雖然有些狗狗性格沉穩，可大部分的狗狗，還是那種精力充沛，一天到晚就像個馬達一樣，四處撒歡。對於這些特別活潑運動量比較大的狗狗，我們有什麼好的辦法可以讓它們充分運動，讓它們變（jin）得（pi）乖(li)巧(jin)。
我們可以嘗試一些方法，讓那些精力特別旺盛的狗狗（例如邊牧、二哈、拉布等）釋放它們的能量，如果條件允許，儘量每天讓它們這麼去做。
1.體育鍛鍊。
2.精神活動。
3.教狗什麼也不做。
1.體育鍛鍊的基礎——每天60到90分鐘
如果可以，請在你跑步的時候帶上狗狗，每天步行或跑步1個小時。
每隻狗狗都不一樣，即便是對於運動量要求高的品種，只有主人最清楚狗狗需要的量在哪裡。有時候跑一個鍾可能它依舊還是精力充沛，但是這種常規的鍛鍊，已經滿足了狗狗對鍛鍊的基本需求，會讓它變得沒那麼「活潑」。
經常在河邊遛撻爺的時候，會看到一個大伯牽著兩隻邊牧，給它們一個可樂瓶子，扔來扔去，它們可以玩上大半天，看它們的狀態，就是那種有經常運動，非常開心健康的樣子。
可是如果你是個上班族，真的沒時間，就把時間分成早晚時段，各半小時。
2.精神活動(訓練)——每天至少10分鐘
除了日常運動，我們可以每天給狗狗進行10分鐘的訓練練習，讓狗狗動動腦。
你可以選擇任一一項訓練都可以，例如最簡單基本的「坐下」，「等」，「起來」，如果這些訓練狗狗都輕鬆掌握了，我們可以加高點難度，例如「裝死」，「打滾」等等。撻爺就是在小萌君制定的訓練KPI中，一步步走向「狗精」之路。
除了這些指令訓練，其實還可以藉助一些玩具來讓狗狗鍛鍊大腦。不倒翁漏食器，是個不錯的選擇，你把零食塞進去，狗狗自己需要自己想辦法把零食弄出來。之前以為所有狗狗都會玩，後來在一次狗狗趣味運動會時，看到一隻巴哥呆萌的盯著漏食器，半天沒有動作，才知道原來這個也是需要動腦的。
把狗狗的玩具藏起來，讓它自己去找，也是一種不錯的訓練方法。
這些訓練，不僅讓狗狗可以消耗能量，也讓主人和狗狗一起進行了互動，對於增強主人和狗狗之間的親密關係也是非常有幫助的。
3.教狗狗什麼也不做（放鬆）——每天5到30分鐘
一隻精力充沛的狗狗，也需要學會保持冷靜，這個方法對於它們學會冷靜是有幫助的。
聽起來讓狗狗什麼都不做，似乎不太可能？其實也是有方法可以達成的。
我們可以從讓狗狗待在它的狗窩或墊子上開始做起，讓它們保持5分鐘不要起來。一開始可能比較難，我們可以藉助食物，時間也可以從5秒開始，慢慢遞增。
當狗狗在墊子上趴下時，我們給它們一個喜歡的磨牙棒，或它特別喜歡的咬繩玩具，讓它自己在那安靜待著。這對於狗狗自控力的培養是有幫助的。
如果我們能讓狗狗勞逸結合，從體能到腦力都有充分的運動，相信狗狗的身心都會非常健康，狀態一定是棒棒噠。狗狗有了充分的運動，也就不會把多餘的精力發洩到一些事情上（拆家、無聊大吼大叫等等），主人也會更輕鬆。
養狗狗不是件容易的事，要為之付出很多。你，準備好了嗎？