「每天一杯奶，強壯中國人」，雖然這是一句廣告語，但是牛奶的確實是非常優質的營養飲料。在《中國居民膳食指南》中，也推薦大家每天食用液態奶300克。
生活中媽媽們也願意給寶寶喝牛奶，只不過卻忽略了很多細節，結果營養沒補到多少，給寶寶健康帶來不利。所以今天就給大家科普一下，給寶寶喝牛奶的小細節：
1.多大的寶寶能喝牛奶？
新生寶寶腸胃還沒有發育完全，直接喝牛奶負擔過重，所以一般0-6個月的寶寶我們推薦純母乳餵養；寶寶半歲後，依然推薦母乳，如果確實沒法堅持，可以給寶寶添加配方奶粉。等到1歲以後，寶寶的腸胃基本能消化牛奶，此時就可以給他們買一些比較好的鮮牛奶。部分寶寶有乳糖不耐受的情況，可以為他們準備一些無乳糖牛奶。
2.寶寶不喝牛奶怎麼辦？
首先要搞清楚寶寶不喜歡牛奶的原因，有些寶寶只是不喜歡裝牛奶的容器，此時只需要換一個他們喜歡的容器即可；另一類寶寶可能是不喜歡牛奶的味道，針對這類情況，可以改變牛奶的味道，比如將牛奶做麵包，或者可以用乳製品代替，比如酸奶、奶酪等等。當然如果孩子實在不想喝，可以通過其它食物來補充營養，沒必要過分糾結。
3.可以用牛奶替代水嗎？
有些媽媽覺得，牛奶裡有那麼多水，寶寶恰好不喜歡喝水，不如就用牛奶替代水。重要提醒，這是非常錯誤的想法，大量喝奶會讓孩子食慾下降，變得吃不下飯，並且還可能導致便秘問題，嚴重的會出現缺鐵、貧血的情況。一般來說，2歲以前的寶寶，每天可以喝少量牛奶；2-3歲每天可以喝500ml，再大一些保證每天有300ml即可。
4.可以直接喝冷牛奶嗎？
可以喝。現在市面上銷售的牛奶基本都經過巴氏殺菌消毒，安全性比較高，所以完全可以直接喝。不過考慮到寶寶腸胃耐受能力，媽媽們注意不要讓寶寶喝的太快，減輕對腸胃的刺激。如果確實擔心，那麼也可以給寶寶喝熱牛奶，注意溫度不要太高，否則營養素會損失的比較嚴重。
5.如何給寶寶挑牛奶？
因為之前的奶粉事件，所以現在國家對於乳製品的把關非常嚴格，只要是通過正規途徑購買的大牌牛奶，乳品質量都在標準之上。當然品牌與品牌之間還是有區別的，媽媽們可以仔細看看配料表，一般配料表越長就表示添加劑越多，越簡單越好；此外我國規定，牛奶蛋白質大於2.9g/100ml，碳水化合物則應該小於6g/100ml。
6.調和奶能給寶寶喝嗎？
有不少媽媽表示，寶寶並不喜歡喝鮮牛奶，對各類調和奶非常有興趣，熟悉的就有某仔牛奶、某某酸酸乳等等。其實這類並不能算牛奶，最多是乳飲料，其含糖量很高，長期給寶寶喝不僅容易厭食還可能導致肥胖。所以說如果寶寶已經喜歡上了，那麼最好下決心給他戒掉，不要因為寶寶哭鬧而妥協。
7.寶寶能喝羊奶椰奶嗎？
牛奶和羊奶的營養價值差不多了，但是相較於牛奶，羊奶的分子更小，所以更容易吸收。當然有優點自然也有缺點，羊奶中缺乏一些營養素，比如葉酸、維生素B12等等。所以如果決定長期給寶寶喝羊奶，那麼就要注意多給他們吃富含葉酸、維生素B12的食物，必要的情況下需要額外補充。至於椰奶還是把它當飲料吧，寶寶一歲以後偶爾嘗一次，不可以大量飲用。
8.寶寶睡前能喝牛奶嗎？
睡前吃喝任何東西都不是好的選擇，一方面吃太飽容易影響睡眠，另一方面就是可能導致齲齒問題。所以不建議讓寶寶在睡前喝牛奶，而是在晚飯後給孩子喝一杯奶為宜。
9.牛奶能和藥一起吃嗎？
顯而易見，不能。牛奶會影響藥物的吸收速度，影響藥效。此外牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子還可能與藥物發生化學反應，從而產生一些非水溶性物質，這不僅會影響藥效，還可能威脅到孩子的健康。所以藥物和牛奶不能一起吃，這裡建議服藥前後1-2個小時不要喝牛奶。
Tips：不推薦購買的牛奶
1.乳飲料：含奶量不足70%，蛋白質含量低，添加了水、香精、甜味劑等，對孩子健康不利。
2.風味奶：含奶量80%左右，為了迎合寶寶口味，添加了各種香精，對兒童成長促進作用有限。
3.復原乳：奶粉加水還原出來的奶，因為多次加工，所以營養損失比較大，質量很難得到保證。
4.兒童牛奶：雖然針對為兒童成長添加了一些營養素，但是還是做了調味，口味也大多偏甜。