為了催產，你們都做過什麼樣的努力？
每天爬樓，爬上來走下去，每天一次，一次2個上下，結果......沒用。
喝覆盆子茶，喝了一個月，喝到想吐。
蓖麻油炒雞蛋，我感覺我自己都成炒雞蛋了~
什麼爬樓、覆盆子茶都弱爆了，我老公竟然告訴我啪啪啪！真的想錘爆他的狗頭。
房事催產可還行？
咳咳，我們來總結一下，目前還流傳的催產偏方大致分為這三個類別：
■ 食物療法：喝覆盆子茶與食用蓖麻油炒雞蛋
據說，覆盆子茶可以軟化宮頸，從而產生宮縮，一般在足月的時候飲用最有效。
足月以後即使不喝，也可能隨時會出現宮縮，為什麼要說是因為喝茶？
我們查閱了各種資料文獻，發現覆盆子茶中，並沒有可以直接軟化宮頸或者促進宮縮的成分。
蓖麻油炒雞蛋催產，以前有的產科醫生也會推薦。
這是因為蓖麻油與加單的卵磷脂會發生化學反應，產生花生四烯酸。花生四烯酸在酶的作用下會產生前列腺素，而前列素會引起宮縮，達到催產的效果。
但我們自己操作時，蓖麻油的量是很難控制的，並且每個人在烹調時有很大的差異。
所以這一頓炒雞蛋最終會產生多少前列腺素也是難以掌控的，即使它可能有效，但是風險太不可控了。
目前臨床上也不再推薦此方法了。
■ 「運動療法」：爬樓梯
到了孕晚期，孕媽身體負重增加本就對腰椎、膝蓋等關節有一定的壓迫，爬樓梯更是增加膝蓋損傷的風險。
再說挺著大肚子爬上爬下真的很危險，萬一摔倒了？真是不敢想。
■ 「開車療法」：同房、刺激乳頭
同房時會促進催產素的分泌，但是在這個過程中，要面臨胎膜早破、宮內感染、胎盤早剝等風險，最後催產不成反倒發生危險，也不建議嘗試！
刺激乳頭的原理也是如此，促進催產素的分泌從而產生催產的效果。但個體差異大，不一定會有效。
目前因為缺乏蓖麻油、刺激乳房、同房、喝覆盆子茶等非標準方法安全性和有效性的相關數據，所以它們都不作為催產的循證方法，並且有的方法存在一定的風險。
所以孕媽們一定要謹慎，不要輕易嘗試。
預產期≠一定生
十月懷胎，臨到分娩的關頭怎能不急？
但再急，我們也不能盲目使用偏方，況且到了預產期可不代表一定會生。
現在計算預產期的方法，最常用的是Naegele法則，這種方法的前提是月經周期為28天。
想想有多少人月經周期是規律的28天？
經常聽媽媽們說自己的預產期是幾月幾日，其實並沒有那麼精確，只要寶寶與媽媽一切正常，在37周~42周分娩都是正常的。
過了預產期還沒生該咋辦？
不要盲目催產，也不要過度緊張。
過了預產期，此時孕媽們要做的就是：每天認真數胎動、按時做產檢、做胎心監護與超聲檢查。
如果超過預產期1周還沒動靜的話，為了保證胎兒與母親的安全，醫生在進行評估後，會採取相對應的措施。
因為如果時間太長，達到或超過42周，這就是過期妊娠了，對胎兒和母親的健康都不利：
● 對胎兒來說：可能會增加胎盤老化，增加胎兒缺氧、吸入胎糞發生肺炎的風險；
● 對母親來說：胎兒發育時間長，發生巨大兒的可能性就大，會增加母親產傷、剖宮產的機率、可能會導致出現新生兒產傷、產後出血以及新生兒代謝問題。
一般為了防止過期妊娠的出現，醫生會根據孕媽和胎兒的具體情況採取措施，促進分娩。
正經的催產方法
一般到妊娠41周時，醫生在進行評估後，會進行引產或者期待治療。
期待治療是指持續胎兒評估，如果到了預定孕齡仍未自發臨產或者胎兒評估結果異常，則進行幹預。
通常情況下，如果臨床醫生認為繼續妊娠的母體/胎兒風險高於分娩的母體/胎兒風險時，就需要進行引產。
像過期妊娠、胎膜早破、子癇前期、子癇、HELLP症候群、妊娠期高血壓和慢性高血壓、胎兒死亡、胎兒生長受限、胎盤早剝、羊水過少，都屬於引產的相關指徵。
引產前，為保證引引產成功，醫生需要評估：宮頸狀態、非宮頸因素（經產女性、妊娠足月、胎膜破裂等）。
01宮頸不成熟的女性
引產前需要促宮頸成熟
宮頸不成熟直接引產的話，陰道分娩失敗率較高，反而會增加剖宮產率，所以產前醫生一般都會評估宮頸成熟度（主要方法是Bishop評分）：
● 一般認為評分≥7分的，直接引產；
● 如果評分＜7分，就要先促宮頸成熟。目前臨床上常用的促宮頸成熟方法有：前列素E2陰道製劑和宮頸擴張球囊。
02 宮頸成熟可直接進行引產術
宮頸已成熟的可以直接引產，常用的是靜滴縮宮素，一般不建議口服給藥，因為多肽會被腸道中的酶分解為無活性形式。
圖源：網絡
而胎頭已銜接的可以先人工破膜，1-2小時後開始滴注縮宮素引產。人工破膜既可以誘發內源性前列素的釋放增加引產效果，也可以觀察羊水性狀，排除胎兒窘迫。
03 嚴密監測子宮和胎心率檢測
在給予前列腺素或者縮宮素時，需要持續監測子宮活動度，以此來調整劑量。同時在這個過程中，每一個環節都需要醫生嚴格把關與評估。
圖源：網絡
所以媽媽們千萬不要聽信偏方盲目催產。
等待寶寶降生的心理很像我們每個月等待大姨媽，明知道遲早會來，但就是不由得焦慮，有時候太心急，還會採取點「催大姨媽」的小措施。
但對於分娩這件事，盲目使用偏方催產，如果最後得到的收益＜預期功效時，它就不是好方法。
中途如果再發生了什麼意外，更是划不來，況且預期難以達到時，心理負擔也不小。
生孩子就是我們常說的瓜熟蒂落，順其自然的一個過程，果子熟了自然就掉了，果子還沒熟，使勁催也沒用啊。