家常豌豆燉嫩豆腐,三個竅門,口感鮮香軟糯,簡單好吃又開胃下飯

2020-12-06 放飛童心

家常豌豆燉嫩豆腐,好吃有訣竅,掌握三個竅門,豌豆軟糯豆腐滑嫩,鮮香又美味,簡單又營養,開胃更下飯,老人孩子都愛吃。

豌豆是我們一年四季都可以吃到的一種豆類,其主要作為配菜存在,圓滾滾翠綠綠,清甜軟糯,好看好吃又營養。而且吃飯的時候很容易反客為主,比如,在吃牛肉板面的時候,自家寶貝就總是細緻而認真的優先挑起每一粒豌豆,快速放入口中,有滋有味細品起來。

當下正是豌豆大量上市的季節,也是豌豆最清甜軟糯的時候,這時千萬不要忘記多食新鮮美味的豌豆。小編今天分享給大家的這道快手家常菜,豌豆燉嫩豆腐,就是一道以豌豆為主材的美食。一把豌豆、一塊嫩豆腐、兩根火腿腸,再加上一個西紅柿,簡單的搭配在一起,鍋中一燉,酸鹹甜鮮、營養美味,滑嫩又入味、簡單又好吃,真的是開胃更下飯,就連湯汁都是那麼的鮮美,讓人百吃不厭。

簡單好吃又營養美味的豌豆燉嫩豆腐的家常做法:

食材:豌豆1碗、嫩豆腐1塊、火腿腸2根、西紅柿1個、香菇3朵、幹紅辣椒2個、薑絲、八角、花椒、豆瓣醬1勺、蠔油1勺、生抽1勺、食鹽1茶匙、食用油、生粉

做法:

1、在西紅柿頂部切十字刀,用開水澆燙;

2、西紅柿燙兩分鐘左右,取出,即可輕鬆去皮,切成小丁;

3、剝好的豌豆淘洗乾淨,放入沸水鍋中焯燙兩分鐘,撈出,瀝乾水分;

4、嫩豆腐切成丁,放入沸水鍋中焯水一下,撈出,過涼,瀝乾水分;

5、火腿腸剝去外衣,切成小丁;

6、香菇淘洗乾淨,切成小丁;幹紅辣椒切成小段;生薑切成薑絲;

7、炒鍋中放入適量的食用油,加入八角、花椒、香菇丁、紅辣椒段、薑絲,爆香;

8、加入一勺豆瓣醬,炒開,增加些醬香味;

9、倒入切好的番茄丁,炒出紅油;

10、倒入豌豆,翻炒一分鐘左右;

11、加入火腿腸丁,隨意翻炒幾下;

12、倒入豆腐丁,不需要翻炒;

13、加入沒過所有食材的清水,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉中火煮燉;

14、煮五分鐘左右,加入蠔油、生抽和適量食鹽調味;

15、倒入之前用生粉勾芡好的芡汁,炒勻;

16、蓋上鍋蓋,繼續燜燉一分鐘左右即可出鍋。

豌豆燉嫩豆腐簡單易做,營養好吃,是立夏前後,人們餐桌上最常吃到的一道以豌豆為主材的家常菜。其鮮香美味的口感,為酷熱的五月增加了一絲清淡爽口,讓孩子們開胃又下飯。

豌豆燉嫩豆腐算得上一道快手家常菜,做起來非常的簡單,哪怕廚房小白也能輕易做出這道美味。不過,再簡單的美食想要做出地道好吃的味道,也是需要掌握一定的技巧和竅門的,就比如今天分享給大家的這道豌豆燉嫩豆腐,除了需要按照小編分享的步驟來做之外,還需要掌握以下三個方面的訣竅。

首先,西紅柿一定要去皮,這是因為去了皮後的西紅柿料理起來更容易出味道,口感也更好吃,而且,西紅柿生吃還無所謂,但是燉的話,皮很容易自己分離出來,這樣,小寶寶食用的時候,一不小心就容易粘在口腔黏膜上,影響健康。

其次,豌豆和嫩豆腐都需要事先焯水,焯水不僅可以讓煮出來的豌豆顏色翠綠,且營養不流失,而口感也更加的美味可口、香糯不老。同樣,豆腐焯水,可以讓做出來的豆腐更容易成形,不容易碎和散,色澤好,味更香,還能去掉豆腥味,讓孩子吃起來更加的爽口。另外,豌豆焯水不需要過涼,但豆腐焯水後一定要過涼。

最後,番茄要炒出紅油,這樣湯汁才會呈現出亮亮的紅紅的濃稠的狀態,才能味道濃厚,酸鹹甜鮮,讓燉出來的菜品口感更好。另外,豆瓣醬也是為了增加菜的鮮香口感,最好不要省。

享受生活,收穫幸福!再簡單的食材,用心去做,也能做出讓人垂涎三尺的美味佳餚!了解更多育兒知識、寶寶輔食食譜、烘焙零食、簡單好吃又營養美味的家常菜的做法大全敬請翻閱作者放飛童心的其他文章。喜歡的朋友,別忘了點讚、關注我,讓我們天天美食天天見!

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