夏天吃什麼?3步做好一份香蕉冰淇淋,有冰箱和香蕉即可做

2020-12-05 車盤點

炎炎夏日,坐在陰涼的樹下,吃著冰淇淋可能是最享受的事情了。然而,買的冰淇淋大多都是奶油冰淇淋,高熱量的食物,不想長胖的吃貨們可能不大喜歡奶油。自己做一個正經的冰淇淋的話可能有點麻煩,而且原材料比較難找,那今天這裡就有一個簡單的冰淇淋做法等著大家,原材料只有香蕉,而且香蕉是水果,從健康和簡約的角度講,這個香蕉冰淇淋簡直是一份最划算的消暑大餐。

第一步:香蕉切片

切割香蕉的時候不需要非常精確,儘量保持切片相對均勻。這能夠保證香蕉冰淇淋在吃的時候口感更好。對了,大概一個半香蕉就可以做一碗冰淇淋了。

香蕉

第二步:冰凍香蕉

將香蕉放在一個封閉的袋子中,或者有蓋子的碗中,然後放在冰箱的冷凍層,儘可能避免香蕉接觸空氣。冰凍時間最短2小時,結冰即可,如果冰凍4個小時或者更多時間更好。如果整個夏天都想吃香蕉冰淇淋的話,那可以多準備一點香蕉放在冰箱裡面,個人喜歡放上一大盆香蕉,這樣就可以在夏天隨時吃上香蕉冰淇淋了。

切好準備冰凍

第三步:冰好的香蕉搗碎

冰凍的香蕉放在一起多少會結塊,所以將粘在一起的香蕉片分開以後,再進行搗碎。用攪拌機搗碎是最好的,沒有攪拌機也沒關係,用筷子攪碎也可以。

攪拌香蕉

這裡筆者比較懶,用了攪拌機攪拌,另外加了半個草莓切片,吃起來的味道嘛,經過冰凍的香蕉做成泥也就是香蕉冰淇淋,擁有香蕉的滑膩,還有冰凍的口感,在夏天吃,簡直不要太棒。

如果不喜歡香蕉的單一口感,加個草莓,或者加個其它的水果,如果有巧克力醬也可以加。如果口味重一點的話,不妨加點老乾媽進去?

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