脾氣虛的病因病機主要是因為飲食失調或者是勞累過度或者是思慮傷神或者是稟賦不足、素體虛弱以及其他臟器的影響，以致脾氣虛。
脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。
脾胃虛弱主要以脾氣虛弱為基本類型，脾氣虛臨床表現多為腹脹食少、食後脹、肢體倦怠、神疲乏力、形體消瘦或肥胖、浮腫、面色萎黃、舌淡苔白、脈弱。
脾胃虛弱的病人不能吃損傷脾氣的食物，比如性質寒涼的苦瓜、冬瓜、黃瓜、茄子、柿子、香蕉、空心菜、綠豆、西瓜等。同時脾胃虛弱的人也不能吃過於肥甘厚膩的食物，如肥肉、糯米、牛奶、芝麻、甲魚肉，這些過於肥膩，吃膩的食物會阻礙脾氣運化。
有一部分，脾虛的症狀的人，還可以表現為身體虛弱，容易疲勞。有這種情況的人，就應該在飲食方面也應該也有一些忌口，進食方面不吃不容易消化的東西，不吃寒涼的東西，包括冷飲、啤酒這些東西，不吃刺激性的東西，包括辛辣刺激性的食物，或者是過酸過苦過甜的食物，都應該忌口。
在飲食中，要按時按量的進食，這樣才能更好地促進脾虛的恢復。
脾氣虛可以用按摩調理。
三陰交穴左手拇指按壓三陰交穴（內踝尖上3寸，胚骨後緣處），左右旋按20次；然後用右手按壓左三陰交穴。
隱白穴
用左手拇指按壓右足隱白穴（足大指甲根部內側），左右旋按20次；然後用右手拇指按壓左足隱白穴。
足三裡穴
兩手拇指按壓足三裡穴（外膝眼下3寸，脛骨外側），左右旋轉按壓30次。
以上這些科普知識希望對你有所幫助，科普不能作為臨床治療使用，更多問題請配合醫生建議治療。