清蒸石斑魚到底蒸幾分鐘？大廚把訣竅告訴你，鮮嫩無腥味特別好吃

一說到吃魚，很多人都喜歡吃石斑魚，石斑魚獨特的自然生態環境和生活習性，使它的營養豐富、肉質細嫩鮮美，被港澳地區推為我國四大名魚之一，是高檔筵席必備之佳餚。石斑魚中含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養物質，而且脂肪含量還很低，是健身人士和產婦都愛吃的魚類之一。

對於鮮活的海鮮，最好的吃法就是清蒸，而石斑魚最常用的做法就是清蒸了，清蒸的做法簡單，並且營養不流失，保留了魚肉原有的鮮嫩，不過很多人並不會做清蒸魚，因為蒸製的時間不知道要多久，是冷水下鍋蒸還是水開上氣後再蒸，很多人蒸出來的魚肉腥味很重，而且不鮮嫩，其實這些都很容易解決，一起來看看我怎麼做的吧！

食材準備：石斑魚、小蔥、生薑、紅椒、米酒、花生油

具體步驟：

1、準備一隻新鮮的石斑魚，先從喉部砍一刀砍開大動脈讓魚先放血2分鐘，然後用刀將魚鱗刮掉，然後用剪刀將魚肚剪開去除內臟，掏出內臟的時候要小心一些，魚膽很容易破，然後剪去魚鰓，清洗乾淨後再用刀沿著背部的魚鰭貼著魚骨切開，這樣切開石斑魚就很容易蒸熟了，把打了花刀的部位抹上一點鹽；

2、將其他食材準備好並清洗乾淨，小蔥先切去蔥白部分，蔥葉切成8cm左右的段，再切開蔥葉，切好的蔥葉重疊在一起再折起來，然後再切成細絲；生薑先切成薄片，少量再切成細絲；紅椒切長片，用刀片薄一些，再切成細絲，全部切好之後和薑絲和蔥絲一起放入清水中浸泡一會兒；

3、盤中放上一根筷子將石斑魚墊起來，這樣蒸魚可以使魚受熱均勻，在魚上擺上薑片和蔥段，然後再淋上少量米酒和花生油備用；起鍋，鍋中倒入適量清水，開大火煮開上氣後，放入石斑魚，蓋上鍋蓋繼續開大火蒸8分鐘；8分鐘後關火，打開鍋蓋將石斑魚取出，拿掉筷子然後將盤中的湯汁倒出來不要；

4、將浸泡好的薑絲、辣椒絲、蔥絲取出瀝乾水分，均勻鋪在蒸好的石斑魚上；再次起鍋熱油，油溫6成熱後淋在三絲上，激發出香味，最後均勻地淋上適量的蒸魚豉油，這道家常蒸石斑魚就做好了，肉質滑嫩，鮮香美味，真的太好吃了。

1、打了花刀的地方，均勻地抹上一些鹽，這樣魚肉厚的部位有底味，才好吃。

2、蒸魚的時候要放入一根筷子墊著，這樣魚肉才能受熱均勻，更容易蒸熟，也能將蒸魚的汁水隔開，這樣就沒那麼腥了。

3、蒸魚的時候一定要水燒開上氣後再放入石斑魚蒸製，冷水直接蒸魚會有很大的腥味，肉質也沒有那麼嫩，並且蒸魚時的湯汁要倒掉，因為湯汁的腥味很重。