在生活中，隨著生活水平的提高，人們飲食也是越來越豐富，很多人在平時經常會食用一些大魚大肉，但是過量食用的話，不僅會導致身材發福走樣，而且多數人由於不注意調節合理均衡的飲食，也會導致胃部受損，從而誘發幽門螺桿菌的情況，對身體健康是非常不利的。
而且，這種幽門螺桿菌也會損傷胃黏膜，導致出現胃潰瘍等現象，那如何才能更好的抑制幽門螺桿菌的活性呢？多數人表示常吃一些蜂蜜，就可以消滅幽門螺桿菌，事實真的是這樣嗎？一起來了解一下吧。
蜂蜜可以消滅幽門螺桿菌？
蜂蜜是一種高滲的物質，確實可以起到消滅幽門螺桿菌的效果，這也是蜂蜜為什麼不會變質，保存時間較長的原因，但是在日常生活中，想要通過喝蜂蜜水來抑制幽門螺桿菌，其實並不是非常靠譜的。
因為蜂蜜在稀釋後，其中的高滲殺菌的作用就會慢慢喪失，所以要想更好的殺菌，儘量還是直接食用純蜂蜜，但是這樣的話。就會導致人體攝入過多的糖分。對身體不利，所以選擇蜂蜜抑制幽門螺桿菌。並不是一個靠譜的做法，而以下這三種食物或許比較適合。
或許這3物比較靠譜
洋甘菊：相信大家都知道，洋甘菊是養胃的一個佳品，而且在洋甘菊中含有豐富的多糖苷類物質，營養價值非常高，常吃一些洋甘菊，可以有效的緩解胃炎，胃潰瘍等情況，同時洋甘菊中的一些營養成分，也可以有效的促進白血球的製造，抵抗細菌起到消滅幽門螺桿菌的效果，對身體有一定的好處。
蔓越莓：蔓越莓作為常見的一種水果，也具有很好的養胃滅菌的功效，尤其是對於一些存在胃潰瘍或者是慢性胃炎的人群來說，常吃一些蔓越莓，可以有效的起到緩解的功效，同時也可以抑制幽門螺桿菌的活性，修復受損的胃黏膜，起到養胃的效果，利於身體健康。
大蒜：相信大家都知道，大蒜這種調味品具有消炎殺菌的功效，這是因為在大蒜中含有豐富的大蒜素，這種物質可以有效的起到滅菌養胃的效果，尤其是對一些胃中存在幽門螺桿菌的人群來說，適當食用，可以有效的抑制幽門螺桿菌的活性。
但是一定要特別注意，大蒜素要與空氣接觸才會產生，所以儘量將大蒜拍碎後，放置10分鐘後再食用，這樣效果或許事半功倍。
你還知道哪些有助抑制幽門螺桿菌的小妙招嗎？可以在下方評論分享一下，喜歡也可以關注小編，感謝您的閱讀與支持，祝您身體健康。