如果不怕刺，還可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攢成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得遠。
覆盆子最早知道覆盆子，是從語文課本裡邊魯迅的《從百草園到三味書屋》，不知道現在還在不在。不過那個時候不知道它為什麼叫覆盆子。後來知道宋代藥物學家寇宗奭在《本草衍義》中說道：「（覆盆子）益腎臟，縮小便，服之當覆其溺器，故取此名也。
原來小時候在農村，冬天天冷，炕下邊會放尿盆，我們陝西都叫「盆子」。覆盆子有益腎、縮小便的功效，無論是平常之人，還是患有夜尿頻多等症之人，服用它之後，連尿盆都可以扣著不用了，所以才取「覆盆子」這個名字。還真想不到書上的文縐縐的藥名原來也可以這麼接地氣。
【別名】黑刺莓，覆盆，泡子，刺毛，苗子，馬連果等。【性味歸經】甘、酸，微溫。入肝、腎經。【功效】益腎固精，縮尿。
覆盆子覆盆子（Raspberry），味道酸甜，在歐美地區多作為水果食用。覆盆子有很多別名，例如：覆盆（《名醫別錄》）、覆盆莓、懸鉤子、託盤（東北）、餑餑頭（東北）、公飯（廣東）、樹梅、樹莓、野莓、野草莓、木莓、烏藨子（《本草綱目》）、小託盤（《中藥材手冊》）、竻藨子（《江西中藥》）、花蜜託盤、蛇莓、蛇頭莓、桑莓、紅莓等。
《中國藥典》載，覆盆子有益腎、固精、縮尿之功，可用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早洩、遺精滑精等症。很多中醫治遺尿、尿頻、尿失禁、尿餘瀝、尿不盡等症，幾乎都會用到覆盆子這一味藥，每每都能收到不錯的效果。相比其他益腎固攝類藥物而言，覆盆子性味平和，無偏性之弊，可鮮食，又可入藥，實屬難得。《本草通玄》稱：「覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。」
覆盆子主治男性腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早洩、腰痛、尿後餘瀝的經典中成藥「五子衍宗丸」裡邊非常重要的一味就是覆盆子。方中枸杞子、菟絲子補腎精，壯陽道，助精神；覆盆子養真陰，固精關，起陽痿；五味子補腎水，益肺氣，止遺洩；車前子利小便，與上述四子相配，補中寓瀉，補而不膩。諸藥相配成方，共奏補腎益精之功。
覆盆子有一食療方，不僅可用於尿頻、尿失禁、尿不盡等症的輔助治療，還適用於遺精、滑精者。諸位不妨一試：取粳米100克、覆盆子（鮮）30克、蜂蜜適量。將覆盆子洗淨，放入小碗中，搗爛；粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；淨鍋置火上，倒入冷水、覆盆子；煮沸後，再煮約5分鐘，加入粳米，以大火煮開後改小火煮；續煮至粥成，下入蜂蜜調勻即可。
覆盆子跟其它很多補腎類的中藥材一樣，是非常普通多見的。夏季農村的山裡溝邊，鮮嫩豔紅的覆盆子經常「寂寞開無主」，最後「零落成泥碾作塵」也沒有能夠讓男人精關固。不過食用覆盆子需要注意的是，腎虛有火及小便短澀者要慎服。