首卷語：
每個女孩子心中都有一個評判好男人的標準，那這個標準通常都是不抽菸，不喝酒。那麼這個標準又來源於哪裡呢？僅僅是因為不抽菸，不喝酒才是好男人嗎？
相信每一個抽菸喝酒的男人肯定都知道菸酒對身體有極大的傷害，明明知道吸菸容易導致肺癌，喝酒、對身體有極大的傷害，但對這兩樣東西還是樂此不彼。那到底是什麼原因呢？
一、男人為什麼喜歡菸酒呢？
1.小的時候看大人吸菸，出於好奇，所以總想去嘗試，模仿大人的樣子偷偷的去吸菸，偷偷喝酒，因為身邊的同學都會吸菸，所以自己也想嘗試一下。
長大後因為小時候養成的惡習沒有辦法戒掉，更多的也是因為一些社交場合，據有關調查顯示，我國男性吸菸人群佔50.5%，已經過半。
2.一些身處職場的男性人士，由於工作壓力較大，在他因為一件事悶悶不樂，內心煩躁時，都會點起一支煙來緩解一下自己內心巨大的壓力。
3.當他們工作沒有靈感的時候，往往也會點起一支煙來緩解一下自己凌亂的思緒。
4. 當他們疲憊不堪，困意來襲時也會點起一支煙來給自己提提神。
5. 特別是在人際交往中，能大大促進情感的升溫，拓寬的自己的交際圈，從而使自己變得更加強大。
喝酒文化在人際交往中更為重要，有些人會認為一些訂單是陪客戶「喝來的」，用喝酒來消除對方的陌生感，從而增加信任感，並且產生共同點，引發一些共鳴。
有些時候也會緩解人得傷心，消除人的緊張心理，讓人有短暫的興奮。
當吸菸喝酒變成一種社交手段時，你會發現，當領導給你煙時你不得不接受，當你陪領導出去吃飯時，領導讓你喝酒你更不敢不和喝，因為如果你拒絕那就證明你在給領導上眼藥，不給領導面子，甚至也是同事之間交談時不可或缺的一部分。
所以這也成為了一些戒不掉菸酒男人的一些藉口，那為什麼在這種文化之下還是會有不吸菸不喝酒的好男人呢？
二、如何能成為「好男人」
我們生活在這個超過一般的人的吸菸大國裡，證明男人對菸草有著極大的欲望和喜歡，那麼能在眾多吸菸喝酒者中脫穎而出的「好男人」一定是因為他們特別的自律。
一舞者楊麗萍，真是因為這麼多年不斷地練習，無論颳風下雨也阻擋不了他練習的步伐，正是因為自己的自律才造就了今天光輝的時刻。
自律的人知道自己應該做什麼，不應該做什麼，什麼時候應該做，什麼時候不該做。他們可以明白什麼對自己好是需要去做的，什麼事對自己不好，那就不會去做，不會為自己找任何的藉口去犯錯，更不會因為任何人任何事情改變了自己的原則。
他們會給自己設立一個現實的目標，並且會向著這個目標不斷地努力，即使在前進的過程遇到各種誘惑也能很完美的忽視，即便遇到艱難險阻，也不會退縮，正是因為他們的自信，和自律才造就了如此完美的自己。
而不自律的人反而是經常給自己設立目標，但又經常放棄，做什麼事不追求完美，差不多就可以，沒有把事情發展好的魄力，更沒有韌勁，遇到困難先否定自己。
自律的人往往會認準一件事一定要把他做好，堅持不懈的在完事每一個細節，能迎難而上的解決每一個問題而這種堅韌不拔的性格，和持之以恆的毅力便是那個最耀眼的地方。
三、自律的好處
現在有很多人總因為自己拒絕別人而感到內心愧疚，自責。但也會有很多人會利用你的自責和愧疚來達到自己目的。
但自律的人會很冷靜理智的處理這些問題，更不會被後悔和自責而左右了自己的決定，從而被人利用。
自律會使你變得更加強大，更加自信，更加的堅定自己的選擇，最後達到，讓別人跟著你的方式走，而不是為了別人而掉自己應該有的原則。
你要記住你的自律不是為了感動任何人，更不是為了給誰看，而是為了讓你隨時有能力走出那個讓你心生厭惡的圈子，所以多付出一些努力，少說一句求別人的話。
結束語：
所以判定好男人的標準不僅僅是不吸菸不喝酒而是自律，只是恰巧自律的人都不吸菸不喝酒罷了。自律的人往往做什麼事都很容易成功，讓對手感覺到可怕！
作者|姜庸子編輯|姜庸子圖片|來源網絡參考資料|Journal of affective disorders