由於全國各地目前新冠疫情防控形勢還很嚴峻，我們無論從哪個角度都能感受到，2020年的這個「五一」，註定會與往年不一樣，而且時隔12年，五一假期又變成連休5天。
今年的五一，怎麼度過更妙？面對長假很多朋友都開始紛紛計劃起來。宅家or出遊？不管選擇哪種方式，都別忘了在愉悅身心的同時，更要注意加強疫情防護。低風險不等於沒風險，防護原則不能忘了：戴口罩、勤洗手、不扎推、不聚集、要防護，保護自己也保護他人。對於五一安排，我們先來聽聽專家「大咖」的建議，李蘭娟：五一如要出行建議以室外活動為主；張文宏：可自帶乾糧或在賓館房間裡自己吃飯，有了專家們的建議就如同吃一顆定心丸。為了更好地擁抱假期，下面奉上五一度假Tips，讓我們做好充足的準備，愉快度假吧~
【一】宅家一族（穩妥之選）
目前全球的「疫情」形勢依然嚴峻，國內雖然已經控制，但是還是有很多不穩定的因素，外出遊玩會可能會增加感染的機率，所以宅在家裡也是比較穩妥的選擇，在家可以搞點樂子好好休息和放鬆，同時可以陪伴家人，這也是個不錯的度假方式。那麼五天假期，宅家如何才不無聊？
聽歌刷劇
由於平時上班時間比較忙，假期剛好有時間，可以聽聽音樂，音樂是宣洩情感的藝術，不一樣的音樂總能給人帶來不同的感受，或有所感悟，或偶得靈感，適逢假期剛好多聽聽音樂放鬆心情。在網劇盛行的時代，各種影視題材，適逢假期可以安心看看電影刷刷電視劇，刷劇時不想動懶得煮飯，肚子餓又不想叫不健康的外賣吃，可以先來一塊健康小零食，膳食纖維棒巴比兔充飢，不挨餓的同時，增加看劇的樂趣。
遊戲互動
在家的消遣總是刷劇，聽歌，睡覺，如果玩久了覺得沒意思的話，可以發掘些新玩意，增加新樂趣。比如前段時間膳食纖維棒巴比兔在抖音發起的，刷屏的話題互動「擠眉弄眼」歡樂吃餅乾，可以設計讓你意想不到的故事或場景，和家人或邀請朋友一起互動比賽，解鎖餅乾的新吃法和新玩法，並以小視頻的形式記錄下來，宅家不無聊，歡樂多「姿」彩。
【二】出遊一族（大眾之選）
對於每天上網課以及被上班支配的朋友們，由於在家「憋」了很久，已經心痒痒，蠢蠢欲動想要出去浪了，但是現在處於疫情階段，即便想出去玩也是需要各方面非常注意。首先，切記出門要佩戴口罩。
景點選擇：提前預約或郊外遊
準備跨地區出遊，應選擇近期沒有病例報告的地區，每個地方的疫情輕重程度不一樣，防疫要求也不一樣，你可提前聯繫景區了解當地防控政策，按要求做好相關的準備工作，選擇較視野開闊、空氣流通的景區，避開熱門景點，提前分時段預約，避免在密閉空間內開展娛樂活動。儘量不出省及出國遊，不組織不參加多人的旅遊團，建議可當天出遊當天回家，以家庭為單位選擇郊區遊，去空曠的地方拍拍美照，觀賞春日美景，也是一個非常溫馨的選擇。
出行方式：自駕出遊或網約車
儘可能少乘坐人數眾多的公共運輸工具，建議自駕出遊、租車或者網約車，這樣更自由、乾淨、私密，選擇錯峰出遊，出行需準備一些口罩、消毒劑、藥品等必要物品，以備路上使用。
飲食安排：自帶食物或分餐制
民以食為天，出去遊山玩水，自然也不能空著肚子、少不了吃喝，可以自己準備一些方便攜帶的乾糧、水果和飲品，以便及時充飢，旅途中有零食的陪伴，也可以增加遊玩的樂趣。乾糧建議選擇高纖維的，有較強飽腹感的餅乾食品。膳食纖維棒巴比兔就是這樣一款高纖維、營養豐富的健康餅乾，它是由燕麥、蕎麥、糜子米、龍爪粟等穀類食物；黃豆、白芸豆、花豆、赤小豆、扁豆等豆類食物；南瓜子、甜杏仁等堅果類食物；覆盆子、桑葚等漿果類食材，科學配製而成，含有雞蛋液和乳粉，口感松酥脆美味。獨立小包裝且內有容器保護層，保護餅乾不易碎，十分乾淨衛生，而且食用方便，非常適合外出旅遊隨身攜帶，隨時隨地解決飢餓。如果需要在酒店或餐廳就餐，提倡分餐制，與他人保持一米以上的距離就餐。
疫情之下的五一假期，你是宅家or出遊？總而言之，希望大家不要放鬆警惕，心中牢記個人防護，利用這段時間好好休息放鬆心情的同時更要注意健康防護 ，做到開開心心出門去，平平安安回家來！