說我們這個年紀也可以做女團嗎？我只是把大家的疑問表達出來了，我覺得這也沒什麼問題。」
而後，幸而還有「福爾摩斯」式的網友通過鏡頭細節，分析出寧靜、伊能靜等幾位姐姐看似「不爽」的表情並非是聽到海陸發言而給出的反應，不過是剪輯過的移花接木。海陸坦言：「我很感謝強大的網友。到最後大家也看到了，坐在我後面的姐姐，真的根本就沒人在意我的自說自話，也算是大家幫我把這個事情還原了一下吧。」
舞臺上的海陸
在真人秀節目裡被剪成話題點，這不是海陸第一次遇到。幾番上綜藝被「批」後，我們問海陸：「你會介意真人秀的剪輯嗎？」
海陸回道：「我不介意，因為我所有呈現出來的東西確實也都是我說過的，也不是節目組憑空編的。它既然是個節目，肯定會有一些取捨剪輯，我也理解。」
「那有沒有想過在以後的節目裡更謹言慎行一些？畢竟後期走向和輿論並不可控。」
「沒有想過。我還是會堅持做自己。因為我覺得平時演戲已經是演別人了，那都上真人秀了，還不能坦坦然然地做做自己嗎？」
讓海陸頗感遺憾的是，《乘風破浪的姐姐》首次公演後，她便遭淘汰，沒有更多舞臺讓慢熱的她漸入佳境，讓大眾感受到一個非紫薇式的唱跳海陸。但對於過程中遭受過的一些非議，正如海陸自己所言，她並未太放在心上：「要知道，十年前我已經經歷過《還珠》最嚴重的『網絡暴力』階段了，現在對於很多事情我都可以去直面和看開。」
海陸和同期被淘汰的朱婧汐、陳松伶，以及仍在節目中的金莎
最醜紫薇？被調侃「海大壯」？
海陸：那段時間，我真的「整個世界隨時都要崩塌」
在為《乘風破浪的姐姐》彩排時，因為總是找不到調兒，海陸哭笑不得地指著歌詞單上的一句「這個世界隨時都要崩塌」說道：「這個歌詞真的唱到了我的心裡。」
「『這個世界隨時都要崩塌』的狀況，在你日常生活中常見嗎？」
「十年前吧，那個階段，我真的整個世界隨時都要崩塌。」——海陸再一次提到了當年接拍《新還珠格格》的情景。
在此，無需更多贅述由趙薇、林心如等人主演的舊版《還珠格格》在上世紀90年代末到底觸動了怎樣的全民熱情。
而十餘年後，融合了老三版劇情的《新還珠格格》項目啟動，導演組重選全新人陣容，旨在致敬（翻拍）經典。上海戲劇學院表演系出身的海陸，則被選為了夏紫薇的扮演者。
《新還珠格格》劇照，海陸
其實，無論是原版《還珠格格》本身就盛名在前，還是由林心如所飾演的紫薇早已深入人心的印象，敢接下這部翻拍劇，出演如此經典角色，演員所要承受的壓力，都可想而知。但初出茅廬的海陸竟沒想有那麼多：「就像我最近接《乘風破浪的姐姐》這檔節目一樣，我從來不會想我能不能行，能不能勝任某個身份？我只是會覺得那麼好的機會，作為一個演員不會輕易去放棄吧？與其預想不好的事情，我更願意先想著怎麼把這件事做好。」
但這世上的很多事情，其實是不遂人願的。
從第一波劇照釋出開始，海陸版紫薇就遭到了不少攻擊，「說我醜，胖，不配。」新劇還在拍攝中，更多的網絡惡意如大潮般湧來。尤記當年，網友們給海陸起了個別號「海大壯」，並對其形象加以二創惡搞。
《新還珠格格》劇照，海陸、李晟、趙麗穎
在回憶當時的自己，海陸直言：「如果大家只是針對我專業上的問題進行批評指正，我還可以接受。包括說我體型不好，我也可以減肥。但真正刺痛我的是不分青紅皂白地謾罵，包括用言語去傷害我的家人，這些都是我當時完全承受不了的。」海陸回憶，當時拍戲期間，她常常一個人躲在房間裡哭，有時也會和扮演新版小燕子的李晟互相安慰，彼此鼓勵，「包括瓊瑤阿姨也會跟我們講，讓我們不要看網絡上的東西，那時候的攻擊真的很可怕。」
因為所遭遇到的「網暴」太甚，《新還珠格格》播出至今已近十年，海陸仍從未看過一眼自己演的這部劇，「是真的不敢看啊。」
直到最近，李晟有一次給她發微信，告訴她：你去B站看看，那裡有好多咱們那版《還珠》的戲，網友彈幕調侃之外，竟然還有很多很多正向的評論在誇演員、誇這部劇。「晟晟就一直告訴我說你去看一看，你去看一看，我們當時演得真的還挺好的。雖然我現在還沒來得及看，但光聽晟晟描述這種遲來的肯定，我也已經很開心了。」
