摘要：薄荷精油是薄荷經過水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的成分，味道清爽涼快，心神振奮。薄荷精油的功效與作用有哪些？薄荷精油的使用方法是什麼？下面一起來了解一下薄荷精油的功效作用和使用方法。
薄荷精油的功效與作用
1、身體功效
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
2、心理功效
臺灣大茂艾草薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底裡與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
3、美容功效
可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
薄荷精油的使用方法
薄荷精油按摩
1、全身按摩促進新陳代謝
使用方法：將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。
2、薄荷精油麵部按摩緊緻輪廓
使用方法：將5ml基礎油+薄荷精油1滴+迷迭香精油+2滴混合後做臉部按摩可緊緻面部輪廓。
薄荷精油薰香
1、治療感冒、頭痛
使用方法：把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。
2、空氣淨化
使用方法：將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純淨水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔淨、淨化空氣。
薄荷精油吸入
針對暈車、暈船、頭痛、目眩
使用方法：把5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
薄荷精油冷敷
使用方法：將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰乾毛巾的水分，用毛巾溼敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。