當一個女性懷了孕成為了孕媽之後，想必是會在各種方面都要留心的，因為擔心自己稍微不留心，就可能會害了寶寶。很多孕媽都會聽過這麼一句話，那就是懷孕之後，為了讓寶寶能夠獲得更多的氧氣還有營養，孕媽就要採取向左側睡覺的方式，來增加對心臟的刺激。所以好多孕媽從此之後，晚上都會採取向左邊側臥睡覺的方式，當然也是有孕媽不太相信這個說法的。那麼，女性在孕期真的必須左側睡嗎？做錯了可能會傷害寶寶，孕媽別忽視。其實真正的回答是否認的，並不是所有孕媽都必須要向左側睡覺，要是自己沒有搞清楚狀況的話，還會害了寶寶。
首先孕媽不用整個懷孕階段都用左側睡覺，儘管這個睡覺姿勢被我們稱作是最佳的睡覺姿勢，對於孕媽的寶寶也是有一定的幫助作用，但是孕媽全都一直保持這個動作睡覺的話，那寶寶就會出現胎位不正。所以對於左側睡姿，還是要考慮懷孕時間的，孕媽最好是在中期還有晚期的時候向左邊睡，不過也是要適當的調整姿勢。孕媽只要到了中期還有晚期的時候，肚子就會變得很大了，所以睡覺的時候平躺對於孕媽壓迫還是比較大的。那採取向左側睡覺的方式就可以減輕這種壓迫，寶寶也會更加的舒適，但是採用左側睡覺的時候，中間也要採取一些其他的睡姿，只要不是趴著那就可以，為的就是減少左側睡覺帶來的勞累。
不過下面這幾種孕媽是不適合向左側睡覺的，來看看吧。
1、首先就是孕媽子宮有左旋。這類孕媽的子宮本身就是向左偏移的，所以這類孕媽晚上睡覺姿勢要是也總是向左側睡的話，那子宮的左旋就會更加的嚴重，到最後就很可能會造成寶寶的缺氧，從而傷害寶寶，所以這類的孕媽還是適合向右邊睡覺。
2、再就是本身有心臟病的孕媽。對於這類孕媽，本身懷孕就是比較危險的了，所以在睡眠上面還是要多多的考究的。一般向左邊睡覺的話，孕媽就會壓迫心臟，導致病症發作，嚴重的可能就會造成死亡的結果，就更不用說寶寶了。所以這類的孕媽也是適合向右邊睡覺的。