電視上的女明星個個都是光鮮亮麗的，她們是人們口中的凍齡女神，不論時光如何流逝，她們都能夠一直擁有青春靚麗的外表，那是因為她們在護膚方面付出了很多經歷和金錢。我們一般人是沒有那個條件來護膚養膚的，但是也不要著急，貼心的小編今天就給大家帶來了一個護膚秘籍，趕緊收好哦。它就是」天然黃體酮「，女性一定要常吃，40歲看著依舊年輕！鵪鶉蛋被認為是「動物中的人參」，宜常食為滋補食療品，鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。鵪鶉蛋含有大量的黃體酮，女性每天吃2-3個鵪鶉蛋就能起到調節激素、保養肌膚的功效。快來學學怎麼製作鵪鶉蛋吧。
茶香鵪鶉蛋
By 紀元傑米3511912325
配料：
鵪鶉蛋 500克、蔥姜 適量、滷料 適量、醬油 少許、精鹽 少許、水 適量
烹飪步驟：
1.鵪鶉蛋洗淨
2.控幹水分
3.準備蔥姜，茶葉。
4.滷料
5.將鵪鶉蛋放入電飯煲中
6.將所有調料放入電飯煲中，加入適量水，醬油鹽。
7.按鍵開始煮蛋，煮熟燜上20分鐘即可。
8.裝入盤中，下酒好菜。
烹飪小貼士：
1、鵪鶉蛋選購技巧。新鮮的鵪鶉蛋外殼呈灰白色，帶有紅褐色或紫褐色的斑紋，其色澤鮮豔，外殼堅硬，富有光澤；蛋黃呈深黃色，蛋清透明且粘稠。用手輕輕搖動，沒有聲音的是鮮蛋，有水聲的是陳蛋。將鵪鶉蛋放入冷水中，下沉的是鮮蛋，上浮的是陳蛋。2、鵪鶉蛋儲存注意事項。鵪鶉蛋外面有自然的保護層，生鵪鶉蛋常溫下可以存放45天，熟鵪鶉蛋常溫下可存放3天。買回來的鵪鶉蛋可放在冰箱裡儲存，但是儲存前千萬不要清洗，清洗會破壞鵪鶉蛋原有的外蛋殼膜，使細菌和微生物暢通進入蛋內，加速鵪鶉蛋變質。放的時候要大頭朝上，小頭在下，這樣可使蛋黃上浮後貼在氣室下面，既可防止微生物侵入蛋黃，也有利於保證蛋品質量。
大家喜歡怎麼吃鵪鶉蛋呢？
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