在第76 屆的金球獎中，基斯頓比爾榮登影帝寶座，而他過往的身形變化亦成為大眾津津樂道的話題。減重增肌有多難，相信不用多加敘述，各位女士們都十分了解。那麼到底要有多大的意志力，才能讓基斯頓比爾（Christian Bale）在這18 年中不斷地增肥、減肥，讓自己更切合電影中的角色？也許是對演戲的熱誠，或是對自我的挑戰，但不論背後的原因是什麼，基斯頓比爾為每一部電影所付出的，都讓人敬佩，同時令人咋舌。基斯頓比爾可說是為藝術犧牲，為了創造更多好角色、好電影，他不惜多次為戲改變身形，暴瘦再暴肥，其敬業程度是大多數人難以媲美的。就讓我帶領大家再次回顧基斯頓比爾18 年來的身形變幻史，看他如何透過體型的改變演活每一個角色。
憑著《為副不仁》（Vice），基斯頓比爾在76 屆金球獎中榮獲音樂、喜劇類電影的最佳男主角，這也是他第3 次入圍金球獎的最佳男主角獎項，前2 次都失望而歸，而這次終於獲得了他人生中第一個影帝寶座。自金球獎後，基斯頓比爾更被視為是2019 奧斯卡影帝的大熱人選。
基斯頓比爾的演藝生涯始於童年時期，他在1986 年便開始參與電影、電視劇演出。當時，基斯頓比爾年紀輕輕，但卻獲得不少好機會。在1987 年，他參演了知名導演Steven Spielberg（史提芬史匹堡）所執導的《太陽帝國》；讓他聲名大噪。這部電影也讓基斯頓比爾贏得了人生的第一個獎盃最佳少年演技獎；於是他便踏上了演員的道路，並越做越好。
2000 年《美國殺人魔》
基斯頓比爾陸陸續續地拍攝了不少電影，但最出彩的還是他在2000 年接演了《美國殺人魔》，飾演一個年輕才俊，其實私底下是一名連環殺人狂。當時的基斯頓比爾正值年輕，身型亦保持得相當完美，身高超過180 CM，體重大約維持在81 公斤。女生最喜歡的肌肉他一應俱全，無論是腹肌、人魚線、胸肌還是二頭肌，基斯頓比爾都擁有。也是這部電影，讓他獲得了大眾的一致好評。
2002 年《滅絕反擊》
2002 年，基斯頓比爾尚未開始為電影減重，而是增重。為了更切合《滅絕反擊》中的對抗火龍的角色，他稍微增重了2-3 公斤，亦把身形練得更厚實。
2004 年《迷魂殺陣》
2 年後，基斯頓比爾接演了《迷魂殺陣》，也開啟了不斷減重、增重的生涯。他在戲中飾演一名長期失眠者，身體、精神都處於極差的狀態。而基斯頓比爾的完美身材並不符合，所以他為戲減重，激減約30 公斤。當時，183 CM的他，體重只剩下55 公斤，用皮包骨頭來形容他的身型也不為過。不提基斯頓比爾的演技如何，但他以體型演活了一個飽受失眠折磨的病患者。
基斯頓比爾在《迷魂殺陣》中的減重，驚訝了所有人，臉龐凹陷的模樣讓人看了心驚膽顫，仿佛他就是一個病入膏肓的人。不過，也有小道消息指出，當時編劇不傾向找一個高大的演員，因為劇中的人物設定是按照他的身高和體重而創作。但是，基斯頓比爾表示他可以接受這個挑戰，也不需要改劇本，所以才有了這部精彩的電影。
2005 年《蝙蝠俠：俠影之謎》
在拍攝完《迷魂殺陣》後，基斯頓比爾接拍了《蝙蝠俠：俠影之謎》，他在劇中飾演一個超級英雄-蝙蝠俠，需要完美、健碩的身材，所以他急速增重，僅用了6 個星期便把體重恢復至86 公斤。他不只是把體重吃回來了，還練就了一身健美肌肉，就是為了呈現給觀眾一個最帥氣的蝙蝠俠。
2006 年《重見天日》
不足一年，基斯頓比爾再次為戲減重20 公斤，只為了在《重見天日》中演出一個不幸被俘虜的軍人。雖然沒有像2004 年的《迷魂殺陣》那麼誇張，但是依然能清晰地看見基斯頓比爾的雙頰凹陷，身型變得纖瘦，很符合劇中的人物設定。
2008 年《蝙蝠俠：黑夜之神》
玩命地減肥後，基斯頓比爾又一次需要為戲中角色增重，因為他再度出演蝙蝠俠的角色。而在《蝙蝠俠：黑夜之神》中，他的體重由60 公斤增加至86 公斤，肌肉線條亦練得更為明顯。
2010 年《擊情手足》
而基斯頓比爾在2010 年遇到了生命中最重要的其中一部電影《擊情手足》，他飾演一個吸毒的拳擊手，為了迎合電影的需要，再次減重20 公斤。當時，基斯頓比爾的體重為66 公斤。可能是太急速的減重，讓他看上來有點憔悴，不過，這個形象十分適合電影中吸毒者的人物設定。
而在電影上映後，普遍獲得好評，更讓基斯頓比爾憑著《擊情手足》在第38 屆奧斯卡金像獎中首次獲得最佳男配角。
2013 年《瞞天大布局》
在2010 年至2013 年中，基斯頓比爾的體重當然還有不斷地上上下下，2012 的蝙蝠俠再度登場，他的體重、身型亦再度重回完美身型。但最讓人震驚的，還有基斯頓比爾在2013 年《瞞天大布局》中的演出。當觀眾們都已經逐漸習慣了他改變身形的節奏時，他給了戲迷驚人的一擊，就是他為戲增肥至95 公斤，並且期間沒有運動，將自己徹底變成一個肥胖的中年男人。
這次的增肥可不是說著玩的，電影中有不少露出基斯頓比爾大肚腩的場面。看起來與蝙蝠俠根本就是截然不同的兩個人。即使穿著衣服，也依然能看出他被皮帶勒出來的肚腩，配上鬍鬚和凌亂的髮型，中年大叔的油膩感藏也藏不住。基斯頓比爾把他的身形變成演技的一部分，讓觀眾更能投入。
在《瞞天大布局》驚人的增重後，基斯頓比爾的增重、減肥之路並沒有完結。在往後的這幾年中，他先是為了《出埃及記》減重，恢復健碩身材。後來在《沽注一擲》中稍微增加體重，飾演一個基金經理。
2018 年《為副不仁》
當你以為這已經是基斯頓比爾改變身形的盡頭時，其實，他還是沒有停下腳步，在碰上了值得接演的劇本時，他還是會不顧一起地演出。在2018 年，基斯頓比爾接受了傳記電影《為副不仁》的邀請，在戲中飾演美國前副總統Dick Cheney。而他為了讓自己看起來更像一個副總統，他決定增肥20 公斤，而此次的體重增加更是歷年來最多。
在電影《為副不仁》中，基斯頓比爾展現的是一個霸氣強壯的副總統，體重將近100 公斤，這個舉動幫了他不少，讓他在體態上更有政治強人的氣勢。也能在最近的金球獎中看見，基斯頓比爾已經瘦身成功，與電影中的角色已判若兩人。一個人身上有千百張面孔，仿佛就是在說基斯頓比爾，他透過體型的改變、演技的加持，為大家呈現出不同的樣貌。