春節少買點蘋果和香蕉,多吃下面這5種水果,好吃不貴,營養豐富
再過不久,春節就要到來了,很多的人都會購買好年貨,其中有很多好吃的,堅果、果脯、餅乾、糖果等,除此之外,水果也是人們會備好的年貨之一。很多的人都會買一些蘋果之類的水果回家,其實春節的時候,還可以多吃其它的水果,營養豐富,好吃不貴。橙子是一種美味的水果,它的營養很豐富,而且還有「心想事成」的寓意,顏色金黃,很是喜人。春節多買一些橙子,用來待客也很不錯,橙子的味道甜美,大多數人都愛吃。要注意的是,不要把橙子打成橙汁,這樣它的營養價值會變差很多。
第二種水果就是聖女果了,它其實就是西紅柿的變種,個頭比較小巧,學名叫做「櫻桃番茄」。聖女果吃起來酸甜適口,具有生津止渴的作用,而且它還有健胃消食和增進食慾的功效,春節期間就可以多吃一些。春節的時候,通常會有很多的宴席和聚會,少不了多吃多喝,吃一些聖女果有很好的助消化、開胃作用,對身體來說有很多的好處。
第三種水果就是梨了,梨的肉質比較脆嫩,汁水很豐富,味道偏甜,吃起來很清爽。梨具有很好的下火功效,春節大魚大肉吃得多,有很多人經常熬夜,就需要多吃一些梨,有很好的下火作用。而且梨還含有大量的膳食纖維,能夠很好的促進腸胃蠕動,從而起到促進排便的作用。春節的時候可以多吃一些梨,能夠避免便秘的發生。
第四種水果,柑桔,柑桔具有「大吉大利」的好寓意,有很多的人都會在過年的時候買一些回家擺放好。柑桔保存得比較好的話,可以放得久一些,但還是儘量先把柑桔早早的吃完,不燃放久了就變軟了,味道也不太美味了。柑桔的品種非常多,大家可以買一些比較愛吃的品種,比如砂糖橘,吃起來非常的甜,春節用它來待客剛剛好。
第五隻用水果,青棗,現在市面上有很多的清高可以手阿米,在買的時候,可以多買一些。國內還有地方的人在購買年貨的時,還會買上一大箱,既能自己吃,又能當成禮物來送禮。臺灣和海南的牛奶青棗比較有名,吃起來又甜又脆,過年的時候可以買上一些。