家常豌豆燉嫩豆腐,好吃有訣竅,掌握三個竅門,豌豆軟糯豆腐滑嫩,鮮香又美味,簡單又營養,開胃更下飯,老人孩子都愛吃。
豌豆是我們一年四季都可以吃到的一種豆類,其主要作為配菜存在,圓滾滾翠綠綠,清甜軟糯,好看好吃又營養。而且吃飯的時候很容易反客為主,比如,在吃牛肉板面的時候,自家寶貝就總是細緻而認真的優先挑起每一粒豌豆,快速放入口中,有滋有味細品起來。
當下正是豌豆大量上市的季節,也是豌豆最清甜軟糯的時候,這時千萬不要忘記多食新鮮美味的豌豆。小編今天分享給大家的這道快手家常菜,豌豆燉嫩豆腐,就是一道以豌豆為主材的美食。一把豌豆、一塊嫩豆腐、兩根火腿腸,再加上一個西紅柿,簡單的搭配在一起,鍋中一燉,酸鹹甜鮮、營養美味,滑嫩又入味、簡單又好吃,真的是開胃更下飯,就連湯汁都是那麼的鮮美,讓人百吃不厭。
簡單好吃又營養美味的豌豆燉嫩豆腐的家常做法:
食材:豌豆1碗、嫩豆腐1塊、火腿腸2根、西紅柿1個、香菇3朵、幹紅辣椒2個、薑絲、八角、花椒、豆瓣醬1勺、蠔油1勺、生抽1勺、食鹽1茶匙、食用油、生粉
做法:
1、在西紅柿頂部切十字刀,用開水澆燙;
2、西紅柿燙兩分鐘左右,取出,即可輕鬆去皮,切成小丁;
3、剝好的豌豆淘洗乾淨,放入沸水鍋中焯燙兩分鐘,撈出,瀝乾水分;
4、嫩豆腐切成丁,放入沸水鍋中焯水一下,撈出,過涼,瀝乾水分;
5、火腿腸剝去外衣,切成小丁;
6、香菇淘洗乾淨,切成小丁;幹紅辣椒切成小段;生薑切成薑絲;
7、炒鍋中放入適量的食用油,加入八角、花椒、香菇丁、紅辣椒段、薑絲,爆香;
8、加入一勺豆瓣醬,炒開,增加些醬香味;
9、倒入切好的番茄丁,炒出紅油;
10、倒入豌豆,翻炒一分鐘左右;
11、加入火腿腸丁,隨意翻炒幾下;
12、倒入豆腐丁,不需要翻炒;
13、加入沒過所有食材的清水,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉中火煮燉;
14、煮五分鐘左右,加入蠔油、生抽和適量食鹽調味;
15、倒入之前用生粉勾芡好的芡汁,炒勻;
16、蓋上鍋蓋,繼續燜燉一分鐘左右即可出鍋。
豌豆燉嫩豆腐簡單易做,營養好吃,是立夏前後,人們餐桌上最常吃到的一道以豌豆為主材的家常菜。其鮮香美味的口感,為酷熱的五月增加了一絲清淡爽口,讓孩子們開胃又下飯。
豌豆燉嫩豆腐算得上一道快手家常菜,做起來非常的簡單,哪怕廚房小白也能輕易做出這道美味。不過,再簡單的美食想要做出地道好吃的味道,也是需要掌握一定的技巧和竅門的,就比如今天分享給大家的這道豌豆燉嫩豆腐,除了需要按照小編分享的步驟來做之外,還需要掌握以下三個方面的訣竅。
首先,西紅柿一定要去皮,這是因為去了皮後的西紅柿料理起來更容易出味道,口感也更好吃,而且,西紅柿生吃還無所謂,但是燉的話,皮很容易自己分離出來,這樣,小寶寶食用的時候,一不小心就容易粘在口腔黏膜上,影響健康。
其次,豌豆和嫩豆腐都需要事先焯水,焯水不僅可以讓煮出來的豌豆顏色翠綠,且營養不流失,而口感也更加的美味可口、香糯不老。同樣,豆腐焯水,可以讓做出來的豆腐更容易成形,不容易碎和散,色澤好,味更香,還能去掉豆腥味,讓孩子吃起來更加的爽口。另外,豌豆焯水不需要過涼,但豆腐焯水後一定要過涼。
最後,番茄要炒出紅油,這樣湯汁才會呈現出亮亮的紅紅的濃稠的狀態,才能味道濃厚,酸鹹甜鮮,讓燉出來的菜品口感更好。另外,豆瓣醬也是為了增加菜的鮮香口感,最好不要省。
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