《新還珠格格》主演海陸、李晟、麥迪娜近期合影
紫薇之後「存在感」太弱？不溫不火？
海陸：我內心挺倔的，對演戲這事我不會退縮
在出演紫薇而被外界批得體無完膚之前，海陸也承受著另一層內部壓力。《新還珠格格》集中訓練的三個月封閉期內，導演組招來了許多演員備選，「我們每天都會訓練不同的戲份，每天都會有不同的小燕子、不同的爾康、不同的紫薇來彼此搭戲。一天下來，我們的表演都會錄成帶子給瓊瑤阿姨他們看，演得不行，馬上走人。包括後面正式拍上了，都還有隨時停掉、換人的情況。」
「這麼大壓力，你當時一個柔柔弱弱的小女生承受得來嗎？」
海陸否定了我們的形容，「你不了解我。其實我從來都是內心特別倔，特別要強的一個人。只要是我想堅持的事，我就會很堅持。」
萬茜談海陸在節目中的刻苦訓練
兒時，海陸是活躍在藝術團的小舞蹈演員，一次公開比賽，她所在的舞團得到了一個「不公平」的低分。在得到低分後，主辦方又要求他們在某個較為重要的場合給觀眾做整套表演。海陸不服氣：既然他們都不認可我們，那我們就不要跳了。於是，她說動全團小演員，所有人都把自己反鎖在了房間裡，拒絕去獻舞。
「說實話，雖然我外表比較紫薇，但內心特別小燕子。包括第一次去面試《新還珠格格》，我也是奔著小燕子去的。」就是因為身體裡的這隻「小燕子」，讓海陸一直在演員行當裡，堅持摸爬滾打了十四年。
早期拍《新還珠格格》時，壓力大，海陸一邊哭一邊心裡堅挺：「既然我能戰勝那麼多人得到這個角色，肯定是我的戲值得瓊瑤阿姨認可，我就不能辜負她。既然都開始演戲了，我也一定要堅定演到底。」
《新還珠格格》劇照，海陸（紫薇）、李晟（小燕子）
儘管因為演紫薇而得到了更多的「罵」， 並且這個角色似乎將她架在了一個被標籤化的尷尬境地，但海陸從不後悔自己的嘗試：「對於接這部劇，我一直心懷感恩。因為瓊瑤阿姨真的是給了我特別大的一個平臺，讓大家去關注到我，這其實是一件很好的事情。至於你提到的是否會禁錮我之後的形象？那其實之後的角色都應該是靠我自己努力再去塑造的。」
這幾年，為了跳出紫薇的單一印象，海陸也做了很多努力，她在《我家有喜》《非常有喜》中出演了時尚性感的白水喜，也在《因為愛情有多美》中嘗試過反面角色，包括近年來還陸續參加了《演員的誕生》《乘風破浪的姐姐》等綜藝節目，都旨在「開發和突破自己」。
但現實是，出道14年，尤其是在《新還珠格格》後，因為始終沒有一個「大爆」的代表性作品和角色，以至於很多人提到海陸時，都直接用事業不溫不火來形容她。
海陸表示：「一部劇、一個角色火不火，它的不確定因素太多了，這其中也要有極大的運氣。但無論如何，我先做到一直努力吧。你只有不停地努力，不停止去表演的腳步，才可能有那個機會到『火』或者『爆』，量變才能達到質變。」
舞臺上的海陸
海陸承認，20多歲時，她反而會更盲目，對於事業也沒有太清晰的目標，「反正就是公司拋給你一個劇本，好，那你就去演就行了，也沒辦法做什麼選擇。」但自從過了30歲之後，她反而不焦慮了，「我就會覺得自己沉澱了很多，也知道哪個階段我該去做什麼，或者該去抓住什麼事情。」
這幾年，相較於接戲的頻率，海陸更看重接戲的質量：「尤其到了我們這個階段的演員，真的也別再多做無謂消耗了。儘管我承認，30+的女演員確實沒有那麼多的角色能夠去演，但只要是有好的本子和角色到我手裡，我就一定要抓住它。」
眼下，海陸的《乘風破浪的姐姐》節目之行告一段落，但屬於她真正「乘風破浪」的新篇章才剛剛開啟。就拿最近一段時間來說，她不僅以新晉歌手「陸陸子」身份先後加盟幾檔音樂節、晚會，還因在《乘風破浪的姐姐》裡以高喊「世界都要崩塌」的逗趣形象為大眾所熟悉後，海陸又認真考慮起了演部喜劇這件事：「我以前就給騰哥（沈騰）、常遠發過微信，想演他們的喜劇。現在既然網友也覺得我還挺好玩的，喜劇這事兒，我真的考慮要儘快提上日程啦！」
海陸在《乘風破浪的姐姐》中的「喜劇時刻」